Kapusta morska i jego funkcje
W krajach Wschodu Laminaria nie jest udanym laminarium jako środek do leczenia wielu chorób. Kapusta morska pomaga dobrze i gdy utrata masy ciała.
Ponadto w dowolnej formie (marynowany, suszony lub ser), zachowuje swój bogaty i przydatny skład, a to pozwala na używanie alg niemal wszędzie.
Laminaria - wodorosty, które są wydobywane w Morzu Białym z Wysp Solovetsky, na wybrzeżu Dalekiego Wschodu. Po raz pierwszy w żywności, produkt ten zaczął spożywać Chińczyków w XVIII wieku. Wtedy rząd ChRL został wydany dekret na stosowanie laminowania jako środka zapobiegawczego i terapeutycznego dla wielu chorób. Przez lata zaczęła pojawiać się w diecie innych narodów świata i stopniowo przybył do Rosji. Nazwa Laminaria Kapusta Naval otrzymana z powodu zewnętrznego podobieństwa z liśćmi białej kapusty.
Na półkach sklepów można zobaczyć luty algi lub w postaci suchego ekstraktu do dodawania do różnych potraw.
Wykorzystanie kapusty morskiej jest nieocenione, ponieważ w tym produkcie zawiera dużą liczbę witamin grupy B, witaminy A, C, E i D. Ponadto w składzie:
- białko warzywne;
- fruktoza;
- jod;
- brom;
- potas;
- magnez;
- żelazo;
- mangan;
- kobalt;
- Analgine I Kwas foliowy;
- Mikro i makroelementy.
- W celu przygotowania sałaty kapusta morska musi ciąć nożyczkami i spłukać kilka razy wodą. Gotowanie produktu nie jest zalecane, w przeciwnym razie możesz pozbawić go witamin.
- Po suszeniu kapusty z wody należy umieścić w oddzielnych potrawach, przyprawie i oleju. Pyszna sałatka dietetyczna gotowa. Majonez za tankowanie nie ma potrzeby.
- Jeśli sałatka nie lubiła smakować, możesz dodać kocioł morski do innych dań, na przykład w zupach, pieczeniu i innych daniach. Tylko 1 h. L. Suchy produkt. Nie odczuwana jest jednak zapas jodu i żelaza, które można uzupełnić.
- W celu przygotowania tłuszczu płonącego infuzji, musisz wziąć garść laminarii, spłukać, wlać czystą wodę i pozostawić ciężką noc. Prostowanie rozwiązania rano, konieczne jest, aby wziąć 2. L. Przed każdym spożyciem żywności. Suche laminaria działa jako lekki środek przeczyszczający, co pozwala skutecznie oczyścić korpus.
Po prostu gotowanie kąpieli antycellulitowej z kapustą morską. W tym celu należy wlać 100 gramów suchej mieszanki owoców morza. Następnie musi zostać zawieszony na żurawie w taki sposób, że woda przejmuje gazę. Taka kąpiel jest przydatna do usuwania toksyn i radości z ciała.
Zakup śledzi tylko certyfikowany produkt. Często jest sprzedawany w opakowaniach 0,5 i 1 kg. Zanim zaczniesz używać, musisz ustalić, czy nie masz przeciwwskazań.
Przeciwwskazania do użytku
Do jedzenia Laminaria nie jest zalecana dla takich chorób:
- Intolerancja indywidualna I alergia;
- Choroby gruczołu tarczycy;
- Zapalenie nerek;
- deficyt Witamina K;
- gruźlica;
- ciąża;
- zapalenie błony śluzowej nosa;
- skaza;
- choroby przewodu pokarmowego;
- Zapalenie na skórze i Uśmiech.
Korzyści z kapusty morskiej
Oprócz faktu, że ten produkt jest specyficzny i użyj tego nie wszystko, takie «morski» Dieta ma zyski masy, wśród nich:
- Zmniejsza apetyt, tłumi poczucie głodu;
- Szybko nasyca ciało dzięki włóknom żywnościowym. Ta zdolność laminowania zapewnia go właściwością spalania tłuszczu;
- Ze względu na fakt, że w suchym produkcie nie ma soli, można usunąć nadmiar wody z ciała i pozbyć się obrzęku.
Wady Moutio of Sea Carass:
- Dzięki pełnej wymiany zwykłej żywności laminaria może wystąpić ostry deficyt białka w organizmie;
- wiele przeciwwskazań do stosowania;
- Ponadto nie ma wystarczającej ilości złożonych tłuszczów i węglowodanów w diecie, a zatem nie jest zrównoważony;
- Ze względu na specyficzny smak diety na algi czasami mocno przeniesiony.
Podczas pobytu na diecie mpsovets zaleca ograniczenie ćwiczeń i stresu, aby nie stosować ciała jeszcze bardziej szkody. Lepiej pójść na siłownię na scenie wyjścia z diety, a podczas głodu musisz odpocząć więcej i pozostać na zewnątrz.
