W weekend wielu z nas pozwala się wygłupiać po zajęty tydzień pracy. Ale po sen, ból głowy często się pojawiają. Dlaczego to się dzieje?
Treść
Ból głowy lub migrena?
Sen może działać jako «prowokator» Ból głowy dla różnych chorób. Najczęściej ta dolegia jest związana z depresją i lękiem. I mają, jak wiesz, przyczyny wielu.
Jeden z nich może być sam weekend. Z reguły nigdy nie wystarczą. Dlatego budząc się później niż zwykle, osoba zaczyna się od podrażnienia, aby uświadomić sobie, że tak długo oczekiwany weekend wkrótce zakończy się. A on znowu nie będzie miał nic wspólnego z tym, co zaplanowano. W rezultacie pojawiają się bóle głowy. Są zwyczajowe, aby zadzwonić do napięcia mięśniowego lub neurotycznego.
Często kolejna złe samopoczucie jest spowodowane przez stres emocjonalny, zmiana pogody, praca w nocy, biorąc alkohol, a także długoterminowy przepięci fizyczny i psychiczny.
Takie bóle są nieodłączne w jednym wzorze – pojawiają się po 20 minutach i więcej po ostatnim przebudzeniu.
Rzadkie ataki tej postaci choroby są dobrze usunięte przez odbiór zwykłych środków przeciwbólowych – Paracetamola, sedalgin, baratina. Zaleca się jednak stosować nie więcej niż jeden lub dwa razy w tygodniu, aby uniknąć przejścia neurotycznych bólów głowy w leczniczej.
Dość skuteczny masaż. Dla lepszej ekspozycji należy przeprowadzić podczas gorącej kąpieli – Temperatura morza 40–43 stopnie Celsjusza.
Kolejna przyczyna bólu głowy może być migreną. PRAWDA, pojawienie się tego w weekend po długim sen jest raczej wyjątkiem niż reguła, ponieważ sen w stosunku do tej choroby najczęściej działa jako metoda leczenia. W końcu atak migrenowy przechodzi, jeśli osoba udaje się zasnąć.
Znajdź odpowiedź na pytanie, jeśli masz migrenę, pozwoli zwykłej inspekcji neuropatologa. Warto zauważyć, że ten problem prawie zawsze zaczyna się w wieku dzieciństwa lub młodym wieku.
Atak choroby jest usuwany przez bolesne agenci i specjalny kontrast. I na początkowych etapach choroby – Cititron.
Dobry wynik daje gorące kompresy na głowie, szczelne ręcznik głowy zaciskowego. Często bóle głowy są usuwane z ciepłą lub ręcznymi wanami, zwłaszcza kontrastują. W tym celu nogi naprzemiennie wkładają gorąco, a potem zimną wodę.
Poranny ból głowy może również pojawić się z powodu zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego. Z reguły, zaburzenie to występuje po obrażeniach głowy, z nowotworami i chorobami zapalnymi skorupami mózgu. Dlatego osoba ma serię ciężkich objawów neurologicznych. Możesz pozbyć się tego rodzaju bólu, eliminując ich bezpośrednią przyczynę – Sama choroba.
Technika masażu
- Umieść oba palmy na głowie. Bez silnego presji, napęd palmy na głowie w różnych kierunkach. Następnie spróbuj zwiększyć moc presji. Ćwiczenie dla 2–3 minuty.
- Lekko pojawią się palce, rozczesać włosy w kierunku 2–3 minuty.
- Umieść jedną rękę do drugiego i «skręcać» Skalpuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aż się zatrzyma. Następnie zatrzymaj się na 3–4 sekundy i poluzuj swoją akcję. Powtórz w każdym punkcie do 5–6 razy.
- Ręce przechwytuje wiązkę włosów blisko korzeni. Wyciągnij go w różnych kierunkach, stopniowo zwiększając presję. W ten sposób przejdź przez całą włosową głowę.
- Indeks, środkowe i bezimienne palce z siłą, aby oddać obszar dzwonka potylicznego – Mówiąc o głowie.
-
Wynagrodzenie szyję w obszarze tętnicy szyjnej. W tym celu kciuki obu rąk znajdują puls po prawej i lewej tętnicy. Naciśnij tętnice w tym miejscu na 1–2 sekundy. Powtórz 5–6 razy.
