Dręczyłeś ból pleców? I nie masz czasu iść i iść do szpitala? Oczywiście, ponieważ czas biegnie tak szybko, a nadal musisz mieć czas wszędzie: idź do sklepu, naprawić samochód, umyć, gotować, paznokieć goździków, działać z dzieckiem, weź spacer z psem. Zawsze się spieszysz gdzieś, boi się spóźnić, masz boli plecy, ale kontynuujesz «uruchomić». Aż do czasu, nie zwracaj uwagi na ból pleców, nadal możesz żyć «uruchomić», Ale kiedy ból się pogarszał, a plecy będą stale nie do zniesienia na skurę, będzie za późno i możesz po prostu zostać zabrany przez karetkę. Ale dopóki się nie stało, spróbujmy z magazynem naszą stronę, aby dowiedzieć się, co może powodować ból pleców i jak działać w takiej sytuacji.
Signs Choroba: tłumienie
Zacznijmy od najczęstszej przyczyny wyglądu pleców: zimno. Na przykład dokonujesz napraw. Przeciągnij meble z jednego pokoju do drugiego, lato na zewnątrz, upał +30, ty naturalnie się pot. Po zakończeniu przeniesienia mebli, poszedł do sklepu, a są klimatyzatory. Twoje przegrzane ciało spada pod zimnym powietrzem klimatyzatora, a zaczniesz zamrażać, zimno. Następny dzień zaczyna boleć. To takie proste i niezauważalnie, jesteś elementalnie zablokowany plecy, a teraz nie może wznieść się, wysiąść, ból pleców jest stały, ostry i nadal. Jak w tym przypadku możesz sobie pomóc?
Leczenie bólu pleców podczas suroolingu
Pierwszą rzeczą, jaką możesz wykonać w tym przypadku, to: Przypaskuj swoje plecy z dowolną maść, na przykład, możesz wziąć finalgon, nicoflex lub żel fastum. Jeśli pod ręką nie ma maści, możesz uchwycić plecy alkoholem. Korzenie z powrotem z maścią lub alkoholem, wyrwij się z czymś ciepłym: szal, szalik. W kolejnych dniach również pocierać tylną maści, wykonują działania na zakończenie odzyskiwania. A za każdym razem, gdy pójdziesz na ulicę za każdym razem, jest ciepło, mówiąc coś ciepła, by z powrotem.
Po drugie, jeśli plecy będzie bardzo boli, aby iść do lekarza, wyznaczy cię do zastrzyków. Zastrzyki usuwają ból pleców prawie natychmiast, jeśli nie natychmiast, a potem przynajmniej niewielki ból. Każde zastrzyki są przepisywane indywidualnie. Na przykład przepisuj przebijanie w ciągu 5 dni «MOVALIS» Ampułki 15 mg «Milgamma» jedna ampułka co drugi dzień.
Po trzecie, jeśli często wysadzasz, nasza strona zdecydowanie zaleca, aby nosić pas. Teraz w aptekach na sprzedaż duża liczba pasów ocieplenia do pasa psa, wełny owczej. Kup taki pas i nosić codziennie pod ubraniem. Pas jest cienki i nie zauważalny pod ubraniem.
Znaki choroby: rozciąganie (pierwszy etap promieniowania rodnościowego)
Po pierwsze, musisz ustalić, że masz ból ten ból (głupi, masło, ostry, ostry), kiedy się wydaje. Na przykład rozpocząłeś naprawy w mieszkaniu, ale jak mówi popularna mądrość, «Naprawa nie może być zakończona, może być zawieszony tylko», Zaczął przenosić meble, przenieść szafę i t.D., Nie podobało mi się czegoś, a ty zacząłeś ponownie przenieść meble, a także się powtarza okresowo co tydzień. I w jakiś sposób przeniesienie łóżka po raz kolejny z jednego pokoju do drugiego, masz ostry ból w dolnej części pleców, a potem ból podjął się i szybko przeszedł. Ból był krótkoterminowy i nie zwracałeś uwagi. Następnie, ponownie przeciągając meble, czułeś ostry ból w dolnej części pleców, podczas gdy ty ostro wstałem i rozproszył moją plecy, ból zintensyfikowany, ale potem minął. Nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, dlaczego się dzieje? Wszystkie przypadki wyglądu bólu podanego w przykładzie są oznaką pierwszego etapu lędźwiowego zapalenia radów, które nazywa się ludem gówniania, w medycynie - Lumbago.
Na etapie obliczu lędźwiowej zapalenia runikulitowego, ból pojawia się w dolnej części pleców w wyniku podnoszenia ciężarów lub ostrego ruchu ciała (zwróciłeś ostro, ostro rozproszony z tyłu, pochylił się i ton.D.). W przyszłości ból może powtórzyć, czasami ból w dolnej części pleców. Z reguły ból jest wzmocniony kaszel, kichanie, czyli po napięciu całego ciała.
Leczenie bólu w tył, kiedy jest to właściwe
Po pierwsze, w przypadku ostrego bólu lędźwiowego, konieczne jest natychmiastowe umieszczenie pacjenta na twardej powierzchni (na podłodze lub łóżku, w tym samym czasie, aby umieścić pod materacem pacjenta sklejki). Aby zmniejszyć ból pleców, możesz dać pacjenta anestetyczne (analgin, spazmalgon, partyngin).
Uwaga! Nasza strona ostrzega, że w tym przypadku nie masz sposobu na zasadzenie pacjenta w gorącej kąpieli, tylko zwiększy ból.
Po drugie, możesz dać chore suszarkę, jeśli nie pomoże, możesz pocierać pacjenta w skórę zewnętrznej maści, Indometacyna (można również użyć maści, codziennie reklamowane w telewizji, które są odpowiednie dla Ciebie i nie powodować alergie).
Po trzecie, musisz ograniczyć sól i ciecz w diecie pacjenta.
Czwarty, pościel na 3-5 dni.
Jeśli ból pleców nie przejdzie ani nie ma ostrego silnego bólu, zadzwoń do lekarza do domu, a on przepisuje leczenie.
Oznaki choroby: przepuklina dyskorek międzykręgowych (2 etap zapalenia rodności)
Więc znalazłeś ból dolnej części pleców, czy naprawa, przeniesioną stale grawitację (to jest meble), pomyśleli, że sam ból będzie miał jakoś, ale nie było. Ból w dolnej części pleców stała się stała i wzmocniona podczas chodzenia, czujesz się tylko po nauce w pozycji poziomej. «Tedged» - Myślę że Ty. Oczywiście, ponieważ są to oznaki polerii dysków międzykręgowych.
Drugi etap zapalenia radów - przepuklina Tarcze międzykręgowe, pacjent czuje stały ból w dolnej części pleców, które można podać w nodze i intensyfikować podczas chodzenia, kaszlu, kichanie. W przepuklinie może również wydawać się drętwienie lub zmniejszoną czułość w strefie talii. Pojawiają się również silny ból, jeśli pacjent pochyla się do przodu lub w dół, pochyla nogi, wstaje z łóżkiem.
Leczenie bólu pleców w przepuklinie dysków międzykręgowych
Po pierwsze, konieczne jest zapewnienie pacjenta z pełnym pokoju i łóżkiem.
Po drugie, daj pacjenta znieczulającego (analgin, spazmalgon, partyngin i t.D.).
Po trzecie, pilnie zadzwonić do lekarza.
Uwaga! Łatwy ból podczas chodzenia i wspinaczki, pacjenta pomoże pasem pręta lub sztywnym gorsetowi lędźwiowym.
Znaki choroby: osteochondroza lędźwiowa
Ból pleców może być również z powodu osteochondrozyki lędźwiowej. Osteochondroza lędźwiowa jest chorobą kręgosłupa, w którym moc dysku międzykręgowego jest zakłócana, co łączy kręgi. Płyta międzykręgowa bez odbierania niezbędnych elementów, «wysycha», Obciążenie w kręgu wzrasta, w wyniku tego, płyty międzykręgowe zaczynają się ułatwić, pojawia się ból pleców.
Leczenie bólu pleców w osteochondrozy
Osteochondroza lędźwiowa jest również chorobą przewlekłą, aby pomóc pacjentowi tylko cierpliwie, codzienne ładunki i odpowiednie odżywianie.
Tak więc, z osteochondroza konieczna jest:
- Masaż.
- Terapia manualna.
- Fizjoterapia.
- Specjalne lecznicze wychowanie fizyczne.
- Odpowiednie odżywianie. Żywność musi zawierać elementy śladowe niezbędne do wzmocnienia kości. Aby to zrobić, musisz skonsultować się z lekarzem, abyś przepisał indywidualny program odżywiania.
Znaki choroby: «Choroba zawodowa»
Wg nazwy «Choroba zawodowa», Z reguły każda choroba upada, ale w tym przypadku nasza witryna ma na uwadze bóle pleców. Na przykład twój zawód jest związany z niską mobilnością, jesteś menedżerem, operatorem, kasjerem, programistą i t.D., Długie siedzieć w jednej pozycji i nie wstajemy. Siedzisz, siedzisz, wykonujesz pracę intelektualną. I pewnego dnia, twoje mięśnie «pstryknął», Masz kolczasty wirowany i nadal sieje do tego dnia, jest - «Choroba zawodowa». Od niskiej mobilności mięśnie stają się wiotki i nie mogą przechowywać z powrotem w jednej pozycji przez długi czas, można go dodać niewłaściwy post, a nie tylko wirowy zaczyna boleć, ale także szyję. Tak więc ból z tyłu może być spowodowany małą aktywnością fizyczną, a nie właściwą postawą.
Leczenie bólu pleców «Choroba zawodowa»
Jednorazowa metoda wyeliminowania bólu z tyłu z taką chorobą nie jest, ponieważ zwykle jest to choroba przewlekła. Jedyną rzeczą, która może natychmiast pomóc w ciężkim bólu pleców, jest zastrzyk ze środkiem znieczulającym.
Wyeliminuj ból pleców, mogą być codziennymi procedurami:
- Codzienna pięciominutowa ćwiczenie fizyczne co godzinę. Wystarczy podać ładunek na plecach mięśni, aby je wzmocnić.
- Śledź postawę, gdy siedzisz. Oglądanie siebie, spróbuj siedzieć i chodzić z prostym tyłem: wyprostować swoje ramiona, skrzynia do przodu, ostrza razem, trzymaj głowę prosto. Zauważyłem, jak twój brzuszek natychmiast się zatrzymał? Więc kiedy idziesz z prostym tyłem, pracujesz nie tylko mięśni pleców, ale także mięśnie prasy.
- Masaż. Nie zaleca się wykonywania masażu niezależnie, ponieważ możesz nie znać punktów bólowych i jeszcze bardziej szkodliwe dla osoby z chorym z powrotem, lepiej jest skontaktować się ze specjalistą.
Dzisiaj, czytelnicy nasza strona, nauczyła się, jak możesz pomóc pacjentowi bólem pleców. To nie wszystkie możliwe przyczyny, ale najczęściej. W każdym razie musisz nie prowadzić choroby, ale natychmiast działać. I lepiej, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, że była to przyczyna bólu z tyłu, aby znaleźć czas i przejść do kliniki, aby pomóc lekarzowi.
