Formowanie - bolesny stan zdolny do psujących przyjemnych wrażeń na każdej podróży. Jak przygotować się na drogę, jak pokonać bolesne objawy?
Treść
№ 2 — Przygotowanie do podróży
nr 3 — Tabletki z wskazówek w transporcie
Nr 4 — Nagły wypadek
Nr 5 — Szkolenie aparatu przedsionkowego
Szalding — bolesny stan zdolny do psujących przyjemnych wrażeń z dowolnegopodróżować. Rzeczywiście, kto będzie zainteresowany obrazami
Wysokość lotu, Lazurowe morze i błękitne niebo, malownicze krajobrazy kwitnące
Meadows, jeśli mdłości podejścia, głowa jest wirowana, a z tyłu nasilenia? Ale nadal,
Kinetioza nie jest powodu
odmówić podróży, pozbawiając się, aby zobaczyć świat. Także ruch,
Na przykład samolot, znacznie wygodniejszy i szybszy, co jest szczególnie ważne dla pracy
Wycieczki. Ważne jest, aby nie bać się techniki
i dokładnie przygotuj się na drogę.
Oznacza przed zdalniającą liczbą 1 — «Dobrze» Miejsce na podróż
-
Kupując bilet lub statek morski,
Daj preferować dużą liniową wycieczkę. Mała łódź rzuca
bok na boku, w górę iw dół, takie warunki są mało prawdopodobne
Wrażliwy aparat przedsionkowy. -
Miejsca w środku pojazdu mniej
niebezpieczne pod względem kinetozy.
W samolocie — Są to miejsca w centralnym rzędzie krzeseł, naprzeciwko skrzydła, na pokładzie
Statek — Centralne kabiny na górnym pokładzie, na nosie statku przeciwko technice nie będą oszczędzać
Żadne tabletki. Idziesz na podróż pociągiem, biorąc bilety do głowy
Skład samochodów, samochód — Najbardziej optymalny będzie miejsce obok
Kierowca patrząc prosto na linii horyzontu, zapobiec zaostrzeniu kinetozy. -
Kup bilety do miejsc, w których ty
Zostaniesz napotkany przez ruch. -
Unikaj bliskiej lokalizacji kuchni, maszyny
gałęzie i inne podobne «Pahukhih» lokal — Zagraniczni pachnie
Szalding. -
Zapytaj o dostępność i działanie systemu
Płynące świeże powietrze i klimatyzację zainstalowaną w transporcie
Znaczy. Duchot nasila kinetis,
SIP świeżego powietrza pomaga przezwyciężyć nudności.
Oznacza przeciwko manekinowi
№ 2 — Przygotowanie do podróży
-
Właściwe ustawienie psychologiczne — połowa
Sukces. Nie czekaj na pojawienie się oznak nauczania i nie bój się ich. Niepokój i strach wzmacnia
Pobudliwość układu nerwowego i dokonać zaburzenia w działaniu systemu definicji
Pozycje ciała. Jeśli się martwiisz, spójrz przed wyjazdem
znaczy. W przypadku fobii — Rozerwać niezbędne leki. -
Miłego snu przed podróżą, wzmocni
Twoje nerwy zapobiegną rozwojowi kinetozy. -
Nie idź na pustą wycieczkę żołądkową, a nie
przejadać się. Łatwe przekąski warzywa lub owoce kilka godzin przed lądowaniem. -
Nie jeść napojów alkoholowych, w przeciwieństwie do
Ogólnie rzecz biorąc, prowokują techniki.
Oznacza przeciwko manekinowi
nr 3 — Tabletki z wskazówek w transporcie
Jeśli już przyjdziesz na kinetiozie, kup pigułki przed wskazaniem w komunikacie z wyprzedzeniem.
Są one nieustronne leki, dostępne są w sieci aptecznej «Dramina», «Betaderk»,
«Powietrze-morze», «Bonin», Weź je 30-40 minut przed oczekiwanym czasem
Pojawienie się objawów techniki.
Niektórzy lekarze odnotowują skuteczność środków «Ekstraplast + Od Dicking»,
reprezentujący tynk do przywierania w istnym obszarze zawierającym
Ekstrakty z kojących roślin leczniczych.
Są też nagromadzone bransoletki z Tech, których działanie
związany z stałym masażem biologicznie aktywnych punktów odpowiedzialnych za
Praca serca.
Oznacza przeciwko manekinowi
Nr 4 zagrożenia
Metody te są proponowane w użyciu bezpośrednio
Czas podróży, gdy pojawiają się pierwsze oznaki kinetozy: zawroty głowy, słabość, nudności,
bicie serca.
-
Nie patrz w iluminator samolotu i z boku
Samochód okienny. Nie pracuj z komputerem, nie czytaj podczas jazdy, napraw
Spójrz na stacjonarny temat w kabinie lub na linii horyzontu. To pomoże
«posprzątać» W sygnałach wchodzących do mózgu z organu widzenia. -
Stłumiony lub zbyt jasny światło «Grając w danie
Ręka» kinetozoa,
Oświetlenie powinno być wystarczające. -
Usiądź lub zanurzyć, bić z powrotem
Siedzenia, zamknij oczy, spróbuj spać. W takiej postawie po kilku
godziny przyzwyczajesz się do huśtawki. -
Spróbuj odwrócić uwagę, słuchaj muzyki,
Praca z kolegami podróżnymi. Jeśli jest flanka, pomożesz plasterki cytryny,
Zimny kompres na czole, mięty lub kwaśny cukierki. Wreszcie, jeśli nudności
Insurmoliming, doprowadzić do nosa do Vatki zwilżoną alkoholem amoniaku. -
Jeśli cierpisz kinetioza, staraj się jeść na drodze, jeśli to
Jest to niemożliwe, unikaj ostrych, tłustych, wędzonych naczyń, napojów gazowanych.
Więcej napojów, najlepiej herbaty z cytryną, sokiem żurawinowym, kwaśny,
Woda rozcieńczona sok.
Oznacza przeciwko manekinowi
Nr 5 — Szkolenie aparatu przedsionkowego
Jeśli chcesz podróżować lub zmuszać do latania
Samolot, pływać wokół morza lub udaj się na wycieczkę samochodem,
Trenuj aparat przedsionkowy. Ćwiczenie, następuj
Specjalne ćwiczenia w końcu przechodzą przez przebieg rehabilitacji
Kompleks stabilograficzny. Więc pokonasz kinetosis i może cieszyć się życiem!
