Okulista z Ameryki Williams Bates opracowała unikalną technikę, z którą możesz przywrócić wizję. Okulary nie muszą nosić. Wystarczająco, aby wykonać pewne ćwiczenia, aby zwrócić wizję.
Williams, rozwijanie swojej techniki, stał się nie tak, wierząc, że osłabienie widzenia (anomalie oczu) wiąże się z zmęczeniem włókien mięśniowych, które trzymają gałkę oczną. Tęsknił, że zmiany organiczne mogą wystąpić w jabłkowym wycieku. Obecnie nowoczesne okulistyki należą do metody baterii sceptyczni, ale wciąż jest wystarczająco dużo fanów tego kierunku, który poprawiła wizję prostymi ćwiczeniami.
Opracowanie jego techniki, okulista przez długi czas ćwiczył wydajność tych ćwiczeń nie tylko osobiście, ale także przy pomocy pacjentów.
W wyniku wielu lat praktyki przyszedł do takich wniosków:
- Główną przyczyną przepięcia jest wyczerpanie nerwowe. Ponieważ mózg działa w trybie intensywnym, jest bardzo zmęczony, napięcie to jest przesyłane i mięśnie oczu. W rezultacie my «Nabywać» Wiele chorób oczu, których można uniknąć.
- Co musisz zrobić, aby przywrócić wizję? Zrelaksuj się. To wszystko.
Dlaczego więc współczesni okulistycy są tak sceptyczni w tej technice? Wszystko jest proste, większość z nas potrzebuje natychmiastowego efektu - kupiła punkty z niezbędnymi dioptrami, do dokładności także słoika biodulatału z jagodami i wszystkimi. Jesteśmy ograniczeni do tego. Rzadko spotykają się z taką specjalistą, która nie będzie zainteresowana sprzedażą innej Bady, ale zaleca jego pacjenta daleko do powrotu do zdrowia.
Być może czytelnik MyMedinform.Com będzie zainteresowany, aby wiedzieć, że opracowana metodologia. Bates i psycholog G. Shicko podłączony do jednego znanego naukowca. Zhdanov. Wierzy, że jeśli wzmocni komponent psychologiczny, możesz osiągnąć dobre wyniki podczas leczenia i przywrócić utraconą wizję. Technika jest następująca: Ponieważ Słowo wpływa na osobę znacznie lepszą niż działania, konieczne jest rozpoczęcie od oceny zachowania psychicznego. Idealnie, ćwiczenia zaczęły pracować, musisz dostać notatnik i zapisać pewne frazy na papierze. Działają na podświadomość człowieka w magicznym sposobie. Na przykład, jeśli spędzasz każdą noc, że masz piękne oczy, są jasne i łzawe, a potem po chwili!
Przygotowanie do ćwiczeń
Pierwsze kroki przez rozwój techniki batesa ważne jest, aby nie zmieniać się, w przeciwnym razie oczy boli, widzenie może gorzej. Pamiętaj - tylko pozytywny nastrój i brak ładunków. Jeśli jesteś twardy, nie próbuj natychmiast dokonać wymaganej liczby powtórzeń jednego ćwiczenia. Lepszy pobyt, zrelaksuj się.
Ponieważ podstawa techniki Williams jest mentalny przepięcie, pamiętaj o tym i spróbuj pracować w spokojnej atmosferze. Tylko w tym przypadku można odpocząć samotnie mięśnie i sprawi, że inni pracują. Jeśli codziennie trenujesz, wynik nie będzie się czekać długo - ciężka praca, poprawisz krążenie i brzmienie mięśni, a to pozwoli ci z czasem zrezygnować z soczewek lub okularów.
Przeczytaj ćwiczenia
- Palming lub dłoń. Jak tylko czujesz, że twoje oczy są zmęczone, natychmiast wykonują to ćwiczenie. Ponadto palming jest wykonywana koniecznie przed snem. Czas trwania ćwiczenia nie jest więcej niż 10 minut. Jak zrobić ćwiczenie: wygodnie siedzieć na krześle, palma pęcznieje na siebie, gdy czujesz się ciepła - możesz zacząć. Zamknij oczy swoimi palmami, abyś był wygodny, a presja na oczy nie była, ale światło słoneczne nie przeniknęło w dłoni. Teraz zamknij oczy i wyobraź sobie, że widzisz czarne pole. Pojawi się tylko wtedy, gdy się zrelaksujesz, a nie pomyślisz. Aby zobaczyć czarne pole bez olśnienia i Lumen, ważne jest przedstawienie przedmiotów tego samego cienia w twojej wyobraźni. Aby uspokoić, możesz liczyć do 100 i mocy myśli «odejść» Lekkie obszary stopniowo wypełniają je ciemnością. W wyniku tego ćwiczenia mięśnie oczu.
- Spokój i relaks. Spróbuj zapamiętać coś dobrego, na przykład, jak podróżowałeś lub jakieś inne przyjemne chwile. Cóż, jeśli uda ci się przesłać tęczę i mieszkasz na każdym z kolorów, jak gdyby poprawiła jego jasność. Lounge na każdym kolorze nie możesz nie więcej niż sekundę. Czas trwania ćwiczeń - 5 minut. Możesz wykonać to ćwiczenie na relaks w dowolnym miejscu iw wolnym czasie.
- Medytujemy i prezentujemy pewne rzeczy. Przed tobą jest arkusz białej księgi, a teraz spróbuj psychicznie napisać słowo lub ofertę. Myślimy tylko pozytywnie. A teraz znowu mamy pusty arkusz w środku «Rysować» Czarny punkt. Naszym zadaniem jest próba przesuwania tego punktu z jednego miejsca do drugiego.
- Nadal ćwiczymy ćwiczenia z zamkniętymi oczami. Wyobraź sobie piękny duży kwiat - jest to centrum kompozycji. Teraz musisz rozszerzyć swoją wyobraźnię i spróbować zobaczyć nie tylko piękno kwiatu, ale także rozważyć szczegółowo łodygę, liście i owady, które latają nad rośliną. Czas trwania ćwiczenia może być inny, wszystko zależy od twojego stanu.
- Ćwiczenie «Słońce» - Zwróć się do źródła światła z zamkniętymi oczami i pomyśl o czymś dobrym. Najlepszy czas na trening - rano lub wieczorem. W południe to ćwiczenie nie robi. Czas wydajności - 5 minut. Aby trenować w okresie zimowym, możesz włączyć lampę podłogową lub zapalić świece.
- Aby wykonać to ćwiczenie wymaga tabeli weryfikacji widzenia. Miejsce stołu na poziomie oczu, otrzymaj 6 metrów od stole i spróbuj przeczytać małe litery. Wyobraź sobie kolor tego listu i podłączyć wyobraźnię. Oczy zamykają palmy.
- I znowu potrzebujemy tabeli. Najpierw spojrzymy na duże litery w górnej linii, a następnie zamykamy oczy i prezentujemy ten sam list, ale znacznie mniejszy. Próbować «zobaczyć» Małe litery i wyobraź sobie, że są znacznie ciemniejsze niż duże.
- Pełne ćwiczenie treningowe «Palming».
Ważne jest nie tylko systematyczne angażowanie, konieczne jest, aby ciało szybciej odzyskać - podążaj za jedzeniem, tworzą masaż, wychowanie fizyczne. Ponadto konieczne jest obserwowanie trybu picia (picie około 2 litrów dziennie), rzucić palenie i część z innymi złych nawyków.
Dr Bates zaleca odmowę i noszenie okularów. Kiedy osoba nosi okulary, ma na nich nadzieje, a mięśnie przestają działać. Twoje zadanie - jak tylko zdejmiesz okulary (lub soczewki), nie obciążaj oczu, aby zobaczyć coś - po wykonaniu ćwiczenia wszystko przyjdzie sam. Pracuj i nie bądź leniwy, a potem zobaczysz pierwsze wyniki.
