Objawy i leczenie neurozy

Jesteśmy zakładnikami obecnego rytmu życia. Dopasować nowoczesny sposób «praca = żyć przyzwoitym», Osoba musi być wykwalifikowanym specjalistą z grupą dodatkowej wiedzy i umiejętności. I jest też rodzina, krewni - musimy również z pewnością mieć coś. Jakość życia codziennie staje się coraz droższa, aby go dopasować, odpowiednie wakacje wiele jest odłożonych później.

Grupa ryzyka - Planeta Ziemia

Organizm ludzki - silny i niezawodny system. On «Wybacz» Ty i długi brak wakacji i niezdolność do prawidłowego relaksu po ciężkim dniu pracy, a nie wyleczony na czas. Ale bądź przygotowany na fakt, że napięcie, skopiowane miesiące, a nawet lata, jeden dzień rozpada się w formie neurozy.

Termin «nerwica» W 1776 r. Oferowany szkocki lekarz William Kullen. Zgodnie z neurozą, zdeterminowane psychogenicznie zaburzenia układu nerwowego powstającego w wyniku przepięcia z powodu różnych rodzajów stresujących sytuacji. Stan tego z reguły jest podatny na pesymistów, ludzie z cienką organizacją duchową i niestabilnym układem nerwowym - wszyscy, którzy nie mogą oprzeć się ciosom losu i spada na kolana. Co więcej, mężczyźni z świadectwem wszechobecnych statystyk cierpią na neurozę 3 razy częściej niż kobiety. Ale jeśli uważnie rozważmy przyczyny neurozy, można stwierdzić, że prawie każdy z nas podlega tej chorobie. Wymagania więc warunki rozwoju neurozy mogą być:

• stresujące sytuacje i konflikty (pozbawienie materiału, utrata bliskich, niesprawiedliwości, zdrady lub wyjazd drugiej połowy rodziny);
• Nadmierna przepracowanie w pracy, wykonując obowiązki pracy w weekend, brak urlopu rocznego;
• współczynnik dziedziczny;
• niepowodzenie w systemie hormonalnym;
• Uszkodzony sen (5 godzin i mniej), bezsenność;
• Nieprawidłowe (niezrównoważone) odżywianie, niedokrwistość;
• nadwaga, brak zdrowych obciążeń sportowych;
• choroby przewlekłe;
• Nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, marihuana i t. D.

Lista ta wyświetla tylko główne czynniki ryzyka, można kontynuować nieskończoność. Warto zauważyć znaczną rolę w tworzeniu neurozy społeczno-indywidualnego znaczenia doświadczenia. Oznacza to, że reakcja na stresująca sytuacja pozyska trafność tylko wtedy, gdy konkretny, ważny drażniący dla niego pracuje dla osoby. Każda neuroza ma swój własny, ale konsekwencje tego dla wszystkich są takie same: choroba zaostrza jakość życia, podważa zdolności adaptacyjne osoby, prowadzi do spadku wydajności, a w rezultacie, do spadku profesjonalnego umiejętności, do poświęcenia pracy, do zniszczenia rodziny. Niewywieni ludzie częściej cierpią i umierają z innych chorób kilka razy.

Bądź czujny - nerwica ma wiele masek

W XX wieku były badania między plemionami, założeniem codziennego życia codziennego życia pozostało prymitywnym systemem zakupu w dziewiczej cywilizacji. Jeśli uwierzysz antropologów, nasi przodkowie tak jak my, czuliśmy wszystkie kaprysy układu nerwowego. Dlatego nie ma nic zaskakującego w fakcie, że po tak wielu latach nerwica rozwinęła się z osobą, zdobywając wszystkie nowe formy i funkcje.

Dziś istnieje kilka klasyfikacji neurozy. Objawy nie wierzące mogą objawiać się na różne sposoby, w zależności od klasyfikacji i formy choroby:

1. Neurastenia - Wyczerpanie psychiczne. Różni się zwiększoną pobudliwością i szybką zmęczeniem. Nieodłączne niewystarczające wybuchy emocji, niezdolność do radzenia sobie z nimi. Źródło podrażnienia dla neurastenów może być tnącą światłem oczu, rozmowa emocjonalna, muzyka. oprócz, «Normalna» Dla neurastenia to ból głowy, uczucie «Ciasna obręcz» Na świątyniach, zwiększone pocenie się, tachykardia, dysbakteriozę, hopping. W zależności od tego, jakie emocje są kontrolowane głównie przez nastrój pacjenta, neurastonia jest podzielona na drażliwość (hot hartowanie, gniew, niegrzeczność) i depresyjne (letarg, plastyczność).
2. Histeria - Bardziej złożony stopień neurozy, w którym kobiety są skłonne od 20 do 45 lat. Charakterystyczna funkcja - ekstremalny egocentryzm (pragnienie bycia w centrum uwagi), potrzeba zadziwiania, a nawet szoku innych, ostrych zmian nastroju i minigracji. Prowokuje Histeria «Wygląd zewnętrzny» U pacjenta choroby, które tak nie są. Może to być, na przykład, ślepota lub częściowa utrata widzenia bez zmian w dnie oczu i obiektywu i bez pompowania pacjenta na elementach, które podobno widzi. Takie pseudosymptomatycy pojawia się na podstawie wysłuchanych rozmów lekarzy, diagnoz innych ludzi, czytaj informacje o każdej chorobie.
3. Neurozy stanów obsesyjnych można obliczyć przez wskaźniki powszechne. Jeden z najjaśniejszych przykładów - kardiofobia - obsesyjny strach na normalną pracę serca. Pacjenci twierdzą, że słyszą rytm serca przez poduszkę, że z tego pukania «Wybieranie łóżka»; Niektórzy pacjenci przed drżeniem na kolanach przerażają nienormalne (z ich punktu widzenia) pulsacji w strefie czasowej - wydają się czuć to w całym ciele. Osoba cierpiąca na ten rodzaj neurozy może doświadczyć kilku fobii w tym samym czasie. Jako przykład pamiętasz Carchaticophobia (strach przed zachowaniem raka) i Agoraphobia (nietolerancja otwartych przestrzeni).
4. Neuros motorowy Charakteryzujący się tekami, jąkającymi się, profesjonalnymi drgawkami (skurcz pisania) i pojawiają się na tle złego snu, zwiększone zmęczenie, drażliwość.
5. Neuroza wegetatywna - Selektywne naruszenie działań narządów wewnętrznych. Najczęściej pacjenci narzekają na tachykardię, wysokie ciśnienie, problemy z oddychaniem i trawieniem.
6. Nerwica strachu (neuroza alarmowa). Głównym sygnałem choroby - osoba jest bardzo zaniepokojona lub przestraszona. Najczęściej pojawia się bardzo szybko. Poczucie strachu nie może pozostawić pacjenta na tygodnie, a nawet miesiące. Intensywność neurozy różni się od światła lęku do prawdziwej paniki. Strach jest nierozsądny - chora osoba nie jest świadoma tego, czego się boi.
7. Czekanie na nerurosę manifestuje się niezdolnością do wykonywania tego lub tego codziennego działania ze względu na fakt, że pacjent obawia się awarii. Więc impotencja, która jest wyrażona w zniknięciu erekcji w odpowiednim momencie, jedna z najczęstszych form tej choroby.
8. Neuroza hipochondria - Jest niewystarczający hiperwaliza na ich zdrowie przy skłonności do znalezienia chorób i uczynić je diagnozami. Często hipochedryki stają się charakterystycznymi ludźmi, którzy w dzieciństwie ustalają ich opiekę zdrowotną. Powodem myśli obsesyjnych może być chorobą przeniesioną przez kogoś innego choroby lub własnego nieznacznego dolegliwości. Pacjenci są tak jasno wyobrazić sobie bolesność, co może naprawdę doświadczyć mrowienia, płonącego w pewnym obszarze, dreszcze, chociaż nie ma rzeczywistych warunków wstępnych do ich wystąpienia.

Wiara w siebie - 50% sukcesu w walce z neurozą

Najczęściej leczenie indywidualne i grupowe stosuje się w leczeniu neurozy, święto ośrodka wyeliminowania pacjenta z medium, który wywołał rozwój nerwicy. Nie mniej ważna część leczenia - obniżenie narkotyków i psychotropowych (lek przeciwdepresyjnych), fitoterapia. Ponadto, usługi psychologa lub psychoterapeuty nie będą zbędne dla cierpienia z powodu neurozy, co pomoże zmienić swój stosunek do problemu, uczą się radzić sobie z trudnościami bez wpływu na zdrowie, pomaga sobie uwierzyć.

Jeśli żaden z gatunków neurozy opisanych powyżej, osobiście nie spotkałeś - Wesoły aplauz. Postęp i czas nie są na miejscu - są i zajmują się nami, zmuszając nasz wewnętrzny «Kwadrat» Włącz koło. Czasami jest bardzo trudno pozostać spokojną osądzającą osobą! Nasza strona powie Ci, jak spalić się w płomieniu pracowników codziennie, jak na zawsze pobity od nerwicy i stresu.

Wpisując nie tylko poprawnie, ale także pyszne. Czasami kawałek ulubionej czekolady działa lepiej niż środek uspokajający. Ale nie zapomnij także o potrzebie rozwoju żywności na talerzu. Jesiotr, łososia, mięso drobiowe sprawia, że ​​brak aminokwasów w ciele, który aktywnie spędza podczas stresu. Tutaj dodamy owoce, warzywa i grykę jako prawdziwy magazynowy narzędzie w sytuacjach prowokujących rozwoju neurozy. Nie robią bez napojów ziołowych z dodającym miodu. Wybierz, co lubisz: Melissa, rumianek, głóg, walerów, teściowa. Ponadto w dowolnej aptece można znaleźć kolekcję ponownej liczby 2. Jest on przyjmowany w ciągu trzech tygodni od 1/3 okularów rano i wieczorem pół godziny przed posiłkami.

Nie zapomnij O Polywitaminy. Wybierz kompleksy, w ramach której występują witaminy grupy B, lecytyna, kwas foliowy. Pomogą twój nastrój pozostać w pozytywnych ramach. Dobrze ugruntowana Supradina, Duovit, Redean Antistress.

Podaj swoje ciało umiarkowane ćwiczenia. Podczas pływania, spacer sportowy, organizm jazdy na rowerze jest nasycony tlenem, głową «wentylowany», I myśli stają się rozrywki i pozytywne. Potrzebujemy tego! Przyjmij również regułę codziennie, aby powietrzyć wszystkie lokale domu, mimo że pokazuje termometr - «minus» lub «plus». Gdzie łatwo jest oddychać, nie ma nerwowości.

Wyraźnie zaplanuj swój dzień. Czasami, aby czuć się dobrze, wystarczy spać. Idź spać nie później niż 24.00. Po północy najbardziej przydatne, głębokie, snu faza, tak konieczna dla naszej rekreacji.

Bądź otwarty na wszystko nowe, jeśli to możliwe, częściej odwiedzają przyrodę, czytaj i ponowne przeczytane dobre książki - wiedzą, jak leczyć, dając nam odpowiednie jedzenie duchowe. Wejdź do siebie hobby, to dzianie, czy gotowanie, nie ma nic bardziej przyjemnego niż tworzenie czegoś, dając mu całą duszę.

Nigdy nie ukrywaj swoich emocji: chcę płakać - płaczem, potrzebuję pomocy - upewnij się, że zapytaj. Spędź więcej czasu z tymi, którzy jesteście drogami - z dziećmi, rodzicami, drugą połową. Ty sam nie zauważysz, jakiego rodzaju pełne i nasycone będą twoje życie. Wolno w dół - dużo zdesperowany, aby zapomnieć o neurosach na zawsze, musisz iść naprzód!