Jak zidentyfikować uzależnienie od Internetu

Ostatnio komputer domowy podłączony do Internetu nie zaskoczy nikogo. Świat elektroniczny stworzony przez ręce osoby zaczęło zastępować wiele żywotnych komunikacji. Ta zależność jest podobna do uzależnienia od narkotyków. Jak zrozumieć, czy linia patologii nie przeniesiona do Internetu?

Treść

Internet i My

Wielu użytkowników sieci rozpoczyna testowanie podniecenia podczas Internetu. Pragnienie rozpoczęcia jak największej liczby znajomych lub pobierania bardziej interesujących informacji sprawia, że ​​znajdują się w wirtualnej przestrzeni przez całą noc (Internet jest w tej chwili jest tańszy i, co do zasady dobre połączenie). Jak możemy wykonywać granice między zdrowym zainteresowaniem w sieci i patologicznej zależności od tego, co wpływa na wykonanie osoby i zaczyna szkodzić swoim życiu społecznym, podważa jego zdrowie psychiczne.

Zjawisko zależne od Internetu

Zjawisko zależności od Internetu przyciąga obecnie uwagę naukowców, naukowców sieci, mediów. To zjawisko zaczęło być badane w psychologii zagranicznej od 1994 roku. Uzależnienie od Internetu jest określane przez psychologów jak «Obsesyjne pragnienie wejścia do Internetu, jest off-line i niezdolność do opuszczenia Internetu, jest on-line». Pod on-line zrozumiałe jest komunikowanie się w sieci w czasie rzeczywistym, off-line - komunikacja za pośrednictwem skrzynki pocztowej, gdy w tej chwili brakuje natychmiastowego rozmówcy.

Jak rozpoznać uzależnienie od Internetu

Naukowcy prowadzą różne kryteria, dzięki któremu można ocenić uzależnienie od Internetu. Na przykład Amerykanie przydzielają 4 główne funkcje.

• Obsesyjne pragnienie sprawdzenia wiadomości e-mail
• Stałe pragnienie następnego dostępu do Internetu
• Reklamacje wokół faktu, że osoba spędza zbyt dużo czasu w Internecie
• Reklamacje wokół faktu, że osoba spędza za dużo pieniędzy w Internecie.

Rosyjscy specjaliści prowadzą bardziej rozkładane kryteria. W swojej opinii uzależnienie od Internetu można stwierdzić w obecności 3 przedmiotów z następujących elementów:

• Ilość czasu, aby przeprowadzić w Internecie, aby osiągnąć satysfakcję (czasami poczucie przyjemności z komunikacji w granicach sieci z Euphorią), zwiększa się zauważalnie

• Jeśli osoba nie zwiększa ilości czasu, prowadzi w Internecie, efekt jest zauważalnie zmniejszony.

• Użytkownik wykonuje próby odmówić Internetu lub przynajmniej spędzać w tym czasie

• Zakończenie lub redukcja czasu spędzonego na Internecie prowadzi do użytkownika do słabego dobrobytu, który rozwija się w ciągu kilku dni do miesiąca. Może przejawiać się zwiększonym lękiem i pobudliwości, stałe rozmowy i myśli w Internecie, a także filmy maszynowe, jak gdyby człowiek drukuje na klawiaturze.

• Użyj Internetu, aby uniknąć «Zespół odmowy».

• Internet jest często używany przez dużą ilość czasu lub częściej niż został pomyślany.

• Istotne działania społeczne, zawodowe, odpoczynek są zakończone lub zmniejszone z powodu korzystania z Internetu.

• Korzystanie z Internetu kontynuuje, pomimo znajomości istniejących lub stałych problemów fizycznych, psychologicznych, społecznych, profesjonalnych, które są spowodowane korzystaniem z Internetu (brak snu, problemów rodzinnych (małżeńskich), późno na spotkanie zaplanowane na spotkanie zaplanowane Rano, lekceważenie dla obowiązków zawodowych lub poczucie zdolności do istotnego) .

W innych badaniach uzależnienie od Internetu powstało, że często zależne od Internetu często «Przewidywać» Jego dostęp do Internetu, istnieje zdenerwowanie, bycie off-line, leżą w stosunku do czasu pobytu w Internecie i poczuć, że Internet stwarza problemy w pracy, statusie finansowym, a także problemy społeczne.

Tak więc, kierując się nad wymienionymi cechami uzależnienia od Internetu, możesz ocenić własną zależność od Internetu lub obecność takich znajomych. Doświadczenie psychoterapeutów pokazuje, że jeśli osoba uznaje to lub ten rodzaj zależności, niezależności od szkodliwych substancji, czy z Internetu, próbuje sobie z tym poradzić samodzielnie lub przy pomocy ludzi blisko niego, jak również Specjaliści (psychiatrzy, narkologowie, psychoterapeuty lub psychologowie). Nie jest to krytyczna nastawa do własnych problemów (to znaczy, odmowa ich obecności) i sprawia, że ​​ludzie uzależniają, alkoholiki, zależne od Internetu i tak, ponieważ ludzie nie rozpoznają się i odmawiają tego problemu. Powiedz, motto alkoholowe: «W każdym czasie rzucę napój. A jeśli wciąż jestem w cięciu, to jest z tego, co wciąż nie chcę tego rzucić». Porównuję zależność Internetu z innymi rodzajami zależności, ponieważ uważam, że mechanizmy ich występowania, które zostaną powiedziane później. Oczywiście, w porównaniu z zależnościami od szkodliwych substancji, uzależnienie od Internetu nie jest tak szkodliwe, ponieważ nie wykazuje się na poziomie fizycznym.