Długie kraje Wieleate eleganckie plażę i niezapomniane wrażenia. Jaki wybór morza? Przede wszystkim ważne jest, aby zdecydować o strefie klimatycznej, czas odpoczynku i wziąć pod uwagę problemy w organizmie.
Treść
Morze, morze, lazurowa woda, plaże, piasek, delikatne słońce, wysokie błękitne niebo, luksusowe palmy... Wakacje na wybrzeżu Morza zawsze były ręką w środkowej taśmie. Prawda, wcześniej były niewiele opcji, zwykłego rodusza musiał wybrać głównie między zimnym Bałtykiem, a wybrzeże Morza Czarnego Krymu i Kaukazu. Dziś cały świat otworzy się przed nami i wycieczki turystyczne do krajów odległymi stały się powszechne dla większości Rosjan. Gdzie iść na relaks w lecie? Niektóre zapalenie marynologiczne Morza Śródziemnego, innych Adriatyków, trzeciego milowego Morza Czerwonego lub Martwe i są zalecane, dzielą przyjemne, niezapomniane wrażenia z pogody i natury ulubionych ośrodków. Jak nie popełniać pomyłki z wyborem i wybrać dokładnie to miejsce, które najbardziej pasuje do swoich osobistych życzeń i zdrowia? W końcu nie jest tajemnicą, że wysoka temperatura i wilgotność powietrza, promieniowanie słoneczne, cechy składu wody morskiej, aktywny ruch masy powietrza i innych ekstremalnych czynników naturalnych może nie tylko zepsuć wrażenie odpoczynku, ale także silnie wpływać na dobre samopoczucie.
Do morza dla zdrowia!
Najlepsze wakacje nad morzem jest ten, który daje pozytywne emocje, ma korzystny wpływ na zdrowie, pozwala na odzyskanie po długiej zimy i ciężkiej pracy. Dlatego przed zakupem wycieczek konieczne jest trzeźwo oceniać nie tylko możliwości portfela, ale także jak szybko twoje ciało jest w stanie dostosować się do nowych warunków i jest w stanie przenieść wpływ czynników klimatycznych wybranego ośrodka.
- Czas reszty. Uważa się, że dostosowanie się do nowych warunków klimatycznych, zdrowe ciało jest wymagane około 3-4 dni. Jeśli zdecydowałeś się odpocząć gorąco lub Maroko nie bądź zaskoczony, że w pierwszych dniach możesz czuć się bez względu na. Ciepło prowadzi do ekspansji powierzchniowych naczyń krwionośnych, tachykardii, szybkiego oddychania, spadające ciśnienie krwi, tak słabości, bóle głowy będą dość wyjaśnione. Po 5 dniach wszystko wróci, a tylko wtedy pobyt nad morzem stanie się pełnoprawnym odpoczynkiem i leczeniem. Pod morzem będziesz miał siłę, wzmocnienie układu odpornościowego, umieścić w nerwach, ciepłym marynarze i innych systemach, ale jest to tylko wtedy, gdy czas trwania pobytu w ośrodku będzie wynosił co najmniej 2-3 tygodnie. W przeciwnym razie powracając tydzień, powtarzająca się adaptacja zmniejszy wszystkie pozytywne punkty sektora ośrodka.
Strefa klimatyczna. Oczywiste jest, że absolutnie zdrowa osoba na ramieniu i Arktyczne zimno, a ciepło równikowe, ale wśród nas są absolutnie zdrowe ludzie. Lekarze zalecają obliczanie problemów z ich organizmem i nie ryzykują przynajmniej uwzględniania zdolności adaptacyjnych układu sercowo-naczyniowego. Zmiany klimatyczne mogą powodować zaostrzenie chorób, więc jeśli letnie wakacje jest krótkie, lepiej się zrelaksować w pasku klimatycznym lub preferować kurorty bałtyckie. Na przykład, w czerwcu na wybrzeżu Łotwy, Estonii i Polski, średnia temperatura powietrza wynosi 25-30 °C, woda ogrzewa do 18-20 °Z. Lasy sosnowe i powietrze nasyconych kitoncidami są korzystne dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego, patologii oskrzelowej i przechodzącej rehabilitacji po leczeniu chorób onkologicznych. Czarne ośrodki morskie i chernomaryczne dla osób pacjentów i słabo trwałe ciepło są zalecane tylko w okresie jesienno-zimowym. Ale morze AZOV i Kaukaz różnią się nieznacznie, tutaj na początku lata temperatura jest niższa i dostosowana do niej znacznie łatwiejsza.- Odpocznij dla osób z problemami zdrowotnymi. Dla chorych krajowie tropikalne nie nadają się z ich zbyt gorącym i mokrym klimatem, często prowokując duszność, arytmia, napadów astmatycznych, pogorszenie wrzodów żołądkowych i dwunastnicy. Nawet najlepsze wakacje nad morzem w Turcji i Grecji może kończyć się zimnymi, zaburzeniami jelitowymi, chorobami alergicznymi. Według statystyk dzieje się to z każdym siódmym odpoczynkowym dorosłym.
Ogólnie rzecz biorąc, mieszkańcy środkowego zespołu są preferowane, aby odpocząć na wybrzeżu Morza Czarnego Kaukazu, North Morza Śródziemnego, na Morzu Adriatyckim. Optymalny czas łączenia odpoczynku z leczeniem na morzu to maju, wrzesień, październik. Teraz o tym, gdzie iść, jeśli istnieją szczególne choroby. Nadciśnienie pokazuje klimat górski i morski, umiarkowane temperatury, spokojna atmosfera. Osoby z przewlekłymi zapalnymi chorobami nosopowymi są przydatne do mycia nosa i płukanie gardła wody morskiej. Stan astmatyki i pacjentów z przewlekłym zapaleniem oskrzeli, gruźlicy poprawia się w warunkach klimatu morskiego, górskiego powietrza i kittoncides, wyizolowanych przez rośliny iglastych, mają korzystny wpływ na stan dróg oddechowych. Dla chorób układu pokarmowego nerki, zaburzenia metaboliczne lepiej tam pójść tam, gdzie są naturalne sprężyny mineralne. W obecności hipowarstwa przysadki mózgowej, jako całości, powietrze morskie jest nasycone jodem.
Innymi słowy, zastanawiając się, gdzie iść na morze, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, przede wszystkim czynniki, które mogą wpływać na zdrowie, a wybór kraju, hotel — To jest pytanie wtórne. Wszystko zależy od twoich zainteresowań kulturowych, grubości portfela i widok na resztę, którą smakujesz.
