Nie wszyscy kochają cebulę. Ale jeśli ci, którzy mieli jego nos, wiedzieli, jak cenne to niezwykle tanie i niedrogie warzywo, pokochają go z całą duszą.
Treść
- Słowo o łzach
- jeden. Do widzenia zły cholesterol!
- 2. Co to jest glutation?
- 3. Co jest powszechne w Nero i George Washington?
- 4. Obniżenie cebuli cukrowej
- pięć. Tajemniczy kwercetin
- 6. W dół z szkodliwymi metalami
- 7. Mężczyźni na notatce
- osiem. Silna pamięć i inteligentna moc
- dziewięć. Nie straszne ukąszenia pszczół
- 10. Gładki ton skóry — Również zasługa Luke
Ile wynosi kilogram łuku? Nawet śmiesznie pamiętaj, więc tanio to dobre warzywo. Jednak większość z nas nie ma zbyt cebuli, prawdopodobnie dlatego, że po prostu nie wiedzą, ile w nim używa. Tymczasem cebula — Najbogatsze źródło witamin C i B, w nim magazynowi żelaza, siarki, fosforu, wapnia i manganu. I może być używany tak bardzo, jak chcesz — w stu gramach tylko 45 kcal.
Słowo o łzach
Są ludzie, którzy pozostają z dala od Luca tylko dlatego, że płacze. Ale łzy — Najbardziej naturalny smar oczu, zabijający bakterie i toksyny, które są w stanie spowodować osłabione nieodwracalne szkody. Ale płaczmy tylko z radości, nie podczas gotowania obiadu.
Możesz łatwo pozbyć się cebuli. Lato otworzyć okno w kuchni, zimą — Przynieść fan. Jeśli przed cięciem cebuli trzymaj go przez piętnaście minut w zamrażarce, tak zwane kurwa kurwa przestaje jeść śluzowe oko.
Kolejny wspaniały sposób na zmiażdżenie cebuli — Użyj blender. To prawda, że ta metoda jest odpowiednia tylko dla naczyń, dla których piękne pierścienie lub semycia są opcjonalne. Ale szlifowanie Luk «W Kaszu» może być w bardzo dużych ilościach. Weź udział w notatce, które tolerują, nie mogą wyciąć cebuli: cebulę w formie puree nie będą odczuwane w żadnej naczynia, czy zupa, kotlety lub warzywa.
Więc co jest tak cenne cebule, które po prostu musisz zacząć jeść go w niesamowitych ilościach?
jeden. Do widzenia zły cholesterol!
Badania naukowców z chińskiego Uniwersytetu w Hongkongu przekonująco udowodniły, że cebule, zwłaszcza czerwone odmiany (ten, który nazywamy fioletowy) zmniejsza poziom «Słaby» cholesterol. Całkowita pół-żarówki dziennie — minus jedna trzecia niepotrzebnego cholesterolu. Ta sama nieruchomość przy okazji słynie na łuku, czosnku i łuku Shni.
2. Co to jest glutation?
W Reponie, w pełni w pełni glutationowy przeciwutleniacz, który jest związany ze zwycięstwami na różnych rodzajach raka, chorób sercowo-naczyniowych, a nawet choroby Alzheimera. W kalaficie i brokułach też dużo glutationu, tak że noszą ich razem — Korzyści z potrójnych.
3. Co jest powszechne w Nero i George Washington?
Obaj władca zjadł dużo cebuli! I bez połączenia. A cesarz rzymski, a prezydent amerykański słynął z doskonałego zdrowia i zdolności do szybkiego wyleczenia z zimna. Wszystko, ponieważ kochali łuk. Witamina C w swojej naturalnej formie jest zawarta w Luke w tej imponującej ilości, że wirusy po prostu nie mają szans.
4. Obniżenie cebuli cukrowej
Olej eteryczny łuków cebuli działa na ludzkim ciele, takie jak insulina — Poziomy cukru we krwi we krwi. Wytnij cebulę w świeżej sałatce, nie będziesz stracić!
pięć. Tajemniczy kwercetin
Ostatnio w kręgach medycznych mówił o eravonole quercece. Tylko ten element ma miejsce w grupie witaminy P! Działa jako środki przeciwhistaminowe i moczopędne, zwalczanie zapalenia, zmniejsza obrzęk i usuwa spazmy, z powodzeniem walczy z wolnymi rodnikami. I jak go zdobyć, nasze ciało może być od najbardziej zwykłego niewyrażającego łuku. Chociaż żarówki są bardzo piękne.
6. W dół z szkodliwymi metalami
Ci, którzy kochają horrory, proponujemy, aby pamiętać, że gleba, woda i powietrze (zwłaszcza miejska) są zanieczyszczone metale (rtęci, kadm i ołów), które, wchodząc do ciała, powodują wielką szkodę zdrowia. Ale nie spiesz się do rozpaczy — Lepiej biegnij do sklepu za łukiem. W Luke, twoje biedne ciało znajdzie torstinę i metioninę — aminokwasy, które, jak magnes, przyciągają szkodliwe metale i przynieś je.
7. Mężczyźni na notatce
Najczęstszy rodzaj raka u mężczyzn — rak prostaty. Ze strachem? Nie bój się! Lepiej przygotować francuską zupę cebulową i karmić swoją cenną podwójną część. Badania mówią, że cebule, jeśli jest codziennie, zmniejsza ryzyko zarabiania raka prostaty.
Ale nie zapomniliśmy o kobietach. Istnieje dowody naukowe, że łuk zmniejsza prawdopodobieństwo raka piersi i raka żołądka.
osiem. Silna pamięć i inteligentna moc
Czy chcesz uaktualnić idealną pamięć i ostry umysł do najgłębszego starości? Następnie jedz jak najwięcej cebuli. Nie tylko wspiera mózg w doskonałym stanie, ale także pomaga komórkom mózgowi odzyskać po skoku.
dziewięć. Nie straszne ukąszenia pszczół
Lato! Chciałeś miodu, wspiąłeś się do ula i zostałeś ugryziony przez pszczoły? Jeśli nie ma siły, aby znosić ból, a miejsce gryzienia w oczach pęcznieje, nie paniki czekają na narkotyki — Nałóż kawałek kokardkowy, który chcesz ugryźć. A bólem się zmniejszy, a guz spadnie.
10. Gładki ton skóry — Również zasługa Luke
Ciemne plamy na skórze nie są rzadkim zjawiskiem. Latem możesz latać na słońcu i zarabiać pigmentację, a nawet ciemne plamy pojawiają się podczas ciąży i często — Podczas odbierania antykoncepcji. Jeśli nie jesteś fanem pigmentacji, mieszać puree cebuli z octem jabłkowym i dwa razy dziennie dotyczy pomalowanego obszaru skóry za pomocą małego kompresji. Dziesięć minut. Wkrótce skóra zwróci swój naturalny kolor.
