SRK: Zobaczmy

Gdzie są problemy?

Jedyny w jelitach powstają wśród ludzi, którzy obserwują swoje jedzenie i nie pozwalają sobie zabrać się z nadmiernym. Gdzie są problemy?

Niewłaściwe odżywianie lub naruszenie zwykłego trybu, na przykład, z początkiem lata, wycieczki biznesowe lub podróże, oczywiście, jeden z głównych, ale daleko od jedynego powodu, który może prowadzić do choroby. Nerwowe zaburzenia psychiczne, psycho-emocjonalne, stres, styl życia o niskim noszeniu mają namacalny efekt.

Może to być konsekwencja zaburzeń endokrynologicznych, takich jak otyłość i cukrzyca. A u kobiet może być związany z cyklem miesiączkowym oraz z ciąży, a z kulminacją, a z niektórymi chorobami ginekologicznymi. Myślę, że trzeba pod kątem wskazówek specjalisty przede wszystkim, aby zidentyfikować przyczynę problemu, a następnie zdecydować, jak się go pozbyć.

Co jest przydatne i co jest szkodliwe?

Z obiektem w jelicie, najważniejszą rzeczą jest prawidłowa dieta. Ale diety tak bardzo, że trudno jest zmieszać. Co jest naprawdę przydatne i co jest szkodliwe?

Naprawdę nie jest stracony, biorąc pod uwagę, że literatura w kwestiach żywności przeżywa prawdziwy boom. Co możesz doradzić? Nie ufaj ślepo jakiejkolwiek literaturze, skup się tylko na specjalistach. Ogólne zasady żywieniowe podczas irytujących jelit zostały opracowane przez długi czas, po prostu muszą się ich raz nauczyć się raz i dla wszystkich.

• Najpierw. Skuteczny tak zwany «Wyjątek diety», Nie zawierający kofeiny, laktozy, fruktozy, octu, alkoholu, pieprzu, wędzonego - wszystko, co powoduje nadmierne tworzenie gazu.

• druga. Konieczne jest uwzględnienie, jak głównie towarzyszy chorobą - ból i meteoryzm, zaparcia lub biegunka. Podejście tutaj może być bezpośrednio naprzeciwko.

• Trzeci. Aktywnie używaj produktów i naczyń zawierających wiązane ogrodówki. Są to mistrzostwa i słodycze z suchych jagód i malin, jagód wiśniowych, gruszek, dereń, pigwy, soku i wywaru skórki granatu, soku kalina, silnej herbaty. Witamy naczynia otaczające błonę śluzową jelitową - na przykład decortions, pocierając ruarki, zupy śluzowe. Zmniejsza formację gazową, co oznacza, usuwa ból infuzji nasion koperków. Dotyczy to długo znane i przetestowane według czasu.

• Czwarty. Napoje i naczynia używają tylko ciepłych. Naczynia są zabronione w temperaturze poniżej pokoju.

• Piąty. Ponieważ mikroflora jelitowa jest osłabiona, fermentowane produkty mleczne, a także niewielką ilość dobrych owoców, jagód i warzyw. Dzięki normalnej tolerancji możesz doradzić diety Apple, warzywa i owocowe.

• Szósty. Ze względu na duże straty białek, witamin i minerałów z biegunką, ich treści w diecie muszą być nieco wyższe niż zwykle - głównie z powodu gotowanego mięsa i ryb, twarogu, dania jajeczne. Wzbogacać leki żywności i multiwitamin.

• Siódmy. Meteoryzm wyklucza rośliny strączkowe, kapusty i inne produkty zawierające lekko dochodowe węglowodany. Konieczne jest ograniczenie konsumpcji piwa, jabłek i soku winogronowego, bananów, orzechów, rodzynek. Meteoryzm przyczynia się również do sorbitolu, dodanego do produktów dietetycznych i leków. Należy pamiętać, że nadmiar włókien roślinnych prowadzi do zwiększenia formacji gazu, ale zwykle odbywa się kilka dni po użyciu ciała do diety.

• Ósma. Overbinding ludzi cierpiących na drażliwy zespół jelitowy przyczynia się do rozwoju biegunki i skurczów. Będziesz łatwiejszy, jeśli jesz mniej lub podzielić ilość żywności na kilka technik. Jest to szczególnie prawdziwe dla tych, których dieta składa się głównie z produktów bogatych w węglowodany - makaron, ryż, biały chleb, warzywa.

Receptura z natury: Uzdrawiająca babka

Wiadomo, że podczas zaparcia dobrze pomaga babce. Jak wziąć to dobrze?

Najpierw musisz przejść przez pełne badanie i dowiedz się o powodzie zaparcia. Następnie podnieś lek. Jeśli chodzi o babkę, jest to skuteczne. A teraz specjalne przygotowanie jest sprzedawane na podstawie nasion zagłady - Mukofalc. Weź go w 5 g 2-6 razy dziennie. Przed użyciem zawartość torby wylana jest do szklanki, która jest powoli wypełniona zimną wodą, a następnie wymieszać, natychmiast pić i wypić kolejną szklankę wody. Dziennie konieczne jest co najmniej półtora licznika cieczy. Ten lek można podjąć nawet dla kobiet w ciąży. Tylko to konieczne jest, aby pamiętać, że w pierwszych dniach występuje pewne wzmocnienie meteoryzmu i uczucie przepełnienia w brzuchu. Wtedy wszystko wróci.

«Dobrze» Leki: Powiedz lekarzowi

Czy można pozbyć się syndromu drażliwego przez metodę leków? Jaki rodzaj medycyny doradasz?

Ponownie zależy od tego, co przeważa - ból i meteoryzm, biegunkę lub zaparcia. W przypadku bólu i meteoryzmu spotkanie bromku Pinovmerium jest uważany za optymalny. Ale teraz pojawiły się najnowsze narkotyki - tzw. Agoniści, antagoniści i substancje adrenergiczne. Zrozumieć ich pomoże lekarzowi.

Dzięki biegunce, LOPERamid jest skuteczny - jest bezpieczny, nie powoduje skutków ubocznych, a zatem jest zawarty w grupach leków niepodpodtornych. Teraz istnieje nowa forma tego leku - nie tradycyjne kapsułki, ale małe, pigułki natychmiastowe, które nawet nie muszą pić wody. Będą również pomóc w nudnościach, wymiotach, przełomowych zaburzeń.

Dobrze się ugruntowany i połączony narkotyk zawierający Loperamid i Simetikon jednocześnie. Z przewagą zaparcia, jeśli dieta nie pomoże, spróbuj nakarmić środki przeczyszczające. Wśród nich, laktuloza i mleko magneskie były dobrze pokazane.

Narzędzia solne, które były popularne, aby uniknąć - mogą zwiększyć ból. Suplementy odżywcze z włóknami warzywnymi. Oprócz przyjmowania leków, nie rób bez dodatkowych procedur medycznych. Może to być kultura fizyczna, fizjoterapia, hipnoza, a także leczenie grupowe w szkołach specjalnych i klubach dla pacjentów z drażliwym zespołem jelit.

W harmonii

Czy można pozbyć się syndromu jelita drażliwego, bez uciekania się do leków w ogóle? Jest to opinia, że ​​w leczeniu SRK jest główną rzeczą - dotrzeć do harmonii i pokoju. To tak?

To bardzo ważny punkt. Podrażniony jelito jest rzeczywiście często towarzyszy wrażliwy nastrój. A jeśli choroba jeszcze nie osiągnęła krytycznego stanu, spróbuj poradzić sobie z nią siłą swojej natury. Ale to jednak nie wyklucza ankiet jelitowych, diety i właściwego stylu życia.

Efekt często zależy nie tylko od lekarzy, nowoczesnego sprzętu i nowych leków, ile od wiary w to wszystko. Spróbuj stworzyć poczucie wewnętrznej harmonii, spokoju i radości, skoncentruj uwagi bez bólu, ale na przyjemnych wrażeniach gdzieś w innych organach. A potem te przyjemne uczucia «zwielokrotniać» i rozpowszechniaj całe ciało. Jest to dość prosty i skuteczny sposób: czujesz się całkiem wygodnie przez cały dzień.

W przypadku zespołu jelita drażliwego konieczne jest przestrzeganie prawidłowej diety. Psychologiczny stosunek do zdrowia.

Dla Twojej informacji

Czy możesz doradzić proste i skuteczne przepisy medycyny tradycyjnej?

• Dla zapalenia jelita grubego z zaparciami, owsianką i mięsem dyni. Przygotuj również odwaranie owoców dyni. W tym celu należy gotować 15-20 g drobno posiekanych owoców, 15 minut w dwóch szklankach wody. Dawka - na jeden dzień.

• Sok z marchwi - dobry lekarstwo na zapalenie jelit, wraz z biegunką. Jednak są one używane w zaparciu. Świeżo wyciśnięty sok z ciałem, zaleca się pić pusty żołądek 150-200 ml. Małe dzieci dają jedną łyżkę rano i wieczorem. Wziąć nie więcej niż 7-10 dni. Sok powinien być tylko świeżo przygotowany.

• Świeży sok ziemniaczany hamuje wydzielanie gruczołów trawiennych, więc jest używany jako środek przewidywany. Promuje zaprzestanie zgaga, nudności i wymiotów, zmniejsza jelita i ból brzucha. Aby umyć sok przemyte i obrane surowe bulwy, aby przejść przez szlifierkę mięsną lub ruszać na drodze. Z tej masy, aby ścisnąć pod sokiem obciążenia, napięcie. Przygotuj tylko jedną recepcję.

• Sok z kapusty pomaga zmniejszyć, a czasem zniknięcie bólu, zakończenie wymiotów, nudnisk, zgaga i zaparcia. Weź go w ciepłej formie jednej szklanki 4 razy dziennie w 45 minut przed posiłkami. Leczenie kursu - od 20 do 40 dni. Aby wytworzyć sok świeżej kapusty, musisz mielić i eksterminować w potrawach nieletnicznych, a następnie ściśnij. Możesz użyć nowoczesnych sokowirówek wykonanych z materiałów nieorkorozyjnych.