Wokół nie przestań mówić o napiętym stylu życia, «posadzony» Zdrowie i ciągły niedobór czasu. Próbujemy pozostać naraz w kilku miejscach, aby zrobić kilka, często polarne, zajęcia ..
Ostatnio wielu pracodawców uważa się za takich «uniwersalny», słusznie wierząc, że taki wyścig na wszystko i natychmiast nie przechodzi bez utraty jakości wykonanej pracy i wpływa na osiągnięcie wyniku. Pracownicy biją kanał: «Pracować podczas gdy możesz». Naprawdę? Czemu nie? Młody organizm jest w stanie poradzić sobie z zimnem, przeniesionym «pieszo», przewlekły brak snu i brak prawidłowego odżywiania. Potrzebujesz tylko trochę «ostroga». Jakie stymulowanie i «Energia» Używaj współczesnych ludzi wszędzie, naszej strony i sugeruje zrozumienie.
Produkty do kawy i Caffeinting
Kawa jest chyba najbardziej ukochana nie tylko wśród Rosjan. Dla wielu osób stosowanie ożywiającego napoju rano zamieniło się w cały rytuał. Ktoś dodaje Cynamonowi mroźny rano, ktoś woli «lekki» Opcja - Latte lub Cappuccino. Esencja nie zmienia: kawa pomaga nam obudzić i dostroić się do działania roboczego.
W zwykłym stanie ludzkie ciało wytwarza wiele hormonów w różnych proporcjach. Z każdym naprężeniem emocjonalnym lub fizycznym saldo zostaje naruszona: rekordową liczbę kortyzolu, adrenaliny i noradekfryny są rzucane do krwi. Adrenalina spa naczynia, ciśnienie krwi wzrasta, serce zaczyna się zmniejszać szybciej, wartości krwi krwi, w tym mózgu, zwiększa się ..
Dzieje się tak, gdy kofeina spada do ciała. Doskonale zdając sobie sprawę, że za każdym razem, gdy jedzenie kofeiny Każda komórka komórkowa jest w stresującej sytuacji, nie możemy już porzucić tego drinka.
Naukowcy wielu krajów przynajmniej raz przeprowadzili i opublikowali badania nad wpływem kofeiny i innych napojów zawierających kofeinę (jesteśmy przyzwyczajeni do nazywania energii). I za każdym razem, gdy wyniki niespodzianki. Na przykład, naukowcy z Harvarda zauważają, że kofeina wpływa na działalność psychiczną mężczyzn, podczas gdy kobiety mają wielokrotny wzrost zdolności do pracy.
Niemieccy lekarze badali wpływ kofeiny na procesach regeneracji (odzyskiwania) i odmładzania. Wyniki miłośników ożywiającym napoju zadowolony: obiecali wzrost średniej długości życia średnio o 15% przy użyciu 350 ml kawy w pukanie.
Bez względu na to, ile próbuje zrozumieć prawdziwą naturę interakcji hormonów kofeiny, wyniki często publikowane bardzo sprzeczne. Dlatego też należy pamiętać, że wiele nie szkodzi, jeśli jest stosowany z umiarem.
Stymulatory warzywne
Wiele firm farmaceutycznych z roku na rok jest coraz częściej «Zakładać zakłady» Na okapach surowców roślinnych sponsorowane są różne badania nad wpływem ekstraktów na organizm ludzki. A takie rośliny mające różne punkty aplikacji i działanie na różne sposoby już znane. Nie opuścimy katalogów Agronomów i przepisu i rozważmy najsłynniejsze dodatki, pozycjonowanie jak «Naturalne stymulowanie»:
- Wyciąg Farmaceutów Goteta Coli i lekarzy uwielbiały za bardzo ciekawy wpływ na cierpienie osób cierpiących na klasyczny zespół chronicznych zmęczenia. Efekt tonikowy tego zakładu nie jest pośredniczony, ale działa na układ nerwowy, przyspieszenie przepływu impulsów, poprawiając przepływ krwi do mózgu, stymulowania aktywności umysłowej;
- Podobne działanie ma również Ginkgo Biloba, który jest częścią prawie każdego Zły, Zalecany ludzie z przeciążeniami psychicznymi i fizycznymi, podczas odzyskiwania i rehabilitacji. Ale pomimo podobnego efektu, Ginkgo Biloba ma punkt zgłoszeniowy w układzie odpornościowym;
- Echinacea, na której nałożymy wysokie nadzieje, próbując chronić się przed kolejną epidemią grypy, ma również pośredni wpływ stymulujący na organizm przez układ odpornościowy. W związku z tym ekstrakt z tego zakładu użyteczności stymuluje właściwości ochronne organizmu, ale nic do niego nic nie przynosi. Rezerwy, które należy uzupełnić. Nie najlepsza opcja, ale w kompleksie z silniejszymi ekstraktami jest to dość aktywny asystent;
- Żeń-szeń jest dobry z unikalną kombinacją witamin, peptydów (aminokwasów) i mikroelementów. Ze względu na to, ciało dosłownie dostaje ładunek radości. Ale bezpośrednio na żeń-szeń mózgu nie działa;
- Chiński cytrynowy - uznany stymulator, który wraz z ulepszoną aktywnością mózgową stymuluje produkcję limfocytów, naszych obrońców z agentów zakaźnych. Jego działanie, w przeciwieństwie do Gotta Coli, jest skierowany w jednym kierunku: stymulacja i poprawa. Dlatego ludzie z przewlekłym zespołem zmęczeniowym i zaburzeniami snu nie konsultować się.
Jeśli planujesz zacząć korzystać z dowolnego elementu roślinnego, pamiętaj o zbadaniu dokładnej kompozycji. Ważne jest miejsce surowców. Stać się kupującymi tylko udowodnione firmy o pozytywnej reputacji. I pamiętaj, że nie należy czekać na wpływ drugiego dnia - większość roślin ma własność gromadzenia się w organizmie i tylko w pewnym koncentracji zaczyna działać.
Prawdziwe stymulowanie - Nootropics
Leki Grupa ta nie może być już przypisana kategorii płuc lub działania selektywnie. Stymulują nie tylko aktywność mózgów, ale także zwiększa wytrzymałość podczas obciążeń fizycznych i psychicznych. Główną wadą tej grupy stymulantów jest to, że nic z zewnątrz ciała nie otrzymuje z nimi. Wszystkie te same zasoby są wydawane, zapasy są wyczerpane.
Zamierzamy nie wskazać nazwisk narkotyków, ponieważ możliwość i potrzeba ich użycia powinna być doceniana przez specjalistę. Nie, nie należą do zabronione i sprzedawane w aptekach bez przepisów. Niekontrolowane zastosowanie jakichkolwiek leków może spowodować znaczną szkodę dla zdrowia.
Witaminy nie są stymulantami, ale asystenci
Od głównej rzeczy «Agent», wyczerpanie naszej energii jest stres w jakiejkolwiek manifestacji, wtedy może się z nim zmagać w dowolnych dostępnych metodach. Niektórzy lekarze dość wydajnie robią zakłady na bilans głównych witamin i pierwiastków śladowych. Nie wystarczy, inne rezerwy również zaczynają wysychać. Ważne są system nerwowy Witaminy Grupy, poprawiające połączenia neuronowe, stymulujące transmisję impulsów z kory mózgowej, chroniących zakończenia nerwów obwodowych.
Ponieważ jakakolwiek choroba organów wewnętrznych, złamań lub urazów, niewłaściwych odżywiania, szkodliwe nawyki są stresem, a następnie zapobieganie jej destrukcyjnych efektów. Choroby Trechim, Witaminy A, C, E Używamy do zwiększenia odporności, jesteśmy rehabilitowani po obrażeniach i złamaniach z witaminami D i wapniem (jeden bez innego nie jest trawiony przez jelita, więc nie radzimy sobie zafascynować ulubioną absorpcję eggshell), pozbywamy się złych nawyków lub spróbuj neutralizować je antyoksydantami ..
Ogólnie rzecz biorąc, słyszałeś o wszystkich tych niuansach. Ważne jest inna rzecz: nie zawsze prawdziwe stymulanty rozwiąż wszystkie problemy. Często leżą głębiej, a stosowanie środków pobudzających będzie tymczasowo przyniesie pożądany efekt. Ludzie są przyzwyczajeni do życia na pustyni, a w północnym biegunie ... i przyzwyczailiśmy się również do pobudzających w krótkim czasie.
A zawarcie Mirsetowa po raz kolejny przypomina, że stymulanty nie działały na próżno. Pchają ciało, a nie wysyłać, używać zasobów wewnętrznych i nie dawaj. Jeśli porównasz je z ludźmi, stymulantami są rodzicami, którzy szybko zrobią wszystko, a nie zachowują go, a oni nie kształcą go, nauczają, poinstruować i bezpośredni. Więc łatwiej, ale nie lepiej ..
