Zaburzenia snu w dziecku - wspólny problem. Przyczyny jej wystąpienia są bardzo, ale cokolwiek to jest, ona musi zwrócić uwagę i wyeliminować jak najszybciej.
Treść
Każdy dorosły człowiek w swoim życiu natknął się na problem zaburzeń snu i wie, jak wpływa na ogólne zdrowie i nastrój. Niedobór snu sprawia, że jesteśmy zmęczeni, drażnile i skłonny do agresji. I wyobraź sobie, co dzieje się z małym dzieckiem z naruszeniem trybu nocnego nocnego i dnia?
Dzieci, w zależności od wieku, istnieją pewne standardy snu, pod warunkiem, którego dziecko nie będzie miało problemów zdrowotnych, a mianowicie:
- Noworodek w sumie dziennie powinien spać co najmniej 16 godzin.
- Croha w wieku 6 miesięcy – 14.5 godzin.
- Roczne dziecko powinno spać 13,5 godziny.
- Dwa lata – 13 godzin.
- Dziecko w ciągu 4 lat – Godzina jedenasta.
- O 6 lat – 9,5 godziny.
- Dziecko w wieku 12 lat – 8,5 godziny.
Dlatego łamanie snu – To jest powód działania, ale nie do paniki. Według danych statystycznych problem ze snem jest nieco ponad 20% wszystkich dzieci. Ale pomimo tej rozpowszechnienia nie można stracić z oczu tego faktu, ponieważ zaburzenia snu może prowadzić do dość poważnych problemów z zdrowiem fizycznym i stanem psychicznym u dzieci.
Przyczyny zaburzeń snu u dzieci
Do działań rodziców do wyeliminowania problemów ze snem u dzieci były poprawne i najbardziej skuteczne, początkowo muszą dowiedzieć się, co przyczyną ich wyglądu.
Problemy ze snem w dziecku mogą wynikać z zupełnie różnych powodów, które można systematyzować w ten sposób:
- Emocjonalny przeciążenie;.
- Fizyczny dyskomfort;.
- Problemy somatyczne;.
- Zaburzenia neurologiczne;.
- Fizjologiczne cechy predyspozycji snu lub genetycznego;.
- Naruszenie odżywcze.
Ładunek emocjonalny – Jedna z najczęstszych przyczyn awarii marzeń w dziecku. Nie jest to zaskakujące, stan psychologiczny dzieci jest bardzo niestabilny, a nawet najmniejsze naprężenia są w stanie niekorzystnie wpływać na to. Dotyczy to również pozytywnych emocji, ich nadmierna obrona również pociąga za sobą trudności z zasypianiem.
«Senny» Problemy bardzo często pojawiają się z powodu dyskomfortu fizycznego. Może to być niewygodne ubrania, tnące zęby, kolka jelitowa i tak dalej, co zapewnia nieprzyjemne odczucia. Ten powód jest łatwo wyeliminowany, warto dowiedzieć się, co martwi się małym człowiekiem.
W różnych przypadkach przyczyną słabego snu w dziecku jest naruszenia somatyczne, czyli jakiekolwiek choroby organów wewnętrznych, których objawy prowokują takie zjawisko jako bezsenność. Kiedy ten powód jest wykryty, warto iść do lekarza natychmiast i przejść przez niezbędne badanie.
Nie jest tajemnicą, że stan ośrodkowego układu nerwowego i pełni snu jest nierozerwalnie związany. W przypadku utraty wartości układu nerwowego problemy ze snem będą również wykazane wcześniej lub później.
Jeśli twoje dziecko ma bezsenność i inne naruszenia trybu nocnego, najpierw pamiętaj, czy ktoś z wyższych krewnych dziecka cierpiał na takie choroby. Ale bądź ostrożny, genetyczna lokalizacja dla zaburzeń snu jest bardzo łatwa do mylącego z objawami poważniejszych chorób.
Ważną rolę w tworzeniu pełnoprawnego i zdrowego snu jest również odtwarzany przez harmonogram mocy. Jeśli kruszywa jest późną kolacją lub zabierz go od karmienia piersią, problemy z zasypianiem są po prostu dostarczone.
Jeśli zauważyłeś tendencję do niespokojnego snu swojego dziecka, nie pozwól «Samego siebie» Ta sytuacja, ponieważ może to pociągać za sobą dość poważne konsekwencje. Podejmij środki w odpowiednim czasie, a nawet lepiej poproś o pomoc pediatrze, który wie dokładnie, jak pomóc dziecku zasnąć.
