Miłośnicy pracują w swoim ogrodzie wiedzą, jak to się dzieje, wiruje boli i pozostawiając stawów po takiej pracy. I nie ma znaczenia, czy ten ogród jest ogrodem w terenie wiejskim, czy w wiejskiej posiadłości: zapalenie radów i uderzając wszystkim z rzędu - i książąt i żebraków.
Treść
Zapalenie promieniowania dla wszystkich
Każdego roku leci leci zaczynają się od otwarcia sezonu w kraju. I co roku powtarza się to samo: boli pleców, stawy Lomit, mięśnie – brak siły, aby wytrzymać ten ból. I jest to konieczne do pracy. W końcu kosztem letnich domków, wielu rodzin.
To nie jest łatwiejsze życie i właściciele domów wiejskich. Mają one łóżko, może i nie ma, ale trawnik wyciął, trawiasty duch, kwiaty do pozbycia się – Czy to jest to konieczne. I znowu boli Loin, stawów Lomitu, mięśni... Taka jest filozofia życia – i książę i żebrak na haczykach na ziemi.
I bez względu na to, gdzie znajdują się te łóżka, trawniki i łóżka kwiaty – W Anglii, Niemczech lub Rosji – Zarówno w języku angielskim, jak i niemieckim, a rosyjskimi lędźwiami boli w jednym Makar.
Digid Grook – Upuszczone promieniowanie rodnościowe
Na początku zrozumiemy, jakiego rodzaju ataku ogrodu-trawnika. W ekspanderów kraju teraz naprawdę rozwijają prawdziwe tragedie. Nazwa tych tragedii: uderzenie i zapalenie radów. Bardzo często atalami zapalenia stawów osteo i reumatoidów rozpoczyna się od nieznośnej pracy na łóżkach.
Według statystyk podobnych problemów cierpią 11 milionów Rosjan. Zrozumiała rzecz, która została uznana tylko za tych, którzy odwołali się do kliniki. Prawdziwa liczba osób cierpiących jest nieznana. Ale wiadomo, że najczęściej osoby starsze cierpią na kręgowców i bólu stawów. Ogólnie rzecz biorąc, na których odważnych ramionach i woskach są zielone bawełniane łóżka. A na drodze starzy ludzie, traktowanie jest cięższe niż młode.
Wszystkich tych, którzy stosowali się do lekarzy, na 3 miliony ludzi z chorób otrzymanych na łóżkach przeniósł się w przewlekłą formę. Teraz jest jasne, jak poważny ten problem jest? Oznacza to, że konieczne jest podejście do niej pełną odpowiedzialnością.
Bardzo ważne jest, aby nauczyć się odróżnić strzał z zapalenia radów. Ponieważ ze strzałem możesz sobie poradzić sobie, ale z rademitością, możesz iść do lekarza.
Rozciąganie występuje ze względu na zapalenie i ostry skurcz mięśni w regionie lędźwiowym. Trzyma na krótki czas – dzień lub dwa, a potem pozwala.
W bolesnym zapaleniu radu, powód jest inny. Jest to naruszenie pozycji kręgów i zapalenia korzeni nerwowych. Taki ból może z latami, a sama osoba nigdy nie odpuści. Dlatego, jeśli po kilku dniach ból lędźwiowy nie przechodzi, możemy założyć, że nie uderza, ale zapalenie radu, i musisz zacząć poważnie traktowany.
Nie wkładaj soli na ranę – Lepiej niż dolny tył
Czasami środki ludowe pomagają od bólu mięśni, stawów i kręgów. Na przykład, można ogrzewać miejsce za pomocą bagażnika ogrzewania, ogrzewany na patelni z piaskiem lub zwykłą solą (nałóż tylko w torbie lnianej), gorącej wody w butelce, ogrzewana w kamieniu słońca... Ogólnie rzecz biorąc, wszystko, co będzie pod ręką.
Następnie podejmij lek przeciwzapalny, pić herbatę z malinami - tak więcej - i dobry sen w ciepłym suchym łóżku. Zanim pójdziesz spać, zaleca się ogrzewanie, aby ugryźć najlepsze miejsce na każdą wełnę. Po takich procedurach bóle zwykle idzie.
Jeśli ból nie został przekazany, możesz przejść do leczenia medycyny. Muszą zająć się z góry – Zawsze powinni być w twoim zestawie pomocy w kraju.
Oczywiście musisz wybrać lek z lekarzem. Wybieranie leków dla siebie, należy pamiętać, że dawno znane leki przeciwzapalne, które zdejmują bóle stawowe, kręgowe i mięśni, takie jak Indometacyna i Diklofenak, mają jeden znaczący niedobór. Nawet z recepcją krótkotrwałą, działają bardzo słabo w przewodzie pokarmowym. Po nich często pojawiają się wrzody i krwawienie żołądkowe. Amerykanie obliczyli, że co roku 7 tysięcy osób umiera z tych chorób w Stanach Zjednoczonych. Nie trudno odgadnąć, że w Rosji, aw Europie to pytanie jest równie istotne. Oto tylko statystyki, takie jak obce, nie mamy.
Chcę jeszcze raz podkreślić: jeśli bierzesz stare leki, to zrobić bardzo ostrożnie! I jak najlepiej przejść do leków ostatnich pokolenia. Skutecznie usuwają zapalenie w stawach, bólu, a także mają efekt przeciwgorączkowy. Ale co najważniejsze, mają inny mechanizm działania, a zatem nie uszkodzą przewodu pokarmowego.
Sadik Sadil – Ja się w tym korzem?
W końcu nasi współobywateli wiedzą, że gdy po podartych dolnych plecach potrzebuje całego jego życia, aby dbać o choroby zapalne stawów, niemożliwe jest zakłócenie i przetłumaczenie, ale nie – ostrych warunków życia, jak ta sama rura, nazwa jest zamontowana.
Ale ponieważ ogród nie pójdzie nigdzie i nie ukrywa się, przynajmniej musisz spróbować zrobić wszystko, co możliwe, aby nie dostać się do niego. Aby nie jęczeć na łóżkach cierpiących na ból lędźwiowy, stawowy i mięśni, ludzie muszą przygotować się na sezon letni. Za to potrzebujesz...
-
Przed rozpoczęciem broni, przejdź do lekarza, aby dowiedzieć się o ich warunkach i w tej chwili limit ich możliwości. A jeśli są niskie – zostać. W przeciwnym razie reżim pracy nie jest wytrzymuje.
-
Po zimowym siedzeniu w delikatnych krzesłach, tylna potrzeba obrócenia gimnastyki. Nie w łóżkach, naturalnie i na długo przed nimi.
-
Z góry, aby kupić małe składane krzesło, aby przedstawić to maksymalny komfort w pracy. Jeśli ktoś jest kategorycznie przeciwko stołku, możesz użyć innej metody w najgorszym przypadku: pozycja ciała można zmienić – W żadnym przypadku nie działaj tylko w jednej pozie. Rozpocznij kucki, a następnie na przemian wyciągnij jedną, potem kolejną nogę. Wtedy możesz umieścić na kolanach, skrzyżowane na obcasach (po prostu nie zapomnij wziąć udział w poduszce pod kolanami). I Ty chcesz – Pracować na boku. Chociaż po lewej, nawet po prawej stronie. I pociągnij swoje chwasty na zdrowiu. Ogólnie rzecz biorąc, fantazjuj, szukaj i znajdzie najwygodniejsze pozycje dla każdego rodzaju pracy.
