W dawnych czasach głośny belching był oznaką szacunku dla właściciela domu, wkładając szlachetną ucztę, ale we współczesnym świecie, belchinga jest uważana za nieprzyzwoitą. Co robić tych, którzy mają ten częstowy problem? Oferujemy kilka zaleceń, które najlepiej przestrzegać zasad przyzwyczajenia.
Treść
Po rozwiązaniu bardzo smacznej części smażonych kiełbasek dałeś wolę brzucha, co może przyjść do Alp Bawarskich. Reakcja hosta w hotelu jest dość korzystna: zaproszenie na przyszły rok na imprezę polską. Ale twój żołądek reaguje na ból: Dziękuję za nawet trochę pary - lub przynajmniej w powietrzu.Podczas gdy żyjesz żywnością i zamieszkują płyn, powietrze naturalnie przenika w ustach i połykanie, niezauważalnie poślizgnięcie się do przełyku. Po tym możliwe są dwie opcje. Powietrze albo trwa w żołądku lub opóźnione w niższym przełyku, czekając na odbiór następnej części. Następnie, jak pęcherzyki wrzącej wody, powietrze nagle pędzi w przeciwnym kierunku do gardła i wychodzi z ust - czasami z rodzajem dźwięku.
Można odczuć, że żołądek jest wypełniany powietrzem, ale jednocześnie nie jest konieczne przykładowe. Ale jeśli ktoś połyka powietrze i gromadzi się w przełyku, to prawdopodobieństwo odcinania jest bardzo duże.
Najwyraźniej spożycie powietrza jest najczęstszą przyczyną odcinania.
Alergie pokarmowe i zwiększona wrażliwość na mleko mogą również powodować spalin z niewystarczającym wydzielaniem kwasu w żołądku.
Podobnie jak heartbuilding, belching wiąże się z spadającą zawartością żołądka w przełyku - wąski przejście łączące jamy ustną z żołądkiem. Nawet rzucając małą część pisania lub kwasu od żołądka, aby natychmiast stały się w gardle.
U ludzi cierpiących na odłączenie, istnieje okresowy relaks szczebla zwieracza niższego zaworu przełyku, blokującego przejście między żołądkiem a przełykiem. Ten zawór ma na celu przejść żywność. W normalnym stanie powinien pozostać zamknięty podczas procesu trawiennego. Jednak gdy otwiera się, zawartość żołądka może przenikać przełyku lub nawet w jamie ustnej. Czasami pod działaniem tej mieszaniny kwaśnego smaku ludzie mają zjawiska, zwane odłączeniem. Czasami wystarczy być w zgniecionej, ciasnej pozycji lub po prostu jeść mocno, aby pojawić się.
Odchłanie dzieje się z każdym, ale niektórzy ludzie mają częściej niż inni. Czasami zdarza się tak często, że pojawia się zgagowanie.
Choroba znana jako Diventiculus Senker może również powodować odłączenie kwasową zawartością żołądka po poprzednich posiłkach. W przypadku dzielnicy żywienia miernika nie spada w prawo w żołądku, część go jest opóźniona w kieszeni przełyku. Jeśli po zjedzeniu wysyłasz przez jakiś czas, kieszeń może pusta, a część pisać przesunie się do tyłu. Jedzenie w ten sposób nigdy nie dociera do żołądka, utknęła w tej kieszeni.
Spróbuj spowolnić powietrze. Pomimo faktu, że nie ma dowodów na to, że ugniatanie żywności z zamkniętymi ustami może zawiesić belch, tym samym, powolny i dokładny napis do żucia. Przyczynia się również do najlepszego trawienia i zmniejszyć tworzenie gazów w żołądku.
Uspokajać nerwy. Niektórzy ludzie w stanie nerwowym zaczynają uporządkować lub dotknąć. Niektórzy dosłownie zaczynają pokonać powietrze, gdy wysychają w ustach i łyk. Spróbuj znaleźć inny wyjście z twojego napięcia nerwowego. Wstań. Wytnij i rozprasza, rozbił się w domu.
Odrzuć napoje gazowane. Niepożądana konsekwencja napojów picia z sodą jest zwiększoną tworzeniem gazu, który szuka wyjścia. Jeśli nie chcesz cierpieć z powodu oddychania przez długi czas po posiłku na obiad, powinieneś być bardziej ostrożny na napoje. Lepiej jest powstrzymać wybór na tych, które nie zawierają dwutlenku węgla.
Pozbyć się gumy do żucia. Guma do żucia przyczynia się do akumulacji śliny, która następnie połącza się wraz z powietrzem.
Pij wodę ze szkła lub kubka. Kiedy ludzie piją napoje przez słomy lub wodę z fontannów, a następnie więcej powietrza miesza się z wodą.
Ogranicz wykorzystanie produktów AIR. Bitą produkty, takie jak koktajle mleczne, a suffle zwykle zawierają znaczną ilość powietrza, zwiększając tym samym ryzyko gaszenia.
Wyklucz niektóre produkty z naszej diety. Jeśli żadna z notowanych technik nie pomoże Ci pozbyć się odcinania, możliwe jest, że powodem, dla którego leży w alergii pokarmowych lub nietolerancji mleka. Jeśli spróbujesz wykluczyć niektóre produkty z diety, możesz wyjaśnić jasność w tym pytaniu. Najczęściej odsuwanie jest związane z produktami, takimi jak mleko, jaja, pszenica, kukurydza, soja, orzechy, cytrusy, coca-cola i czekolada.
Jeśli na przykład zatrzymasz użycie mleka przez kilka dni, wtedy znikniesz wydechu, rozważ, że źródło zostało znalezione. Ale za całkowitą pewność, spróbuj ponownie dodać trochę mleka. Jeśli wznawia się odły, powinieneś szukać innego źródła wapnia.
Wykonać test. Jeśli przejrzysz wszystkie przyczyny do bulwania i nie znalazłeś odpowiedzi, poproś lekarza, aby sprawdzić poziom kwasowości żołądka. Nadmiar kwasu prowadzi do wrzodu. Niewystarczający kwas spowalnia proces trawienia, powodując odłączenie.
Dodaj trochę kwasu. Jeśli masz zmniejszoną kwasowość żołądka, może być konieczne dodanie niewielkiego kwasu na początku posiłków, takich jak tabletki z kwasem solnym.
Staraj się nie leżeć po posiłkach. Bardzo uwodzicielsko ładnie po smacznym lunchu. Jednak ryzykujesz wezwanie na belch, spada na plecach, jeśli tak, więc chcę spać po obiadu, czy siedząc na wygodnym fotelu, aby tułowia była w nieco podniesiona pozycja. Ale będzie dużo lepiej, jeśli coś zrobisz, na przykład, idź na spacer. W związku z tym prawdopodobieństwo zawartości żołądka w przełyku zmniejszy się. Ponieważ pojawienie się odcinania jest związany z takimi samymi powodów, jak zgaga, te same leki pomagają pozbyć się go.
Pokaż swojego lekarza. Jeśli żadna z funduszy nie przeznaczona do wyeliminowania zgaga nie pomoże, a nadal przeszkadzasz z belczowaniem, lekarz może wykonać ankietę przełyku. W przypadku wykrycia przegrody Zenkera możliwe jest skorygowanie sytuacji przy użyciu interwencji chirurgicznej.
