Po tragedii: zwróć dziecko niedbale

Przetrwać tragedię - nie oznacza o tym

Jechałem ostatnio w autobusie. Ktoś wybuchł na drodze z charakterystyczną krakingową opon. Rozciągnął wszystko, a jedna kobieta rozpoczęła najbardziej prawdziwą histerię. Zniknęła wodą, powiedział coś, dziewczyna rozszerzono lody, a pasażer nie mógł się uspokoić...

Może to jest skrajna sprawa. Jednakże, dlaczego jesteśmy wewnętrznie wysiłkiem z każdym nieprzewidzianym przystankiem pociągu w metrze, puść dzieci do szkoły ze strachem, wynajmujemy bilety? Odpowiedź na powierzchnię: To życie poszło, nie oszczędza nam, a wydarzenia ostatnich miesięcy mogą być bardziej gorsze, aby się naprawdę bać. Katastrofy, operacje wojskowe, konflikty międzyetniczne, eksplozje, ataki terrorystyczne, utrata bliskich... I łapiesz, myśląc o tym, że możesz być na miejscu czterysta zakładników szkół beslanowych.

O tym tragicznym wydarzeniu, a także o wybuchach domów w Moskwie, ataki terrorystyczne w Moskwie Metro i na ulicach miasta, mówi się i pokazywane są już na kanałach telewizyjnych. Ale problemy zostają pozostawione. I jedna z najbardziej podstawowych - psychiczna rehabilitacja dzieci przetrwała tragedią. Dziś porozmawiamy o tym, jak pokonać stres, jak pomóc dzieciom przezwyciężyć strach i jakie doświadczenie można nauczyć na przyszłość.

Apeluję do Yulia Belyova - psychologa dla dzieci, wiodącym specjalistą z jednego z ośrodków psychologicznych.

- Część odwagi, aby powiedzieć, że w psychologicznym
Rehabilitacja potrzebuje głównie dorosłych. Co z dziećmi? Mówią, już
pół godziny włączy się w grach i zapomnij o wszystkim na świecie. Czy to tak dalej
Naprawdę i czy są jakieś cechy reakcji psychiki dzieci
Sytuacja awaryjna?

- To stwierdzenie jest zakorzenione nieprawidłowo. Pamięci psychologiczna u dzieci jest obecna w taki sam sposób jak u dorosłych. Tylko dzieci instynktownie wysiedliły ze swoich wspomnień o dramatycznych sytuacji dla nich.

Jedna z głównych cech odpowiedzi dzieci na stres - samorealizacja. Jeśli dziecko ma wystarczająco zdrowy, szybko szybko rozpocznie się w jakikolwiek sposób, aby wywołać się niezależnie od stresu. Na przykład, będzie dużo mówienia o temacie tego, co się z nim stało, grać z moimi krewnymi, aby przedstawić na papierze. Warto zauważyć, że młodszy niż dziecko, jaśniejsza ta funkcja jest manifestowana. Starsze dzieci podlegające konwencji społecznej, mniej podatne na takie rozpryskiwanie negatywnych emocji.

Kolejne charakterystyczne cechy reakcji dziecka na stres - autyzacja. To znaczy, zależy od rzeczywistości. «Świat na całym świecie jest niebezpieczny. Nie chce tam iŚĆ», - Dziecko instynktownie powoduje takie wnioski i ukrywa się w skorupce. W przeciwieństwie do dorosłych dzieci są bardziej emocjonalne, nie tak rozwinęły ego, więc są dla nich trudniejsze dla racjonalnego zrozumienia sytuacji. W rezultacie - wyjazd ze świata zewnętrznego.

- W przypadku znaków, rodzice mogą określić ten stan dziecka, ponieważ niektóre dzieci w życiu Tikhoni, nie skłonni do rozpryskiwania emocji? Siada się gra, czyta. Nie boogan. Więc wszystko jest w porządku?

- Rzeczywiście, dziecko może nadal grać ulubione zabawki, komunikować się z otaczającymi ludźmi, ale staje się mniej emocjonalny. Podczas gry lub rozmowy nie usłyszałby swoich rówieśników i praktycznie nie patrzy w oczy, a prawie cały jego wolny czas poświęca się rysować nierównych kijów. Bezsensowne powtarzające się działania powinny ostrzegać rodziców.

Etapy traumatycznych reakcji u dzieci

Rozmowy z psychologiem, nieświadomie psychicznie powracając do losu dzieci dotkniętych beslan. Naprawdę chcę mieć nadzieję, że proces samorealizacji nie opóźnia. Jednak dużo czasu minął, ale prawie wszystkie dzieci, niezależnie od wieku, wciąż powtórzyć w rozmowach z lekarzami, krewnymi i dziennikarzami podobnymi w sensie frazy. «Dlaczego poszedłem do tej szkoły?» - Teraz, a następnie zapytaj czteroletniego chłopca. Dwa dziewczyny słuchawkowe są zmiażdżone: «Idąc drogą do sklepu, a potem zmienił zdanie i pobiegł do szkoły. Ale mogli się spóźnić i nie pójdą tam».

Tylko tam. Pochodzisz z Beslan, to słowo nie wymaga wyjaśnień. «Nie mogę nawet wierzyć, że połowa klasy nie jest na świecie. Do miejsca, nie zbliżam się do ponad dziesięciu metrów», - Są to słowa dziesięcioletniego George'a. Nieskończona gra w tragicznej sytuacji psychicznie wyjaśniona. W końcu rany - zarówno fizyczne, jak i duchowe - nie są szybko opóźnione. A jednak, z tak bolesnym obrażeniami, istnieje niebezpieczeństwo przejścia ostrej formy stresu w przewlekłym. Istnieje tak zwane zaburzenie po traumatyczne.

Naukowcy psychiatry przeprowadzili badania zdrowia dzieci, które przetrwały traumatyczne wydarzenia dla psychiki (klęski żywiołowe, wypadki technologiczne, ataki terrorystyczne). Wykazano, że traumatyczne reakcje u dzieci w pierwszym okresie po katastrofie minęły kilka etapów.

• Scenografię. Dziecko ma poczucie zamieszania, bezradności, stanu paniki. Nie może zrozumieć incydentu.

• Etap wspomnień - ocena występowania, zaprzeczenie tego, co się stało, zwiększa niepokój, stanami paniki.

• Etap śdatki. Na tym etapie obserwuje się fobii (strach przed utratą bliskich, strach przed rozstaniem, strach przed śmiercią); Objawy pochodzenia psychosomatycznego (enuryz, stany konwulsyjne, zaburzenie snu, bóle głowy); Zaburzenia afektywne (depresja, niska samoocena, poczucie winy).

Na przykład około 40% dzieci, którzy byli świadkami zniszczenia zapory w Buffalo Bay w 1979 r. Około 30% dzieci, które były w epicentrum huraganu Andrzeja, odkryto objawy ciężkiego zaburzenia stresu pourazowego. Około 12% dzieci zachowało te objawy po około roku po katastrofie. Szczególnie stabilny okazało się powtarzające się doświadczenia i figuratywne rekreacja obrazu incydentu.

Oczywiście reakcja i rehabilitacja dziecka są w dużej mierze uzależnione od poszczególnych cech. Różne dzieci mają różne progi wrażliwości na obrażenia. A jednak specjaliści zostali opracowani przez pewną terapię, pomagając dzieciom radzić sobie ze swoimi uczuciami i reakcjami po doświadczonym stresie.

Kto pomoże naszym dzieciom

Tutaj rozmawiamy nie tylko o pomocy specjalistów. W końcu nadal są krewni ofiar obok dzieci. I nie zapominaj, że dorośli są testowane przez straszny stres i ogromne napięcie emocjonalne. Pytam ponownie, aby pomóc mi odpowiedzieć na to pytanie, mój międzylądowy Yulia Belov.

- Jak złagodzić obrażenia psychologiczne jak najwięcej?

- W pierwszym etapie reakcji traumatycznej, gdy wszystko jest nadal zbyt ostre, dziecko potrzebuje ciepłego kontaktu emocjonalnego, nie ma potrzeby prosić go o doświadczenie, wspomnienia dla niego są zbyt bolesne. Ważne jest stworzenie psychologicznej atmosfery bezpieczeństwa dla dziecka. W tym celu, pierwszą rzeczą, którą każdy rodzic może zrobić, to poczuć, że jest blisko. Rozmowa, kontakt ciała, uczucie ciepła. Nawet jeśli nie będzie słów, ale każdy dotyk daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.

Po drugie, bardzo ważne jest, aby nie zacząć szukać tych sprawców w tym, co się stało. W końcu, a więc przeżycie po takim dramacie jest bardzo długi czas uczucie winy «Dlaczego poprosiłem babci z bratem, aby chodzić ze mną do szkoły? Mieszkają teraz. W ogóle, jeśli nie pierwszy wrzesień, wszystko będzie dobrze». Ważne jest, aby rozmowa nie podnosi tych tematów i przełączać dziecko do innych myśli.

Jednak odmowa niebezpieczeństwa wzmocni troskę dziecka. Dzieci uważają za bardzo wyraźnie i rozumieją reakcję rodziców. Dlatego rodzice po prostu muszą dzielić się z myślami, które im przeszkadzają. «Tak, jest dla mnie zbyt trudny, boli, jestem strasznie martwiony, ale jestem z tobą, a my sobie radzimy razem». Nie musisz powiedzieć, że wszystko jest w porządku. Ta instalacja stawia ścianę między dzieckiem a rodzicem. Dzieciak brzmi poczucie samotności, winy. «Wszyscy są dobrzy, oznacza to, że jestem taki zły?». Dziecko zamyka się, co zapobiega dalszym zawarciu stresu.

Nie opóźnij problemu

- Wcześniej mówiliśmy o pierwszych dniach, co tydzień po doświadczeniu, jednak bardzo często doświadczenia duchowe ze względu na indywidualne funkcje wiekowe i czynniki zewnętrzne rozwiną się w głęboki stres. A potem bez pomocy specjalistów po prostu nie może zrobić. To prawda?

- Rzeczywiście, bardzo ważne jest zidentyfikowanie oznak zaburzenia po traumatycznym (Pstr). Jeśli przechodzi więcej niż miesiąc, a dziecko nadal cierpieć dzięki wspomnień, traci sytuację ponownie, jego obawy są realizowane, staje się autystyczny, potrzebuje pilnej pomocy.

Kolejne przejawy przewlekłej formy stresu - zaburzenia psychosomatyczne. Oznacza to, że dziecko zaczyna boleć. Może być zwykłym zimnem, ale czasami manifestują się poważniejsze choroby - obfite, żołądka.

Z taką opóźnioną odpowiedzią zadaniem psychologa jest pomoc dzieciom pozbyć się obaw.

- Psychologowie nalegają na dyskusję na temat tragicznych wydarzeń, aby wycofać te obawy z podświadomości. Wiele dzieci, które były w nagłych wypadkach, mówiąc dosłownie następne frazy: «Niechęć pamiętam». Nie może zanurzyć się w zwalczaniu wspomnień?

- Wiadomo, że fakt werbalizacji doświadczeń i obaw w sobie (przekraczanie ich do formy słownej) ma wpływ terapeutyczny. Ale znowu bardzo ważne jest, aby sam dziecko chce opowiedzieć o swoich obawach, a to się wydarzy tylko wtedy, gdy jest to całkowite zaufanie do psychoterapeuty. Kiedy zdaje sobie sprawę, że jest tam, w środku, cięższy, aby zachować te doświadczenia niż wyrzucenie, wtedy możesz rozpocząć rozmowę, a następnie - do pracy z samymi doświadczeniami.

Kim oni są «Wtórne ofiary katastrof»

Jak mówi wielu rodziców, po napadach zakładników w Beslan, dzieci mieszkające daleko od tych miejsc są niepokojące i niespokojne. Nawet taki termin pojawił się - wtórne ofiary katastrofy.

Jest to konkretna sprawa: «Po zabraniu zakładników w Beslanu moja 9-letnia córka nie może przyjść do siebie. Widziane w telewizji miał silny wpływ na niej. Została zamknięta, obojętna do gier, odmawia iść do szkoły. Chciałem z nią porozmawiać, aby dowiedzieć się, co dokładnie się bała, ale jej mąż wierzy, że lepiej nie przypominać jej o tym, co widział. Wierzy, że lepiej się jej odwrócić, a stopniowo dziewczyna nie zapomni. Który z nas ma rację?»

- Akt terrorystyczny jest zagrożeniem, który ma silny
Traumatyczny wpływ na stan psychiki. A jeśli dowie się osoby
Dziecięce pośrednio, na przykład przez media
Informacja?

- Oczywiście dziecko widzi, co dzieje się wokół niego i ukryć informacje od niego bezcelowe. Dziecko idzie do szkoły, słyszy rozmowy, oglądając telewizję, martwi wszystko widziane i słyszeni. I nie powiem, że jest dobrze, ale jest naturalny. Jeśli tak się dzieje, powiedz, tydzień lub dwa, to jest normalne. Ponownie, terminy są ważne, podczas których lęki i niepokoje są kontynuowane.

Oto wystarczającą ilość uczestnictwa rodzicielskiego, aby przetrwać stres. Konieczne jest pokazanie, że rozumiesz dziecko, rozumiesz swoje uczucia, doświadczenia. Jeśli te reakcje są opóźnione, a dziecko nadal nie spać w nocy i boi się iść do szkoły, to oczywiście potrzebuję pomocy psychologa. Rzeczywiście, często taka reakcja jest wywołana tak bardzo, jak wiele istniejących obaw wewnętrznych. A jeśli nie jest to specjalista w odpowiednim czasie, problem pójdzie głęboko.

Leczy nie tylko czas

Czas utwardzania. Komunikacja z bliskimi uprzejmi ludźmi też. Nadszedł czas, aby porozmawiać o przyjęć i metodach rehabilitacji dzieci. Specjaliści oferują różne opcje. Rysowanie strachu. Pisanie historii na temat strachu. Korzystanie z gry i etapu. Gestaltteepia (dziecko mówi psychologowi, którego śnił, a psycholog prosi o pokazanie, że marzył, z pomocą ruchów, działań, zabawek, masek, plasteliny). W taki czy inny sposób, wszystkie techniki mają na celu zapewnienie, że dziecko zaczęło odnosić się do odniesienia się do jego strachu, widział go, «Troogal» go jako coś prawdziwego.

Odwiedzanie specjalistów Centrum Psychologicznego, oczywiście zainteresowanych Julią, jakie podstawowe metody wykorzystują w swojej pracy.

- Oczywiście wszystko zależy od wieku i ze szczególnego strachu. Mimo to najczęściej używaj rysunku. Dla dzieci na ogół jest bardzo znany i ekologiczny zawód. Ze starszymi dziećmi trochę trudniejsze, mogą odmówić przedstawienia czegoś: «Nie wiem, jak się nie uda». A jednak z sąsiednim kontaktem, młodzież reagują również na takie badanie strachu. Dziecko przedstawia, że ​​boi się, że może to zrobić wielokrotnie, przy jednoczesnym dodaniu innych farb do rysunku, zmieniając go, co coraz bardziej optymistyczne. W końcu strach przestaje go przestraszyć.

Oprócz rysunku może to być dramatyzacja modelowania i marionetka. Te klasy są wygodne, ponieważ dzieci kilkakrotnie tracą tę samą sytuację. Pomaga dziecku strzelać do napięcia emocjonalnego i umożliwia zmianę sytuacji, grać w to razem z bohaterami i przyjść do optymistycznego finału.

Najważniejszą rzeczą jest od pierwszej lekcji, aby zapewnić dziecku najbardziej strachu na papierze lub w grze. Wybiera te farby, te zabawki, które obecnie najbardziej odzwierciedlają swój stan wewnętrzny. Na przykład sam dziecko określa zabawkę, która wygląda jak jego strach w ciemności. Jego strach staje się pewien, trzyma go w dłoniach. Moim zadaniem jest kontrolowanie sytuacji do usunięcia kotwicy z jego przeszłości. Cóż, oczywiście, ciągła komunikacja werbalna, rozmowy. Tylko przy ustanowieniu kontaktów zaufania, wszystkie środki terapeutyczne będą najbardziej skuteczne.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że jakakolwiek pomoc jest skuteczna, jeśli jest aktualna. Jeśli masz wątpliwości, przejdź do psychiatry z dzieckiem, czy nie, lepiej jest być powściągliwy i iść, niż pozwolić na to, a następnie leczyć już przewlekłe zaburzenie.

Rozmawiała Anna Zhukova «Pomóż dziecku zapomnieć o tym koszmaru».