Ponieważ dieta arbuza odnosi się do typu monoproduct, to znaczy, wiąże się z użyciem tylko jednego produktu, powoduje, że ciało, umieścić go lekko, silny dyskomfort. Wyobraź sobie, że twoja dieta będzie składa się tylko z słodkiej wody owocowej. Trudno jest przetrwać, zarówno moralnie, jak i fizycznie. Z tego powodu dieta arbuza ma tak krótki czas trwania. Ale więcej na tym później. Teraz warto zrozumieć, dlaczego arbuza przyczynia się do utraty wagi i oczyszczania ciała?
Dlaczego arbuza?
Pierwszym i najważniejszym powodem leży w zawartości niskiej kalorii w tej gigantycznej jagodzie. Na 100 gramów arbuza stanowią zaledwie 38 kilokalorurów, a także poprawić na zrzucie, osoba jest wystarczająca 400-500 gramów produktu.
Jak wiadomo, arbuz ma silny efekt moczopędny na ciele, wyceniając dodatkową ciecz, a dzięki temu szkodliwe substancje zgromadzone w okresie nieprawidłowego zasilania. Po prostu włóż, sok z arbuza robi w ciele «Czyszczenie mokrej». Ale to leży poważne zagrożenie dla ludzi ze słabym nerkami lub chorobami systemu geniologicznego. Nadmierne obciążenie może wywołać pogorszenie i prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Jeśli nie masz takich problemów, ale w drugim lub trzecim dniu diety arbuza były bolesne doznania w dziedzinie nerków, należy natychmiast przerwać kurs i na wszelki wypadek sprawdzić stan organów wewnętrznych. Być może dieta arbuza pomoże zapobiec rozwojowi poważnych chorób.
Utrata masy ciała w ciągu pierwszych kilku dni, dieta arbuza nastąpi dokładnie ze względu na usunięcie nadmiaru płynów, wraz z którymi szkodliwe osady soli idą. Tak więc kurs pomaga schudnąć i prowadzić poważne czyszczenie stawów.
Arbuz doskonale tłumi uczucie głodu, stracąc płyn żołądkowy do awarii. Jest to iluzoryczne uczucie, ale może zaoszczędzić, czy osoba nie jest w stanie kontrolować posiłku w rozsądnych ilościach.
Słodki smak jagód ma również ogromne znaczenie. Naukowcy przeprowadzili badania, które wykazały, że ludzki mózg jest szybszy otrzymujący sygnał o sytości, jeśli słodkie jedzenie jest w żołądku. Dlatego wiele jest znacznie łatwiejsze do przeniesienia czyszczenia diety arbuza niż ogórek.
Zasady diety arbuza
W dniu możesz jeść do półtora kilogramów arbuza, gryząc go z krakerami lub chudymi bochenkami. Nie pij czarnej herbaty z cukrem i kawą (nawet bez cukru). Jeśli naprawdę chcesz, rano możesz pić filiżankę zielonej herbaty z cytryną lub partnerem. Więc odetnij kawałek arbuza, ściśnij krakersy i rozpowszechniać go «bogactwo» cały dzień.
Dieta arbuza może trwać maksymalnie 3-4 dni. Idealnie, ciało jest wystarczające i dwa dni, aby przynieść całą liczbę możliwych soli, toksyn i żużlów. Niestety, wiele dziewcząt, które chcą szybko przemyśleć, że jeśli trzymasz się na tydzień diety arbuza, będą nadal szczuplejsze i zdrowsze. To jest źle. Ciało zostanie wyczerpane, a kilogramy powrócą w mgnieniu oka.
Należy pamiętać, że dieta arbuza nie pomaga usunąć tłuszcz z ciała. Z nim pozbywasz się nadmiaru płynów i przygotuj się na poważniejszy krok. Usuń tłuszcz osady mogą tylko sportowe i umiarkowane zdrowe odżywianie. Żadna dieta nie jest tego zdolna, z wyjątkiem regularnego wysiłku fizycznego, tak że w slim figura musi zostać uzyskana w potu twarzy.
Ale jeśli regularnie uciekasz do arbuza, co 5-6 dni, a następnie centymetry z talii zacznie stopniowo odejść. W tym przypadku konieczne jest, aby ściśle kontrolować objętość swojej diety w przerwach między dietami, w przeciwnym razie kilogramy zwrócą podwójnie. MyMedinform.Com ostrzega, że apetyt będzie musiał walczyć. Więc jeśli ty «Rozładowany» Arbuz w poniedziałek, potem w ciągu dnia lub dwóch, na pewno chcesz jeść dodatek do lunchu lub rozpieszczać się kanapką na noc. Wynik, jak w przypadku każdej diety, zależy od siły woli.
Przydatne zalecenia
Wybierz małe arbuzy, aby nie było pokusy, aby jeść więcej niż to konieczne, a także, że reszta nie jest zepsuta.
Najlepiej siedzieć na diecie arbuza pod koniec lata, gdy jagody są naturalnie dojrzałe, a nie z powodu chemikaliów. Czerpać korzyść z «Chemiczny» Arbuzy nie będą żadne, ale ryzyko jest bardzo świetne. Lepiej pić wodę niż jeść taki wątpliwy produkt.
Nie kupuj pękniętych arbuzów! Ta jagoda jest wspaniałym naturalnym chłonnym, który absorbuje wszystkie otaczające lotne substancje i zapachy. Dlatego, jeśli widziałeś, że pęknięte lub dzielone arbuzy są sprzedawane w pobliżu drogi, możesz być pewien, że oprócz witamin jest mnóstwo «Miejskie chemikalia».
Co to jest przydatny arbuz
Arbuz prawie całkowicie składa się z wody, ale niewielka ułamek masy (tylko 10-15%) wystarczy, aby zapewnić masę przydatnych substancji. Charakterystyczną cechą soku z arbuza od wszystkich innych jest to, że nie ma w nim cukrzynia sakramentu, wymagające insuliny w organizmie. Z tego powodu arbuzy mogą być wyposażone w ludzi nawet z ostrą cukrzycą, jednak w małych ilościach.
Również arbuz zawiera kompleks soli mineralnych, które pomagają organizmowi wspierać równowagę soli wodną, nie w jaki sposób szkodzi stanu nerki.
Włókno lub te same ciało arbuza przyczynia się do normalizacji ruchliwości jelitowej. Jagoda prosta «Putting» silne przeciwutleniacze, które mają odmładzające, a nawet efekt przeciwnowotworowych! Istnieje wiele takich substancji w arbuzie, ale ich koncentracja jest dość nieznaczna, więc nie zapewniają wyraźnego efektu.
Arbuzy są przydatne dla młodych matek opieki, ponieważ przyczyniają się do produkcji mleka matki i zapewniają swoje użyteczne substancje dla dziecka.
200 gramów pulpy arbuza zawiera codzienną szybkość magnezu. Przypomnijmy, że magnez przyczynia się do ssania składników odżywczych z żywności i napojów, więc stosowanie arbuza z owocami, płatkami i fermentowanymi produktami jest bardzo przydatne. Ponadto magnez przyczynia się do wzmacniania nerwów i mięśni. Osoba staje się mniej zmęczona, czuje się wesoły cały dzień i jest w dobrym duchu.
Nie tak dawno, naukowcy dowiedzą się, że arbuza przychylnie wpływa na moc, działając kilka razy mocniejszy wiagra! W miazce jagodowej znajduje się specjalna substancja - cytrulin. Rozpuszczenie w jelitach zamienia się w argininę, silnie rozszerzając naczynia krwionośne.
Nasza strona już wspomniała o przeciwwskazań, ale chciałbym dodać coś innego. Często kobiety w ciąży zaleca się jeść więcej arbuza, ponieważ zawiera wymaganą ilość witaminy B9 w formie naturalnej. W pierwszych miesiącach ciąży arbuz przyniesie kolosalną korzyść, ale lepiej jest mu odmówić, ponieważ owoce wzrośnie i położy ci nacisk na pęcherz. Pod koniec ciąży przyszłe matki narzekają już na zbyt częste wycieczki do toalety, a ładunek z arbuza może tylko pogorszyć sytuację.
