Opis substancji
Lecytyna nazywana jest substancją, która składa się z kompleksu złożonych lipidów zawierających kwasy tłuszczowe niezbędne do normalnego funkcjonowania narządów ludzkich. Największą zawartość lecytyny jest oznaczona w wątrobie - ponad 65%. Żywność zawierająca lecytynę wprowadź jelito, gdzie są podzielone na części części. Następnie wchłaniając je do krwi i dalszego przyjęcia z krwiobiegu w wątrobie, w której się gromadzą i są ponownie przekształcane w lecytynę.
Z Greckim «lecytyna» przetłumaczony as «Żółtko jaja». Jest to żółtka znana z największej treści tego komponentu użytkowego. Lecytyna jest również zawarta w innych produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, takich jak:
- Mleko, Kefir, Tłuszczowy kremowy kremowy i twaróg, Ryazhenka i inne fermentowane produkty mleczne;
- Nasiona są białe i czarne, orzechy wszelkiego rodzaju, rodzynki, suszarki;
- wątroba;
- oliwki;
- Iber czerwony i czarny;
- warzywo, oliwka i masło;
- Fish Fat;
- wołowina;
- zielony groszek;
- kapusta;
- Sałatka;
- Bran pszenicy;
- gryka;
- Wszystkie rośliny strączkowe.
Najlepsza lecytyna jest wchłaniana z produktów roślinnych, gorzej - ze zwierzęcia. Możesz uzupełnić organizm lecytyny nie tylko przez jedzenie. Dziś wydano w formie biologicznie aktywnych dodatków (BAA), które są sprzedawane w większości kiosków aptecznych. Ale formy leków powinny być przepisywane tylko specjalistą podczas konsultacji.
Co jest przydatne lecytyna
W wyniku deficytu lecytyny całe ciało cierpi. Grozi człowiekowi z takimi niebezpiecznymi konsekwencjami jak:
- Niebezpieczeństwo rozwoju choroby niedokrwiennej serca, Nadciśnienie, niemiarowość;
- miażdżyca;
- udar, atak serca, niedowłada;
- Wrzód Prank i posiadłość dwunastnicy;
- choroba wątroby - marskość, zapalenie wątroby;
- choroby wspólne;
- Choroby skórne - łuszczyca, wyprysk, opryszczka Wszystkie typy, alergie;
- Zaburzenia nerwowe, drażliwość, chroniczne zmęczenie, bezsenność, a nawet awarie nerwowe;
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
- Naruszenie aktywności mózgu, złą pamięć, rozproszone;
- Naruszenie rozwoju psychicznego i wzrostu noworodków i małych dzieci;
- powikłania w okresie choroby z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi;
- Zwiększona zawartość cholesterolu;
- Powikłania w czasie ciąży, niewłaściwe tworzenie płodu;
- Przedwczesne starzenie się skóry i całego organizmu w ogóle.
Do kogo lecytyna jest przydatna
Lecytyna jest potrzebna do wszystkich bez wyjątku dla normalnego funkcjonowania całego ciała. Ale szczególnie ta substancja jest pokazana następną kategorią osób:
- Wszyscy zaangażowani w pracę psychiczną, zwłaszcza uczniów i uczniów;
- ludzie cierpiący na cukrzycę Mellitus 1 i 2 typy;
- z chorobami takimi jak Choroba Parkinsona, Zespół Alzheimera z stwardnieniem rozsianym;
- Ludzie z chorobami przewlekłymi Galbldder Gastlinestinal, Nieżyt żołądka, zapalenie jelita grubego, Gastroduodenites, Zapalenie trzustki, wrzód żołądka i dwunastnicy;
- W zapaleniu wątroby wszystkich typów, z marskością, raka wątroby;
- Ci, którzy zdiagnozowali choroby układu krążenia, miażdżycy, po atakach serca, uderzeń, a także w zapobieganiu tym chorobom i ludziom z grupy ryzyka;
- z podwyższonym cholesterolem;
- W przewlekłych chorobach skóry (łuszczycy, wyprysk), zwłaszcza podczas ich zaostrzenia;
- Podczas depresji, po ciężkim stresie, braku snu, zmęczenia, w okresie silnego wysiłku fizycznego;
- kobiety w ciąży i piersi pielęgniarskie;
- Noworodków, które są na sztucznym karmieniu;
- Dzieci podczas adaptacji w przedszkolu w szkole, w okresie stresu. Jest to szczególnie prawdziwe dla pierwszych równiarki;
- w zatrucie, Inkluzyjny, Syndrom;
- Kobiety i mężczyźni w okresie zgodności diety z celem resetowania nadwagi.
Dzisiaj lecytyna jest aktywnie stosowana w kosmetologii. Makijaż sprawia, że kosmetyki, produkty do pielęgnacji skóry i włosów. Znane są następujące cechy kosmetyków opartych na lecylinie:
- Poprawia ogólny stan skóry, przyczynia się do jego oczyszczania i przywrócenia.
- Zmniejsza aktywność gruczołów łojowych, pomaga pozbyć się trądziku, a także zapalenie skóry.
- Przywraca funkcje żarówek, zapobiega wypadaniu włosów, poprawia ich wzrost.
Do kogo lecytyna jest przeciwwskazana
W naturalnej lecytynej istnieją praktycznie nie przeciwwskazania, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji iw przypadku reakcji alergicznej na tę substancję. Pomimo wielkiej korzyści z lecytyny, jej dzienna dawka powinna być ograniczona do 5 g. Jest to wystarczające, aby właściwie pracować wszystkie władze lecytyczne. Uwaga jest zalecana do podjęcia substancji z kobietami w ciąży i karmiących. Wskazane jest, aby najpierw uzyskać poradę od specjalisty i nie wyznaczyć sobie leku.
Ale lecytyna w formie złej jednostki Nasza strona zaleca stosowanie ostrożnie. Przedawkowanie tej substancji jest niebezpieczna w następujących konsekwencjach:
- może powodować Mdłości, wymioty, zawroty głowy i biegunka;
- W niektórych przypadkach obserwuje się alergie do leków zawierających lecytynę;
- W przypadku chorób ścieżek Gallway, możliwe jest zaostrzenie, co doprowadzi do ruchu kamieni i piasku, aw rezultacie - do blokady kanałów i jest niebezpieczne dla życia.
W każdym przypadku stosowanie leków z zawartością lecytyny musi regulować lekarz. Zdefiniuje cię dawkowanie, harmonogram zastosowań i czas trwania kursu medycznego.
