Jednocześnie niewielu kobiet w ciąży pozwala się cieszyć arbuzem i należą do niego ostrożnie. W końcu istnieją dobre powody - obrzęk, zalecenia lekarzy i przemyślenia osobistego na ten temat.
MyMedinform.Com pomoże dowiedzieć się, czy możliwe jest jeść arbuza do przyszłych mamów i jak dobry jest dla ciąży.
Natychmiast zauważamy, że opinie specjalistów o korzyściach z arbuza podczas ciąży różnią się. Niektórzy uważają, że ta berowość jest możliwa w dowolnych ilościach, inni kategorycznie zabraniają jego użycia. Dlaczego opinie takie polarne? Sprawdzimy ..
Co może być przydatne dla arbuza w ciąży?
Owoce i jagody zawsze były cennymi źródłami witamin. Nie wyjątkowy jest arbuz. W swojej pulpie zawiera kosztowności, które przyczyniają się do korzystnej ciąży:
- Witaminy A i C będą miały korzystny wpływ na zdrowie matki i rozwoju przyszłego dziecka;
- Witaminy grupy B, wśród których kwas foliowy są szczególnie ważne, ponieważ są one bezpośrednio zaangażowane w tworzenie płodu tworzenia krwi, syntezy białek;
- Arbuz ma Licope. Ten antyoksydant w stanie zmniejszyć ryzyko choroby serca. Zapobiega tworzeniu chorób onkologicznych;
- Zawartość dużej liczby pierwiastków śladowych, z których najważniejsze jest żelazo, jod i wapń, tworzą arbuz jednego z najbardziej przydatnych produktów dla kobiet w ciąży;
- Wykorzystanie tylko jednego arbuza Solka spełnia codzienną potrzebę osoby w magnezu;
- Kwasy organiczne i pektyny, a także włókno korzystnego wpływu na układ trawienny.
Główne korzystne właściwości arbuza
Wiele matek odrzuca sobie przyjemność cieszyć się arbuzem w jednym powodem - strach przed zatruciem. Rzeczywiście, ten produkt ma właściwość, aby szybko powstrzymać. Dlatego szaleństwo nie powinno być przechowywane w lodówce nie więcej niż 24 godziny. A przy zakupie nie pytaj sprzedawcy do cięcia arbuzów, w przeciwnym razie może szybko zdobyć.
Objawy zatrucia pojawiają się po kilku godzinach po zjedzeniu arbuza:
- Zaczynasz nudnić i łzy;
- do dyspozycji biegunka;
- Pojawi się ból brzucha;
- wzrasta temperatura ciała;
- Kości Lomit są możliwe Powoduje;
- Jesteś stale znnobit.
Przy pierwszych objawach zatrucia pilnie skontaktuj się ze szpitalem!
Aby jeść to wspaniałe i przydatne zagrożenie dla zdrowia do jedzenia, pamiętaj o kilku zasadach:
- Nie kupuj arbuzów z pęknięciami.
- Unikaj sprzedawców sprzedaży jagód prawo na ziemi.
- Kupuj arbuzy w miejscach z baldachami i specjalnie wyposażonymi drewnianymi półkami.
Wybierz arbuza bez azotanów
Inną szkodą dla zdrowia kobieta w ciąży może być obecność azotanów w arbuzie. Jest niebezpieczny dla każdego, nie wspominając o przyszłej mamie. Toksyny są w stanie zniszczyć barierę łożyskową, która może powodować poronienie. Dlatego arbuzy z azotanami są kategorycznie zabronione przez ciężarne.
Aby uniknąć zakupu azotanów arbuzy pomogą naszym zaleceniom
- Pierwszy i najważniejszy: kup arbuz w naturalnym czasie dojrzewania. Okres ten jest pod koniec sierpnia - początek września. Nie ma potrzeby zdobywania wczesnych jagód, wystawiając ryzyko twojego dziecka.
- Podczas stukania, azotan arbuza stłumiony dźwięk.
- W Sektywie «zdrowy» Arbuz nie powinien być żółtymi strumieniami, tylko biały. Idealnie, jest czerwona i słodka.
- «Chemiczny» Arbuz problemy jednolite malowanie bez charakterystycznych pasków.
- Przy sprężaniu arbuza nie powinno być miękkie.
- Podczas cięcia powinno być charakterystycznym trzaskiem.
- Arbuz z azotanami w plasterku doskonale gładko.
- Dmuchany arbuza z wodą farbą w różowym kolorze. «Zdrowy» Arbuz zrobi wodę lekko mętną.
- Niezbędne urządzenie do przyszłych matek będzie nithethomer. Określi obecność szkodliwych substancji nie tylko arbuz, ale także inne produkty.
Jak jeść arbuza?
Nadmierne użycie arbuza może zaszkodzić ciału. Wszyscy lekarze jednomyślnie w tym. Ten produkt ma efekt moczopędny, a zatem kobiety w ciąży należy skonsultować się z lekarzem o bezpiecznej normie. Można być złagodzony i osłonięty na raz, inny - nie więcej par.
Lekarze zalecają rozrzucenie tego produktu oddzielnie od innych jedzenia i napojów. Jedz arbuza godzinę przed użyciem innych produktów. Przy okazji, niektórzy ludzie uwielbiają jeść arbuza z chlebem. Powinni wiedzieć, że lepiej udzielenie preferencji białych odmian. Sąsiedztwo z czarnym chlebem podczas jedzenia może wywołać zaburzenie żołądka.
Kiedy przyszłe matki powinny odmówić arbuza?
Arbuz ma wiele dodatnich cech. Jednak ze względu na niektóre czynniki, kobiety w ciąży powinny odmówić jedzenia arbuza.
- Ze względu na obecność cukru w tym produkcie, nie zaleca się stosowania arbuza do diabetyków ludzi i cierpienia otyłość.
- Arbuz może powodować gazy w jelitach i przynieść niedogodności w ciąży.
- Jagoda prawie całkowicie składa się z płynu. Dlatego, jeśli kobieta ma zaburzenia wypływu moczu, stosowanie arbuza jest przeciwwskazane.
- Niemożliwe jest użycie arbuza dla kobiet, które mają duże kamienie nerkowe.
- Jeśli kobieta jest absolutnie zdrowa i nie ma wymienionych przeciwwskazań, może łatwo cieszyć się tym pysznym i przydatnym produktem.
Przydatne przepisy arbuza
- Sok z arbuza rano - wspaniały asystent z nudnościami. Napój można ścisnąć rękami w szklance, wstępnie usunięte z łaski nasion.
- Możesz zrobić mrożony sok z arbuza. Jest to wspaniałe ciche pragnienie w upalny dzień.
- Zrób sałatkę nadzorczą z arbuza i innych owoców, zgodnie z przyjemnością i ciesz się łatwym odświeżającym smakiem!
