Oczywiście, w ludzkim ciele, w zasadzie nie ma nieistotnych organów. Jednakże znaczenie nerek należy jednak powiedzieć, szczególnie. Nerka jest przede wszystkim najpotężniejszy filtr. Zajmują się wszystkimi toksynami, mikrobami, infekcjami, które wpadają w ciało. Jeśli wątroba wszystkie szkodliwe substancje rozkłada się, nerki są następnie przefiltrowane z krwi i usuwają. Wszyscy wiedzą, że przy najmniejszej chorobie analizy moczu musi być przepisywany - bardzo łatwo jest określić stan całego organizmu.
Pracować nerki
Nerki wielokrotnie pompują przez siebie całą naszą krew (na minutę - około 1 litra), wybierając produkty rozkładu, toksyn i żużle, zabitych i nie całkowicie zabitych mikrobów i razem Krew osocza Wyślij to rozwiązanie na moczach, do pęcherza, skąd są wycofane przez cały słynny sposób. Wejście do moczek, toksyn, zakażenia i produkty rozpadu nie mogą wracać do nerek - droga nakłada się na zawór, który powinien być otwarty tylko w jednym kierunku.
W ciągu dnia przez nerki istnieje ponad dwieście litrów krwi, a od brudnej i utknął, zamienia się w czyste i nowo gotowe do prania każdej komórki naszego ciała.
W celu odporności na mikroby, przynieś infekcje i toksyny, nerki muszą mieć ogromny margines bezpieczeństwa i siły. Nie jest przypadkiem, że osoba ma dwa nerki: jeśli coś się dzieje z jednym, drugi jest gotowy do pełnego przyjęcia wszystkich ładunków.
Nerki nie lubią niedbałego zdrowia. Jak często nie zwracamy uwagi na projekty świetlne, na zębach siedliskowych i próchnicowych, nosić na nogach na zimno i pozwolić sobie na zimno? Ale w tym czasie nie ma nerek walki z całą infekcją, filtrując produkty różnych patogenów mikroorganizmów.
Nie jest zaskakujące, że czasami nie radzą sobie, a potem po próchnicy lub na zimno mogą wydawać się słaby ciągnięcie bólu tylnego, uczucie stagnacji w nim rano po przebudzeniu, niskiej temperaturze (subfebrile) na końcu twardego dzień. Wkrótce wszystko przychodzi do normy, człowiek w weekendzie spał i spoczywał, wypiliśmy trochę modnej aspiryny, znowu niesamowite i skacze jak konik polny, ale nie wiedział, że ktoś był obcytowany w jego nerkach. A ten bacillus nie tylko czeka na odpowiedni moment, aby ponownie zaatakować, ale również pogarsza pracę nerków. Jest bardzo pomnożony przez siebie i pomaga przenikać infekcje wznoszące nerki z dróg wydalniczych, naruszającą działanie zaworów wrażeń, które są teraz tak mocno objęte tak, jak powinny.
Choroby nerek zaczynają się tak niezauważalnie i delikatnie, że często zaczynają je traktować po wejściu do fazy przewlekłej. Nic dziwnego, że różnorodność Choroby nerki znajdują się u dzieci, a u dorosłych, chociaż kobiety są jeszcze częściej niż u mężczyzn. Wynika to ze struktury ciała: ścieżki, przez które w nerkach mogą uzyskać infekcję, krótszą i szerszą.
W ramach tego artykułu nasza strona powie, jak kontynuować moc i zdrowie tego wspaniałego filtra naturalnego, bez którego osoba nie może żyć? Że nie lubią i jakie nasze nerki strach i to, przeciwnie, jest dla nich przydatne i ładne?
Co jest szkodliwe dla nerki?
Nieprawidłowe odżywianie - I to jest bardzo rozpowszechniona koncepcja. Tak więc nerki nie lubią nadmiaru białka i alkoholu, cukru i soli, głupiego i niezdrowego jedzenia. Porozmawiaj więcej szczegółów.
Nerki nie lubią mięsa - zwłaszcza jeśli jesz za dużo. Białko nie gromadzi się w organizmie, jak na przykład i, niestety tłuszcze. Dlatego wszystkie dodatkowe białka i produkty jego rozkładu powinny być wywodzą - oczywiście przez nerki, co zwiększa obciążenie na nich. Jeśli nerki nie radzą sobie z tymi obciążeniem, Urachants mogą się w nich tworzyć.
Zgodnie z przyczynami nerek, które są szkodliwe, a takie modne diety białkowe są szkodliwe i takie modne, które są całkowicie zrównoważone i mogą powodować naruszenie wymiany białka. Każda nerka jest umieszczana w specjalnej grubej kapsułce - tam jest ciepła, delikatnie i bezpieczna. Gruba warstwa chroni nerki przed wstrząsami i zimnem, obsługuje je w pozycji naturalnej. Dlatego nerki są szkodliwe odchudzanie.
Diety, które spalają się z tłuszczu ciała, są zasadniczo zły nerki, pozbawiają ich. W rezultacie nerki otrzymują podwójny cios: z jednej strony, muszą filtrować krew z zakłóconą równowagą, wyjściową rozkład nadmiaru białka, a na drugą - do pracy w skrajnie niekorzystnych warunkach, prawie nagich na zimno.
Nerki nie lubią nadużywania alkoholu, w tym słabych napojów alkoholowych, takich jak piwo i wszelkiego rodzaju koktajle. Ciało nie należy rozkładać alkoholu do komponentów i wycofać go (i dzieje się to przez nerki). Ponadto alkohol odwadnie ciało. Przez nerki najpierw przechodzi potrójną objętość płynu - ciało nadaje wszystkie istniejącą wilgoć w celu usunięcia alkoholu, a następnie do jego niekorzystnej sytuacji, krew jest gruba, a staje się znacznie trudniejsze do filtrowania go. I filtry, które? To prawda, nerki!
Nadużycie jest zbyt słodkie lub zbyt solone jedzenie narusza korpus saldo soli wody. Jednocześnie zauważ, że pełne odrzucenie soli (jak i nadużycia) prowadzi do niewydolności nerek. Sól człowiek musi używać w rozsądnych ilościach. Te rozsądne ilości są około trzy razy mniej niż nasza zwykła dawka. Zapominamy o tym, że sól jest w wielu produktach, nawet w słodyczy. Zrozumieć jedzenie - szybko się użyje i lepiej poczuć jej smak. Oczywiście, jeśli twoje receptory smaku nie są jeszcze niesamowite silnymi napojami alkoholowymi i zbyt gorącą i ostrą żywnością.
Przepełnienie pęcherza i zaparcia. Jeśli osoba pije normalną ilość płynu, musi doświadczyć konieczności opróżniania pęcherza 4-6 razy dziennie. Jeśli to zrobisz rzadziej, warto o tym myśleć, czy ty. Jednocześnie nie jest konieczne tolerowanie do ostatniego: Gdy pęcherz jest zatłoczony pęcherzem, część płynu może ponownie rzucić moczowce w nerki, a to jest nienaturalne i szkodliwe dla nich.
Jeśli chodzi o zaparcia, towarzyszy mu zatrucie ciała z produktami rozpadowymi. Ciężki oddychanie i zmęczenie i słaba kondycja skóry. Zamiast produkcji, szkodliwe substancje nadal są wchłaniane do jelit i cyrkulować we krwi, ponownie i ponownie przechodzą przez nerki. Jeśli nerki, jeśli to konieczne, mogą działać dla siebie, następnie filtrować również trucizny utworzone w jelicie, nie są one pod.
Zimno, zmęczenie i niezrealizowane choroby. Nasza strona mówiła już o niebezpieczeństwie suchopolu - może być niezauważalnie powodować przewlekłe uszkodzenia nerek. Nawiasem mówiąc, z zbyt silnym ciepłem i zbyt dużym poceniem, nerka musi również nie być łatwa, zwłaszcza jeśli ciało nie ma wilgoci: w tym przypadku saldo soli wody jest zakłócany, gruba krew jest niezrównana, a organy wewnętrzne jest niezrównane i narządy wewnętrzne są ogólnie zablokowane.
Zmęczenie i przepracowanie, nieproporcjonalne obciążenia fizyczne i moralne znacznie osłabiają opór organizmu i jego odporność. W rezultacie, różnorodność małych i dużych infekcji, czasami w organizmie, na przykład przez układ oddechowy, nie spełnia oporu, a nerka dociera do nerki. Jeśli jednocześnie odkrywa, że w nerce od dawna znudza się bez obudowy «współpracownik», razem mogą zrobić wielu dla siebie, ale niezwykle niebezpieczne dla ciała przypadków.
Cóż, niezrealizowane choroby, w tym banalne próchnicy, są po prostu stałym dostawcą we krwi trucizn, toksyn i Bacilli. Filtruj je ponownie, musi Kokać.
I co jest przydatne?
Co możesz pomóc nerkom? Jak mogę przedłużyć swoje zdrowie i zwiększyć siłę? Właściwie wykonaj wszystkie przydatne wskazówki nie tylko przydatne, ale także ładne. Nasza strona jest szczęśliwa, że Cię poleci.
Sport, taniec i ruch. Ruch miłosny nerki. Wraz z pracą siedzącą, w obszarze pasa, tłuszcz jest przełożony, elastyczność kręgosłupa jest zakłócana, stagnacja krwi. W tym samym czasie, wszelkie zbocza z boku na bok, skręty, ruchy uda charakterystyczne dla tańca, przyspieszają przepływ krwi, poprawiają nastrój, sprawiają, że oddychanie głębiej i życie - więcej zabawy. Zauważ, że ciężka praca fizyczna, gdy organizm nie ma czasu na odzyskanie, nie dotyczy użytecznych czynników.
Pyszny przydatny posiłek. Co jest tutaj? Są to owoce i warzywa, świeże zielenie - pietruszka, koper, seler. Ulubione produkty zawiodowe obejmują róże, truskawki i niemowlęta truskawek, ogórki i dynia. Nerki uwielbiają ryby morskie i słodki pieprz, witamina A, jabłka, kapusta i, oczywiście, arbuzy i melony, jak cała trochę moczopędna. Okazuje się, że sok z arbuza najpierw znajdzie nasze ciało, nasyca wilgoć, rozcieńcza krew, a następnie napędza niekoncentrowane roztwory szkodliwych substancji, z którymi można łatwo rozprzestrzeniać się naszymi filtrami.
Aby pomóc nerkom, zwłaszcza jeśli nie są one całkiem zdrowe, ograniczają konsumpcję fermentowanego twarogu i sera, mięsa, czekolady i produktów o wysokich wapniach i witaminy C.
Obfity napój. Cóż, oczywiście, musisz znać normę - chociaż niewiele tej normy przekracza, ale wynosi 2 i pół litra płynu dziennie (w zależności od wielkości ciała, oczywiście). Szybkość ta obejmuje płyn zawarty w żywności. Obfitość wilgoci sprawia, że nasz korpus nieco mikrogenny dla bakterii. Wyobraźcie sobie, jak są wyrzucone z potężnym strumieniem wody, nie tak bardzo, aby go naprawić w dowolnym miejscu.
Kawa i silna czarna herbata jako taka płyn pasują nie bardzo, ale różne napary ziołowe, zielona herbata, kompoty, wysokiej jakości (!) woda pitna - wszystko to pomaga naszym nerkom. Bardzo przydatne dla nich jest żurawina Morse dla nich dzięki specjalnemu kwasowi, które szybko prostuje się z najbardziej innymi bakteriami. Ale z minerałami konieczne jest uważanie: Woda mineralna jest nadal przede wszystkim fizjoterapeutyczna metoda leczenia i konieczna jest wypić go w świadectwie medycznym, a nie ze zwykłym pragnieniem.
Nawiasem mówiąc, o pragnieniu: jeśli czujesz uczucie pragnienia, oznacza to, że twoje ciało już krzyczy, krzyczy, krzyczy, że brakuje wilgoci. Nie przynieś przed tym, pij trochę, ale często. Oto ta sama zasada jak w przypadku opróżniania pęcherza: Nie toleruj.
Paradoksalnie może być czasami brak płynu w ciele, czasami świadczy: brakuje wilgoci, a nasze ciało zaczyna się gromadzić i oszczędzać. Z kolei nie-fizjologiczną ekonomiczne wydatki płynu prowadzi do faktu, że krew i mocz staje się bardziej skoncentrowany. Ta gruba krew jest trudna do filtrowania, została już powiedziana, ale skoncentrowany mocz może prowadzić do osadzania kamieni w pęcherzu.
Suche ciepło. Nerki uwielbiają suche ciepło w połączeniu z obfitym napojem. Sauna - najlepszy przyjaciel nerków. Część szkodliwych substancji, które w normalnych warunkach byłyby filtrowane przez nerki, wyróżniają się od tego czasu, w wyniku czego obciążenia nerek spadają. Cóż, naczynia krwionośne rozszerza się w ciepło, a nerki zaczynają być obficie dostarczane z krwią.
Specjalna poza. Ulubiona poza nerkami - kolanowo-kolanowa (na wszystkich czworakach, opierając się na kolanach i łokcie). Jeśli tak, że jesteś tak, co najmniej pięć minut dziennie, nerki powie ci dużo dziękuję. W tej postawie nerka odpoczywa, równomiernie dostarczana z krwią i tlenem, swobodnie zwisującym w dodatkowym więzadeł. W nerkach Pacifics z tyłu Taka postawa Chcę wziąć instynktownie, ale to nie znaczy, że powinieneś czekać na ból w plecy, aby nić nerki były ładne.
Medycyna alternatywna
Aromaty. Przez długi czas na leczenie pewnych chorób i utrzymania sił ochronnych organizmu, osoba wykorzystuje olejki eteryczne. Pelargonia Ciśnienie obniżające, Sosna i eukaliptus z powodzeniem walczą z zimnym, bazylią usuwa Wykałaczka... Cóż, na nerki, kup olej Bergamotki i paczula w aptece.
Lekki masaż dolnej części pleców z 6-8 kropli patauli naftowej pomoże nerkom radzić sobie z zapaleniem, a kąpiele siedzące z bergamotką (3-5 kropli oleju) uspokaja spazmy i ból, gdy Cystit.
Pikantny. W celu poprawy nerków można wykorzystać w nich usunięcie zapalenia i przyprawy - jagody jałowca. Dwie lub trzy jagody można przegapić w proszku i zajmować 15 minut przed posiłkami. Wpływ leczniczy posiada zarówno naparę alkoholu jagód jałowców - jałowca wódki lub gin. Jak powiedział Hippocrat, wszystko jest lekiem, a wszystko jest trucizną - kwestia dawki. Dawkowanie dawki Gina bez tonika nie przekracza 15-20 gramów.
Tybetańskie mędrcy rozważają jałowca synchroniczny z nerkami w strukturze informacyjnej, na pewno się rozciąga im i pomaga im pracować. Jednocześnie, jeśli całkowicie wspinasz się w rozproszenia Ayurvedy, można użyć jagód jałowców wraz z substancjami tropowymi, które zwiększają jego działanie w określonym kierunku.
Na przykład, funt jagody jałowca, wykonane z syropem cukrowym lub melasą, pomoże nerkom wykonywać ich funkcję hematopoetyczną i krew, a jeśli jałowca miesza się z nasionami pietrusznymi i miodem, pomoże rozwiązać kamienie nerkowe.
Jednocześnie, w zależności od sezonu, proporcje składu zmieniają się: latem powinno być więcej «Fajne» i zawierają więcej dodatkowych substancji niż jałowiec, a zimą, przeciwnie, możesz dodać tam pieprz, aby uczynić lekiem «ciepły».
Zastosowanie takich przypraw i mieszanin jest fascynującym przypadku, ale ta metoda powinna być stosowana ostrożnie.
Ćwiczenia. Bardzo pomocny dla nerek rozciągający się - wszystkie znane proste ćwiczenia. Weź go na podłogę, pociągnij nogi do przodu, nie zginaj kolan, rozciągaj ręce do palców nóg, jednocześnie nie robią hubbime i staramy się dotknąć kolan. Przytrzymaj w tym poście co najmniej 5 sekund, weź przerwę 5 sekund i ponownie powtórz ćwiczenie ponownie. Stopniowo przynieść czas do 10 minut.
Nie działa natychmiast - okazuje się za tydzień lub dwa. W ogóle nie działa - spróbuj z kolei tylko dla prawej ręki i nóg, a następnie - tylko po lewej stronie.
To ćwiczenie nazywa się inaczej: przechylanie do przodu siedzącego - w konwencjonalnym wychowaniu fizycznym, «Długi spin» - W Wushu, Paleshnasan - w jodze. Jednakże, jak to nie nazywane, wystarczy dobre dla nerki, ale także dla śledziony, wątroby i żołądka.
Emocje. Zgodnie z tradycją taoistyczną z każdym ciałem, niektóre emocje są związane - pozytywne i negatywne. Tak więc mieszkańcy nerek stali się z jednej strony, strach, a po drugiej - czułość i zaufanie. Strach jest negatywnymi emocjami, które uciskają działania nerków i niszczy je. Istnieje również opinia: osoba z pacjentami z nerek bardziej niż reszta jest skłonna doświadczyć różnych obaw.
Temperość i zaufanie, wręcz przeciwnie, pomagają pracować nerki, a połączenie to działa również w obu kierunkach: tym bardziej zdrowsze w nerkach mężczyzny, tym łatwiej jest doświadczyć tych emocji, a z drugiej strony, jeśli z chorobami nerek świadomie kultywować zaufanie i czułość, odzyskiwanie spadnie znacznie szybciej.
Dajecy oferują wydmuchiwać się ze sobą, reprezentujące niebieski kolor - kolor nerków i podejmowanie takiego dźwięku, jakby kwitniesz świecę lub cios na spalonym palcu. Wyobraź sobie, jak nadmierna surowa i chłodna energia idzie z tym dźwiękiem.
Znaczenie dobrej pracy nerków odnotowano starożytnych Greków, którzy powiedział, że osoba jest zdrowa, tylko wtedy, gdy jego nerka jest zdrowa. Według tradycji medycyny wschodniej nerki są odpowiedzialne za zapłodnienie i ciążę, funkcja reprodukcyjna człowieka, jego życia i energii seksualnej. Wraz z bezpośrednim udziałem nerków w ciele, uformowane są płyny (ślina, pot, śluz, płyn kręgowy, plazma i t. D.). W przypadku niewystarczających dzieł nerków, medycyna wschodnia zauważa pogorszenie wizji i słuchu, a zdrowe nerki są źródłem aktywności intelektualnej i twórczej.
Co chcesz!
