Zima, że meteorolodzy przestraszyli nas tak długo, w końcu przyszedł. Śnieg i mróz - wszystko jest zgodne z oczekiwaniami, a także traumatolodzy na plaży...
Treść
Zacznijmy od banności. Woda – wyjątkowa substancja, która może
istnieje w trzech zagregowanych stanach: płyn, gazowy i
solidny. Tak więc jeden z jego stałych stałych, o których mowa lód, poza tym
Inne wyjątkowe właściwości są strasznie śliskie. Każdego roku
Staje się niesamowitym odkryciem narzędzi
Pozwala typowym obywatelom zbadać prawa własne doświadczenie
Poślizg i grawitacja. Wyniki tych eksperymentów często stają się
Urazy.
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wpadnięcia do lodu, musisz wybrać «Dobrze» buty:
- Buty ślizgają się mniej, jeśli jest podeszwa
Warsztat. Przygotowanie do domu: obudowa podeszwa papierowa papierowa, w
Ekstremalna sprawa, odpowiednia (ale nie długa) kawałek zwykłego pasa
leukoplastyka.
- Aby zwiększyć stabilność i zmniejszenie wysokości obcasów wielu sektorów-«Stiletts» Lepiej na chwilę zapomnij.
W każdym przypadku poruszanie się na śliskiej powierzchni, spróbuj
umieścić na całej podeszwie. Zrelaksuj nogi na kolanach, spójrz pod stopami
i pamiętaj, że możesz poślizgnąć się w każdej chwili i upadku – z
Punkt widzenia psychologów taki stan gotowości zmniejsza prawdopodobieństwo
Spadek.
Nauka upadku
Jeśli już się przewróciłeś i upadłeś, spróbuj usiąść – Zmniejsz więc wysokość, z którą spada.
Wspólna złudzenie jest zaleceniem odpoczynku, gdy
Spadek. Mówią, pijany spadek i nie łamać czegoś.
Po pierwsze, nie jest prawdą. Częstotliwość obrażeń uzyskanych przez pijana sprawa,
znacznie wyższy niż trzeźwy. A po drugie, szansa złamania, kiedy
wzrasta zrelaksowane ciało, ponieważ wszystkie siły spada
kości. W chwili upadku, wręcz przeciwnie, musisz odcenić mięśnie!
Najważniejsze – Grupa!
-
Jeśli wyjdziesz na chwilę, musisz narysować głowę do ramion,
Elbows Naciśnij na boki, wyprostowane przez szczep, nogi lekko się wyginają. Lepszy
po prostu spaść na bok, ale w żadnym wypadku nie możesz wylądować
wyprostowane ręce. Wielu instynktownie, co prowadzi do
Najczęstsze uraz wolny od lodowców – Farm Frrearm.
- Jeśli nie masz szczęścia, a ty wciąż spadasz na plecy – Naciśnij podbródek do skrzyni, a ręce wirowają szyte.
-
Jeśli spadniesz ze śliską ze schodami, bardzo ważne jest ochrona
Twarz i głowa: Spróbuj zakryć ich rękami. Nie próbuj
hamulec spada, rozłożone kończyny – Będzie tylko zwiększyć
Liczba złamań.
Istnieje wiele wskazówek, jak jednak spaść prawidłowo, jak pokazuje
Ćwicz w tej chwili, gdy nogi już zaczęły dotknąć, pamiętaj
To jest trudne. Dlatego należy opracować technikę właściwego spadku
z góry. W siłowni możesz poprosić instruktora, aby pokazał wiersz
Nieskomplikowane ćwiczenia w domu – Napięcie na materac.
Z reguły większość z nas spadających, wesoło skoku i, OHA,
nadal biegać w ich sprawach. Czy siła i cierpliwość, to,
Oczywiście, cenne cechy, jednak konsekwencje ignorowanych obrażeń
Może być wyczerpany.
- Biorąc pęknięcie na obrażenia, możesz uzyskać złamanie z przemieszczeniem, aby leczyć, co będzie znacznie trudniejsze.
- Niezauważony na czas wstrząs w przyszłości
manifestować się bóle głowy, zredukowaną widzeniem i słuchem, ostry
Walczająca pamięć i zmęczenie.
-
Kobiety powinny być szczególnie uważne w obrażeniach
Pierś. Wydaje się, że obrażenia banalne może później
prowadzić do tworzenia guza.
Zaciszny...Ściąć... Obudził się...
Uraz. Możliwe jest wykonywanie bez pomocy lekarza, być może tylko w przypadku siniaka.
Pierwsza pomoc: Przymocuj coś do czegoś
Zimno i traktować go z maścią lub żelem, pochłaniającymi siniakami
(na przykład throksevazine).
Wstrząsanie mózgu. Jest to jedna z najczęstszych urazów uzyskanych przez upadek. Potrząsnąć
Mózg manifestuje utratę świadomości (czasami dosłownie
chwile), nudności, ból głowy. Jeśli jest podejrzenie
Mózg wstrząsowy, należy skonsultować się z lekarzem.
Pierwsza pomoc: spokój i zimny kompres.
Złamanie (lub przemieszczenie). Oznaki złamania lub przemieszczenia: ostry ból, zwiększający obrzęk, skrócenie
uszkodzone kończyny i niezdolność do poruszania się normalnie.
Pierwsza pomoc. Pierwszy wieloryb, na którym warto
Pierwsza pomoc ze złamaniem (przemieszczenie) – Poradnik (unieruchomienie)
Uszkodzona kończyna. Należy to zrobić, aby zapobiec
Przemieszczania fragmentów kości. Nakładamy bandaż blokujący lub tak,
Tak że stawy są wyższe i poniżej pęknięcia (przemieszczenie) okazało się
stacjonarny. Na przykład uszkodzony w ręce przedramienia może
unieruchomić bandaże od szalika lub położył go za burtę nadawrzałym
Mistrz Grandpa Lenin.
Drugi wieloryb pierwszej pomocy z złamaniem chłodzi miejsce
Szkoda. Dziecko wypełnione lodem lub śniegiem, do
Lokalizacja złamania (zwichnięcie) przez 10-15 minut, a następnie usuń i wymień nowy.
Zmniejszy to obrzęk i ból. Ale nie możesz ogrzać chorego miejsca, efektu
Będzie dokładnie odwrotnie.
Trzeci wieloryb – znieczulenie. Wszelkie uszkodzenia kości i stawów
towarzyszy tak fenomen jako traumatyczny wstrząs. Powstaje z
Ból i dotkliwość zależy od nasilenia szkód. NS
Narkotyki zawierające analgine można zastosować: Baratgin,
Analgin, tempalgin i t.Ns.
Dobrze i odwołaj się do punktu traumatologicznego lub «karetka pogotowia»
jest w rzeczywistości żółw, na którym kłamały wyżej wymienione wieloryby.
Nawiasem mówiąc, jeśli zmierzasz do kontuzji samodzielnie lub
Transportuje ofiarę, pamiętaj, że będzie najlepszy
Wysłany przez pół-umierający ciało (pół godziny).
