Jak pozbyć się kompulsywnego przejadania

Kompulsywny przejadanie się chorobą XXI wieku, która jest regularnym wzorem wlotu żywności, w którym osoba jest nasycona nad normą, ale nie otrzymuje satysfakcji z tego. Ten nawyk powstaje przez wiele lat, a negatywne konsekwencje mogą powodować nieodwracalną szkodę organizmem.

Jaka jest choroba?

Apetyt, dietyologia, kompulsywny przejadanie, jedzenie, dieta

Kompulsywne zaburzenie przejadania oznacza patologię, dla której niekontrolowane zużycie odżywiania charakteryzuje się przez cały dzień, niezależnie od fizycznego uczucia głodu. Pacjent stale zjada rezerwy jadalne, nie przyjmujące z niego żadnej przyjemności, i przeciwnie - czując tylko winę i depresję po posiłkach. Na wszystkich cechach choroby powie posłów.

Bardzo wyznaczenie terminu «Komurekcja» Wskazuje cyklicznie powtarzające się zachowanie mające na celu wyeliminowanie problemu. W konkretnym przypadku, ukierunkowane działania opierają się na natrętnym stosunku do żywności, gdy osoba chce jeść nie do pogrubienia głodu, ale usunąć dyskomfort emocjonalny. Jedzenie w tym przypadku działa jako metoda zwalczania problemu. W ten sposób kompulsywna nienasycenie jest chorobą, zarówno zachowaniem żywności, jak i psychicznym.

Moment tak coraz bardziej towarzyszy ostre uczucie wstydu, depresji i winy za czyn. W tym czasie osoba czuje niebiańskie, obrzydliwe i słabe, widzi się przegranym, ponieważ jego wysiłki na rzecz osiągnięcia «niezbędny» Wyniki nie są koronowane sukcesem.

Przyczyny kompulsywnej nienasycenia

Apetyt, dietyologia, kompulsywny przejadanie, jedzenie, dieta

Warto zastanowić się o możliwej patologii, gdy oglądasz następujące objawy przejadania:

  1. Przerwać między posiłkami mniej niż 2 godziny.
  2. Jesteś świadomy, że przejadamy się, ale nie mogę tego zapobiec.
  3. Zużycie żywności nie występuje podczas figlistycznego głodu, a gdy nadchodzi emocjonalna depresja - smutek, wstyd, tęsknoty, gniew, niepokój itp.
  4. Jedzenie gotowanej żywności dzieje się wystarczająco szybko.
  5. Nie masz moralnej satysfakcji po jedzeniu i przeciwnym, zły nastrój jest pogorszył.
  6. Po pobraniu posiłków w żołądku ból może wystąpić ból, a także dyskomfort z wielkości zjedzonych.
  7. Człowiek zaczyna czuć wstyd i winę za dużo jedzenia.
  8. Większość myśli wiruje się wokół jednego tematu - jedzenie.
  9. Uczucie nadwagi, nawet jeśli nie ma takiego problemu.

Konsekwencje przymusowej nienasycenia

Wynik niekontrolowanego przejadania jest zawsze smutny. Pacjenci naruszają nie tylko komfort psychologiczny, ale także prowokują pojawienie się poważnych chorób medycznych. Należą do nich:

  • podwyższony cholesterol we krwi;
  • Problemy z funkcjonowaniem żółciowego;
  • Muskularny Powoduje;
  • zwiększone ciśnienie krwi;
  • tworzenie chorób onkologicznych;
  • problemy z przewodnictwem przewodu pokarmowego;
  • zapalenie kości i stawów;
  • cukrzyca 2 typ;
  • otyłość;
  • bóle głowy, migrena, słabość;
  • Choroby sercowo-naczyniowe;
  • utrata wartości cyklu miesiączkowego;
  • bóle stawów;
  • bezsenność I depresja.

Diagnoza choroby i jego leczenie

Apetyt, dietyologia, kompulsywny przejadanie, jedzenie, dieta

Diagnoza «Kompulsywny przejadanie się» można zainstalować tylko specjalistę, prowadząc odpowiednie testy, diagnozę i rozmowę z pacjentem. Lekarz musi ustalić, jak osoba należy do jedzenia, do jego osobowości i wyglądu. Wszystkie te pytania, wraz z analizami medycznymi, pomoże odzwierciedlić pełny obraz choroby. Ponadto, powołanie wielu leków, w szczególności leków przeciwdepresyjnych, jest możliwy dopiero po przejściu psychoterapeuty.

Leczenie kompulsywnej nienasycenia, leży głównie w przejściu psychoterapii, który specjalista podnosi dla każdego konkretnego przypadku. Ponieważ przyczyny przejadania są często związane z urazami emocjonalnymi, większość ludzi jest trudna do reklamowania ich słabości, i będą potrzebować pomocy wykwalifikowanego specjalistę. Pacjent będzie musiał pokazać losową moc, cierpliwość i narażenie, aby pozbyć się tego dolegliwości raz na zawsze. Psychoterapia mająca na celu wyeliminowanie głównej przyczyny stresu, negatywne myśli i depresja obejmują następujące kroki:

  1. Terapia poznawcza - pomaga wyeliminować czynniki, które służyły jako zaburzenie. Po przejściu przebiegu leczenia osoba może niezależnie kontrolować swoje nawyki behawioralne i gastronomiczne.
  2. Terapia interpersonalna - mając na celu poprawę samooceny pacjenta. W wyniku sesji pacjent pozbywa się negatywnego stosunku do siebie, nabywa zrozumienie jego znaczenia i dostosowuje się do odpowiednich umiejętności komunikacyjnych w społeczeństwie.
  3. Terapia dialektyczna - koncentruje się na fakcie, że pacjent może niezależnie radzić sobie z pojawiającymi się czynnikami stresowymi, w pełni kontrolując swoje emocje. Ze względu na sesje z psychoterapeutą, osoba zatrzymuje się «jeść» Problem.

Ważną rolę w procesie leczenia kompulsywnej nienasycenia jest przypisany do odżywczego. Specjalista pomaga wybrać żądaną dietę dla pacjenta, ustawiając ramy i zasady nawyków żywnościowych. Niewątpliwie walka z tym problemem jest długa i jazdy okupacją, ale daje wynik, jeśli osoba ma dość siłę i zmienić wizerunek jego myślenia i życia.