Jeśli dla mężczyzny jego samochód jest drugim (lub jedynym!) Kobieta, a potem najprawdopodobniej jest dobrą wierną dziewczyną, która nadaje morze emocji i słodkich kropli adrenaliny.
Treść
Jeśli dla mężczyzny jego samochód jest drugim (lub jedynym!) Kobieta, a potem najprawdopodobniej jest dobrą wierną dziewczyną, która nadaje morze emocji i słodkich kropli adrenaliny. Kobiety uwielbiają siedzieć za kierownicą nie mniej niż mężczyzn, ale czasami nasz samochód jest w stanie dostarczyć nam nie tylko radości, ale także niedogodności, które są przede wszystkim związane z pięknem i zdrowiem.
Naprężenia, niekończące się rury, spaliny i awarie mogą poważnie podważyć zdrowie emocjonalne i fizyczne. Weźmy na przykład sytuację, w której konieczne jest spędzenie koła przez cały dzień. W drugiej połowie połowy zmęczenie oczu już się pojawia. Nie należy go zignorować, w przeciwnym razie, po pewnym czasie prosta zmęczenie zmieni się w napięcie i zaczerwienienie gałek ocznych.
Radzimy wykonać kilka prostych ćwiczeń, które są zalecane przez lekarzy.
Stoisz w ruchu
Jeśli wstałeś w korku, na światłach lub po prostu przestałem się zrelaksować, zamknij oczy z dłoniami na 20-30 sekund, głęboko westchnienie, zrelaksuj się, pomyśl o czymś dobrym i przyjemnym. Pozwoli to abstrakcyjne z drogi i trochę zabrać.
Lekko pochwalić twarz palców i zacznij obracać oczy w prawo, a potem przeciwko. Może ten przystojny w lewym rzędzie zdecyduje, że te wszystkie manipulacje na cześć? Nauka budowania oczu! Okazuje się, że jest to przydatne nie tylko dla twojej poczucia własnej wartości.
Zdejmij stres oczu
Istnieje kolejne efektywne ćwiczenie, które pomaga usunąć napięcie oczu: skupić się na dowolnym temacie na bazie bliskiej i utrzymywać to ostrość około 3-4 sekund, po ostro przeniesienie spojrzenie na bardziej odległe obiekt. Powtórz 5-6 razy. Najważniejsze, nie przestraszyć swojego towarzysza, który może zdecydować, że zasnąłeś, wpatrując się na kierownicę.
Możesz poradzić sobie z czerwonymi oczami kroplami «Wizyt» oraz «Czyste łzy», który również pomaga złagodzić napięcie i odśwież wygląd. Przed użyciem zaleca się skonsultowanie lekarza.
Cóż, tutaj już pomyślaliśmy z oczami, teraz zrobimy kilka ćwiczeń, znanych z tobą i bez lekarzy: wargi schodzące i markowe włosy. To ćwiczenie przyczynia się do podniesienia nastroju. I co? Im więcej poruszasz się w samochodzie, tym lepiej poczujesz się na końcu «automobilowy» dzień. Główna rzecz – Nie rób tego wszystkiego w podróży, w przeciwnym razie żadna piękna fryzura złagodzi surowy przedstawiciel policji drogowych.
Problemy z kręgosłupem
Aby uniknąć problemów z kręgosłupem, radzę wybrać miejsce kierowcy. Musi to być dobre wsparcie boczne, a korzystnie wałek pod tyłu, który powinien być na poziomie pożyczki, pomagając uniknąć bólu w kręgosłupie z długiej pozycji pionowej. Siedzenie z automatycznymi ustawieniami jest również bardzo przydatne: Można ustawić i zapisywać parametry siedzenia, wygodne dla Ciebie za pomocą małego wbudowanego komputera. A jeśli nagle, po tobie, ustawienia te zmieni się, naciskając jeden przycisk, który możesz zwrócić je z pamięci komputera i cieszyć się komfortową jazdą.
Doświadczeni podróżnicy zalecają również wykonywanie małego treningu, co godzinę i połowa opuszcza samochód. Oczywiście gimnastyka na drodze do zachwyceń przechodzących przez mężczyzn nie jest tego warta, ale możesz przynajmniej dostać się do samochodu, wyprostować plecy. Wszystkie te wskazówki pomogą wydać «Autowran» bez problemów i obrzydliwego zmęczenia wieczorem. Udany drogi!
