Termin ciąży od dawna przeszedł przez 30 tygodni. Pozostaje bardzo mało. Wydaje się, że tylko ostatnio radość zgłosiły się do bliskich o ich ciąży. Ale już zbliża się czas urodzenia. Z jednej strony wcześniej przeleciał przez poprzednie Siedem miesięcy ciąża, Z drugiej strony - przeszedłeś przez ogromny sposób. Płakałeś z nowym widokiem, nową figurą, twój żołądek zaokrąglony, zaczął chód «Udina», Ale tak Milly! W tym okresie ciąży, kości małej miednicy są złagodzone, jest to głowa płodu z najmniejszym wysiłkiem, aby przejść przez pierścień miednicy.
Do 36 tygodnia ciąży macica dociera do najwyższego punktu stojącego - wzrasta pod klatką piersiową, jest wystarczająco duża i wkłada pęcherz. Z tego powodu często odwiedzasz toaletę. Z klatki piersiowej zaczyna się teraz w niewielkiej ilości colurezii, przygotowywając klatkę piersiową do szybkich narodzin dziecka.
Jedzenie z w ciąży w ostatnich miesiącach
W ostatnich miesiącach przed porodem Kobieta w ciąży, Więcej niż kiedykolwiek potrzebujesz pełnego odżywiania. Menu musi być nasycone wszystkimi witaminami i minerałami. W ogóle nie ma na myśli, że musisz otworzyć lodówkę co pół godziny. W ostatnim trymestrze ciąży należy przestrzegać swojej wagi z podwójną uwagą. Nie przejadaj się, słuchaj rady lekarza «Nie podzielaj dziecka». W końcu nadwaga może sprawić, że rodzaje są bardzo ciężkie. Dlatego jedzenie w ośmiu dziewiątym miesiącu ciąży musi zostać wzmocnione z powodu warzyw, owoców, ryb i mięsa, a nie kosztem czekoladowych cukierków i ciast.
Rozwój płodu w ostatnich miesiącach ciąży
W ostatnich miesiącach, jego życie wewnątrzmaciczne, dziecko zajmuje się przygotowaniem do porodu. Jest już prawie w pełni utworzony, może regulować temperaturę swojego ciała, słyszy dźwięki i głosy, poinformowały mu «z zewnątrz», odróżnia światło i ciemność. Ruchy płodu wzmocnione do ósmego miesiąca ciąży. Czasami palenie, może nawet nie dać ci spać. Na początku dziewiątego miesiąca ciąży dziecko jest już mniej aktywne. Ale to tylko dlatego, że jest już blisko «Domika», nigdzie się odwrócił.
Teraz zaczyna odróżnić głos mamy i taty, więc możesz już porozmawiać «z brzuszkiem», Łatwiej będzie ustalić kontakt po jego urodzeniu.
Wygląd niemowlęcia jest już praktycznie nie rozróżnialny przed wyglądem noworodka. Jego wzrost jest już zbliżający się do 50 cm, a czasami rozwija te limity. Waga osiąga się obecnie trzy lub więcej kilogramów, na palcach nóg i dłoni pojawiły się małe nagietki. Ogólnie rzecz biorąc, dziecko jest pilnie przygotowany do świata dla parafii.
W tym okresie ciąży mama sama w sobie doceniam stan swojego dziecka, warto słuchać tylko tego, jak dziecko się porusza. Teraz płód ma swój własny tryb dnia, rekreacji i aktywności. Ale jeśli dziecko nagle stało się zbyt aktywne lub odwrotnie, przestałem słuchać i poczuć go, może wskazywać, że płód mógł stać się ostro brakujący tlen, albo może być sygnałem o przedwczesnym urodzeniu.
Heartbeat Fetal w tym okresie ciąży może słuchać nie tylko przez lekarza za pomocą specjalnych urządzeń, ale także tato dziecka, jeśli pochylił się o ucho do brzucha w ciąży. Serce płodu bije dwa razy więcej niż dorosły i może osiągnąć 120-140 uderzeń na minutę.
Teraz musisz całkowicie polegać na własnych uczuciach i skupić się na twoim stanie, nie musisz się poddawać strachu, musisz wierzyć, że wszystko będzie dobrze. Ale to nie znaczy, że musisz zapomnieć o odwiedzeniu lekarza. W ostatnich miesiącach ciąży musi wykonać ultradźwiękowy kontrolę.
Obrzęk i bezsenność na końcu ciąży
Na końcu ciąży nagle płoną bezsenność. W niektórych zdarza się to ze względu na fakt, że działalność dziecka wznosi się w nocy. Inne - obawy i doświadczenia o nadchodzących narodzinach nie odpoczywają. Wystąpić z bezsennością nie potrzebujesz. Trzeba znaleźć wyjście z sytuacji. Nie pij silnej herbaty przed snem, pij nalewkę trawy lekką kojącą działaniem. Przed snem, lepiej nie jeździć i wziąć ciepłej wanny, użyj różnych technik relaksacyjnych.
Nie martw się zbytnio, jeśli masz obrzęk. Ten los rozmiedza prawie wszystkie kobiety w ciąży. Jeśli nie masz późnej toksykozy, i przekazujesz wszystko, co się znajdują, analizy, to wszystko jest w porządku. Godzina może być zmniejszona przez porzucanie butów na obcasach, sen musi spać na ciasnej powierzchni, nie nosić ciągnięcia rajstop i skarpetek z elastyczną. Częściej podnoś nogi, odpoczywając w pozycji poziomej. Jedz naturalne diuretyki - jagody i opłaty ziołowe. Teraz mogą rosnąć i ból pleców, Ponieważ rosnące naciska macicy na małej miednicy i waga ciężaru wzrasta. Pomoc w tym przypadku może być specjalnym masażem sacrum i specjalnych ćwiczeń do usuwania bólu w dolnej części pleców.
Obawy przed Rodasem
Jakie nieprzyjemne uczucia mogą cię martwić? Zgagurnia może się pojawić, wynika to z przemieszczenia niektórych organów wewnętrznych, które tworzy trudności dla pracy żołądka i trzustki. Możesz sobie pomóc, pijąc trochę ciepłego mleka lub przyjęcie położnej po posiłkach. Po prostu nie jedz sody i innych, jest podobne, narkotyki.
W ósmym miesiącu ciąży możesz poczuć trudności z oddychaniem, zwłaszcza jeśli chodzi o gorący okres roku. Trzeba opanować specjalne oddychanie membranowe i często w świeżym powietrzu. Nie jedz zbyt często, lepiej jest jeść częściej i małe porcje.
Strach pod koniec ciąży może być kwestia lokalizacji dziecka w macicy! Jeśli zainstalowany jest podgląd berowy lub poprzeczny, niewątpliwie martwiąc pytanie, jeśli dziecko obróci się na wystąpienie urodzenia. Większość dzieci znajduje się w podglądzie głowicy macicy, ale niektóre dzieci mogą leżeć w najbardziej inny sposób. Ale wszystko może się zmienić dosłownie tydzień przed dostawą.
Wkrótce poczujesz, że stało się znacznie łatwiej oddychać. Jest to pierwszy znak, że poród jest blisko! Zdarza się, jako reguła, w 37 tygodniu ciąży. Dziecko jest obniżone, głowa staje się małą kością miednicy. Ale jeśli nie przytrafiłeś się tego przez 37 tygodni, nie martw się, czasami dziecko jest obniżane przed najbardziej rodzaje, a czasami - już w procesie porodu.
Znaki zbliżające się narodzin
W ostatnich miesiącach ciąży mogą pojawić się małe drgawki, które specjaliści nazywa się fałszywymi walkami. Będą wkrótce, nie więcej niż dwie minuty i szybko przejść. Jest to normalne zjawisko, więc ciało przygotowuje się do ważnego wydarzenia i ostrzega o zbliżaniu się do porodu. Ale jeśli drgawki stają się trwałe, będą powtórzyć z okresowości kilkudziesięciu minut, a ponadto towarzyszył ból, konieczne jest pilnie skonsulowanie lekarzem. Może rozpocząć poród. Nie trzeba tolerować, dopóki walki będą powtarzane co dwie minuty, może to oznaczać, że jesteś już w procesie porodu. I nie jest pożądane, aby rodzić bez pomocy kwalifikowanej położnej, aby nie powiedzieć zwolenników narodziny krajowe.
Czekasz na to wydarzenie. Możesz zrozumieć. W końcu dziewięć miesięcy ciąży nie tylko dla ciebie. Ty, naturalnie jesteście zmęczeni i niecierpliwi. Ale tylko kilka procent wszystkich kobiet rodzi w tym czasie, który jest przepisany przez lekarza lub jest obliczany przez siebie. Plus-minus dwa lub pięć dni pełen dopuszczalnych granic. Ale nawet jeśli okres 40 tygodni pozostał w tyle, a narodziny nie przychodzi w żaden sposób, nawet w tym przypadku nie ma powodu paniki i niepokojów. W końcu lekarz monitoruje stan i kontroluje wszelkie najmniejsze zmiany. Lepszy Przygotowanie do porodu, Dowiedz się, że masaż, który pomoże sobie poradzić z bolesnymi doznaniami podczas przejścia sposobów dziecka, przygotuj piersi piersi piersi. I nie bój się!
Wkrótce wkrótce zapomnisz o wszystkich problemach i komplikacjach, które towarzyszyły Ci w czasie ciąży. Wszystkie obawy, ból i doświadczenia pozostaną daleko, gdy tylko umieściłeś mały, rodzime ciało twoje urodzone dziecko! Udane narodziny dla ciebie, słodkie kobiety!
