Dieta znana jest dla całego świata mężczyzny - artysta cyrkowy i stretch Valentina Dikul - szybko stał się popularny. Opiera się na zasadzie zdrowego odżywiania. Walentynki przyszedł do tego wniosku po tym, jak został poważnie ranny i był przykuty do łóżka. Wtedy młody i silny człowiek nie poddaje się, ponieważ perspektywa pozostaje na życie bez ruchu na wózku inwalidzkim nie dał. Nie poddawał się, a będąc w szpitalu, nadal się angażował.
Po tym, jak cyrk stał się na nogach, zapłacił za codzienne szkolenie o piątej, podczas gdy on karmił własną technikę. Teraz, kiedy Valentin Dikul pozostawił niepełnosprawny fotel na zawsze, kieruje centrum rehabilitacji, w którym pomaga swoich pacjentów cierpiących na osłabiony system mięśniowo-szkieletowy do odzyskania. Jego unikalna technika obejmuje zarówno specjalny kompleks ćwiczeń, jak i diety. Chodzi o to, że Mirsovetov będzie szczegółowo powiesz swoim czytelnikom.
O metodologii
Ducul Dieta jest techniką żywieniową, dzięki czemu osady tłuszczu w organizmie ludzkiej stopniowo znikają, a masa mięśniowa wzrasta.
Czas trwania diety jest określany w oparciu o początkową wagę osoby i jej woluminów. Dlatego większą wagę pacjenta, tym więcej czasu będzie potrzebny, że ciało zaczęło spalić tłuszcze i zwrócone do normy.
Również ta zasada zdrowego odżywiania jest odpowiednia dla osób aktywnie zaangażowanych w sporty każdego dnia. Ale to dotyczy tylko tych przypadków, gdy osoba płaci aktywność fizyczną większą uwagę, a jego ładunki są wysokie. W takim przypadku dieta przyczyni się do dobrej powstawania gorsetu mięśniowego.
Przed rozpoczęciem jedzenia na Dicylusie konieczne jest zrozumienie, że tłuszcz zacznie się aktywnie spalić i zmniejszać objętość, a waga pozostanie taka sama. Wynika to z faktu, że dieta jest głównie białka, a rozszerzenia mięśni wystąpi z aktywnym wysiłkiem fizycznym. Okazuje się, że objętości są zmniejszone, ciało staje się piękne - a waga pozostaje taka sama.
Również dzięki pary dietetycznej z kompleksem ćwiczeń fizycznych, możesz pozbyć się zaniku mięśniowego (lub zapobiegania), które były nadal stacjonarne przez długi czas.
O produktach
Przede wszystkim dieta pomoże pozbyć się nadmiaru oszczędności tłuszczu. I szybko szybko.
Również ze względu na zajęcia i prawidłowo skompilowane menu, masa mięśni wzrośnie. Ponadto, pomimo aktywnego wysiłku fizycznego, osoba nie doświadczy stałego uczucia głodu, co jest bardzo ważne, zwłaszcza dla komfortu psychicznego.
Niesprawny faktem jest, że wszystkie produkty napisane pod względem diety można kupić w każdym supermarkecie i po dość przystępnych cenach.
O niedociągnięciach
Wśród tzw «Minuses» Dieta Valentin Dikul zauważa:
- Nerki zaczynają działać bardziej aktywnie, więc ze wzrostem obciążenia tego istotnego ciała w organizmie człowieka, należy go uciekać do takiego planu mocy ludziom, którzy mają problemy z nerkami. W szczególności, gdy niewydolność nerek, kamienie w nerkach i innych chorobach systemu urogenitalnego bez konsultacji specjalistą rozpocznij dietę niepożądaną.
- Szczególnie uważnie musisz być oboje, którzy mają problemy z krzepnięciem krwi, ponieważ wzmocniona dzienna szybkość białek może prowokować zwiększone krzepnięcie krwi.
- Ludzie o problemach z systemem pokarmowym są również potrzebne do konsultacji z lekarzem uczestniczącym.
O legendarnym napoju
Jak tylko przychodzi do diety DiCule, specjalny koktajl staje się osobnym tematem rozmowy. Jego receptura wynalazła również Valentin, twierdzi, że ten napój pomoże szybko zwiększyć masę mięśniową, a także dać siły.
Użycie takiego magicznego napoju jest potrzebne dwa razy dziennie przed rozpoczęciem szkolenia fizycznego i po.
Nasza strona zaleca, aby czytelnicy próbowali się przygotować napój energetyczny. Za jego przygotowanie, musisz kupić w sklepie takich produktów:
- Nisko gruby twaróg lub całkowicie niskotłuszczowy - dwie opakowania 250 gramów.
- Kwaśna śmietana. Dla koktajlu potrzebujesz tylko połowy szklanki.
- Dwa jajka (kurczak).
- Kochanie - dwa duże łyżki.
- Ta sama ilość dowolnego dżemu, który jest dostępny w domu.
Przygotować koktajl, musisz wziąć głębokie naczynia - miskę lub rondel. Umieść twaróg i przekroczyć go na widelec, dodaj śmietanę - mieszanki mieszanki. Następnie napędzaj jaja i zmieszaj ponownie. Dodaj dżem i miód. Jeśli miód został krystalizowany, musi być stopiony w kąpieli wodnej. Wszystkie elementy dokładnie wymieszają. Jeśli chcesz w drinku, możesz dodać niektóre orzechy włoskie. Są pożądane, aby je zmielić. Podczas mieszania komponentów można użyć miksera, w którym to przypadku napój będzie jednorodny.
Którzy poleciła diet
W miarę uprzednio wymawiane, DiCul Dieta jest trudną techniką, która będzie działać w złożonym z wysiłkiem fizycznym i żywnością białkowymi. Dlatego przede wszystkim będzie polecane przez osoby cierpiące na choroby układu mięśniowo-szkieletowego, ludzie, którzy odzyskują się po ciężkich obrażeniach, a także do tych ludzi, którzy postanowili zamknąć los ze sportem - stać się Atlificesami lub kulturystami.
