Zaczyna się wiosna, a problemy, które problemy nie wyglądały tak tragiczne w zimie. Nadmiar wagi (tak, tak, nie nosić ulubionych dżinsów!), pomarańczowa skorupa na biodrach i pośladkach, zmniejszona immunitet i apatia. Ale z tego wszystkiego możesz pozbyć się tylko jednego owocu! Co więcej, ta wspaniała owoc poprawia pracę serca, żołądka, jelita, wątroby, zmniejsza poziom cholesterolu, pomaga w regulacji ciśnienia, rozwiązuje problem krwawienia dziąseł i przywraca siłę i nastrój. I mówimy o banalnym grejpfrutacie, który można znaleźć na półkach prawie każdego sklepu.
To owoce (owoce winogronowe, jak nazywano się angielskim żeglarzami, którzy go otworzyli), zawiera wiele przydatnych substancji. Tylko stu gramów zjadł dzień, zaspokoić potrzebę osoby w witaminie z ponad 50%. Również w grejpfruta zawierają witaminy B2, C, P, D, karoten, potas, wapń. Jeśli tego użyjesz Przydatne owoce Codziennie można pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, schudnąć i usunąć większość cellulitu.
Wybierz odpowiednie owoce
Oczywiście, nie wszystkie owoce są równie przydatne. A przy zakupie czytelników nasza strona powinna zwracać uwagę na wiele czynników. Czerwone grejpfruty są znacznie bardziej przydatne niż białe lub różowe, więc zaleca się je zdobyć. Małe tereny zielone nie mają wpływu na korzyść lub smak płodu, jak subtelne smugi brązowe (powstają w wyniku kontaktu z gałęzi drzewa). Grapefruitowy powinien być duży, wystarczająco miękki, bez uszkodzeń. Przed zakupem wąchanie - aromat dojrzałych soczystych owoców powinien być bardzo silny. Owoce należy łatwo oddzielić - to kolejny znak, który przed tobą jest dojrzały owoc.
Jeśli skórka owocowa jest zbyt błyskotliwość, oznacza to, że traktowano specjalnym woskiem. Lepiej nie zdobywać, być może stali się znaczącym, a atrakcyjny widok jest sztuczką sprzedawcy. Kliknij na płód w kilku miejscach: jeśli palec poszedł głęboko, grejpfrut jest luźny lub zgniły. Nie powinno być zmarszczki na spódnicy - dowody, że owoc spędził długo na drodze lub na półkach, czekając na kupującego.
Jeśli nabyłeś zbyt twarde owoce, umieść je przez kilka dni w ciepłych (ale nie pieczeń!) miejsce. A w lodówce mogą być przechowywane nawet kilka tygodni.
Przez początek wiosennego grejpfruta tańsze. Wynika to z faktu, że zbierają go na początku lutego. I to jest kolejny plus, aby schudnąć i uleczyć się z tym wspaniałym owocami!
Olej eteryczny grejpfruta
Nie tylko gra grejpfrutowy, ale także jego pochodne, na przykład, olejki eteryczne grejpfruta. Jest to wspaniały produkt, który zwiększa nastrój, eliminuje apatię, zwraca uczucie młodzieży i daje inspirację. Jeśli okresowo używasz aromatu z tymi istotnym olejem, radość i dobry nastrój nigdy cię nie opuści. Cóż, jeśli nie można go zapalić, zastosować jedną kroplę oleju nad górną wargą, a jasny zapach nie zostawi cię przez długi czas.
Oczywiście olej grejpfrutowy nie tylko podnosi nastrój. Dzięki nim możesz rozwiązać innych, nie mniej złożone problemy. Zwiększa odporność, poprawia metabolizm, usuwa spazmy, pomaga w zwalczaniu cellulitu i nadwagi. Przechowuj olej eteryczny najlepiej w lodówce, a można użyć nawet dziennie. Zakup Aromasemedalone, niech ulubiony zapach nie zostawiaj cię przez cały dzień!
Schudnąć i czyścić cellulit
Pozbyć się wiosennych problemów z grejpfrutem! Zacznijmy od nadwagi. Dwadzieścia minut przed posiłkami jeść pół grejpfruta. Po pierwsze, przydatne substancje zawarte w nim pomogą szybciej trawić żywność, a po drugie, tłuszcze zostaną pochłonięte mniej. Niektórzy naukowcy polecają jeść grejpfruta wraz z gorzkami. Twierdzą, że jest tam, co zawiera substancje, które przyczyniają się do utraty wagi. Ale ta wersja nie jest akceptowana przez wszystkich. Dlatego możesz użyć tego produktu i w oczyszczonej formie.
Na tydzień dieta grejpfruta może być zresetowana 3-4 kilogramów nadmiaru masy. Dziennie musi jeść co najmniej 2 duże owoce. A ostatni posiłek musi być nie później niż 18.00. Oczywiście z diety musisz wykluczyć tłuszcze, cukier, chleb, zboża. Możesz użyć mięsa o niskiej zawartości tłuszczu, zielonej herbaty, niskokalorycznych produktów mlecznych, warzyw i owoców.
Z pewnością nie wszyscy czytelnicy Lustra planuje usiąść na diecie, w tym przypadku, możesz zastąpić tylko kolację na jednej dojrzałych dużych owocach. Oczywiście wynik będzie trochę gorszy, ale pozwoli to nie ograniczyć się w ciągu dnia. Ten owoc przyczynia się Oczyszczanie jelita, więc wynik nie będzie długo czekać. Po tygodniu strzałki na skalach pokażą więcej przyjemnych numerów.
Po oczyszczeniu grejpfruta nie spiesz się, aby rzucić skorupy. Mogą być używane. Dodaj je do herbaty podczas parzenia lub rozprzestrzeniania się wokół domu, aby aromat wypełnił pokoje. Możesz także dodać je do wody podczas kąpieli. Weź 200-300 gramów zwykłej soli morskiej i zgniecione skorupy z jednego grejpfruta (można je zastąpić 10 kroplami olejku eterycznego), dodaj mieszaninę do kąpieli i leżeć w nim 15 minut. Taka procedura musi być wykonana codziennie w ciągu 10 dni. Wynik będzie oczywisty - Będzie dodatkowa waga bez najmniejszego wysiłku, a efekt pomarańczowej skorupy nie będzie tak zauważalny (jeśli masz początkowego etapu cellulitu, zniknie w ogóle).
Olej eteryczny może być używany podczas owijania i masażu. Pamiętaj, że nie można go używać w czystej formie. Dodaj go do innych olejków masujących lub kremu docieniowego. Wystarczy dodać tylko 2-3 krople.
Przeciwwskazania
Niestety, grejpfrut nie może pomóc. Jeśli masz problemy z żołądkiem - musisz użyć go niezwykle ostrożnie, nie więcej niż 30-50 gramów na raz. Nie zapominaj, że to owoc jest również Zmniejsza presję, Dlatego, jeśli masz niedociśnienie, lepiej wybrać inną metodę pozbycia się nadważy. Jeśli konsulat wszelkich leków, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem grejpfruta, ponieważ może zwiększyć wpływ narkotyków.
Odrzuć okłady i masaż z olejkiem eterycznym, jeśli masz zbyt suchą skórę. Grapefruitowy osadzony w tym, co wysycha okładkę skóry, dostosowując pracę gruczołów łojowych. Cóż, jeśli nie masz takich problemów, odważnie rozpocznij aktualizację wiosennej z najpiękniejszą wiosną owocami - grejpfrut!
