Rak - to słowo zawsze powoduje zamieszanie i strach. Mężczyzna zwykle zamyka się, choć teraz, więcej niż kiedykolwiek, potrzebuje pomocy. W tym artykule - porady, jak się rozumieć i przetrwać trudny czas choroby.
Treść
Rak przełyku jest stosunkowo rzadką chorobą w Europie i Ameryce Północnej. Jest to bardziej powszechne u mężczyzn i zwykle występuje u osób starszych, chociaż zakres wiekowy jest teraz rozszerzony, a niektóre rodzaje raka stają się częstsze. Powód tego jest nieznany, ale może być związany z niewłaściwą mocą i długim refluksem kwasem gazowym (odwrotny strumień zawartości żołądka w kierunku jamy ustnej). Rak przełyku jest bardziej powszechny na Dalekim Wschodzie iw Azji Środkowej, co sugeruje, że charakter odżywiania lub środowiska może wpływać na rozwój choroby. Inne państwa niekorzystnie wpływające na przełyk, takie jak brak normalnych redukcji przełyku (Ahalasia), również w bardzo rzadkich przypadkach może prowadzić do raka.
Większość ludzi doświadcza szoku, gdy zgłosili, że mają raka. Istnieje wiele różnych emocji, które mogą powodować zamieszanie uczuć i częste zmiany nastroju. Nie możesz doświadczyć wszystkich uczuć omawianych poniżej lub doświadczyć ich w innej sekwencji. Nie oznacza to jednak, że nie walczysz ze swoją chorobą. Te emocje są częścią procesu, przez który mija wielu ludzi, próbuje pogodzić się z ich chorobą. Partnerzy, członkowie rodziny i przyjaciele często doświadczają tych samych uczuć i często potrzebują tego samego wsparcia i wskazówek podczas próby radzenia sobie ze swoimi uczuciami, tak jak ty.
Szok i nieufność - «Nie mogę w to uwierzyć», «Nie mogę być pewien». Jest to często pierwsza reakcja, gdy zdiagnozowano rak dezofagowy. Możesz poczuć się zdumieć, niezdolność do uwierzenia, co się stało, lub wyrazić jakiekolwiek emocje. Możesz stwierdzić, że jesteś w stanie nauczyć się tylko niewielkiej ilości informacji, dlatego musisz ponownie zadać te same pytania, lub musisz powiedzieć ci te same części informacji. Ta potrzeba powtórzeń jest konwencjonalną reakcją na wstrząs. Niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że ich uczucie nieufności sprawia, że trudno mówią o chorobie z rodziną i przyjaciółmi. Inni ludzie czują się niezwyciężalny, aby omówić go z innymi. Może to być sposób, który pomaga im zaakceptować te wiadomości.
Strach i niepewność - «umieram?», «Odczuwam bólu?» Rak jest przerażającym słowem otoczonym lękami i mitami. Jednym z największych obaw wyrażonych przez ludzi, chory rak, jest: «umieram?» W rzeczywistości wiele rodzajów raka jest obecnie leczy, jeśli znajdują się na dość wczesnym etapie. Jeśli nowotwór nie można go uzdrowić, nowoczesne zabiegi często oznaczają, że choroba może być zarządzana przez wiele lat, a wielu pacjentów może żyć prawie normalne życie.
Wielu ludzi uważa, że potrzebują ich spraw, jeśli zdiagnozowano raka. Taki akt może wyeliminować część tej niepewności i uspokajających pacjentów przez fakt, że bez względu na to, co się stanie, ich rodzina zajmie się. Jednym ze sposobów na to jest sporządzenie Testamentu.
«Czy poczuję ból?» oraz «Czy będzie bolesny?» - Inne zwykłe obawy. W rzeczywistości wielu ludzi, pacjentów z rakiem przełyku, nie doświadcza bólu. Dla tych, którzy doświadczają bólu, istnieje wiele nowoczesnych leków i innych technik, które bardzo pomyślnie usuwają ból lub trzymaj go pod kontrolą. Innym sposobem ułatwienia bólu lub zapobiegania wyglądem uczucia bólu jest blokadę radioterapii i nerwy.
Wiele osób boi się leczenia: będzie działać, a nie i jak radzę sobie z możliwymi skutkami ubocznymi. Najlepiej omówić indywidualne leczenie lekarzem. Zrób listę pytań, o które chcesz zapytać. Jeśli nie rozumiesz czegoś o swoim leczeniu - zapytaj. Możesz wziąć ścisłego przyjaciela lub krewnego ze mną do lekarza. Jeśli czujesz się zdenerwowany, będą mogli zapamiętać te szczegóły konsultacji, które możesz zapomnieć. Możesz chcieć, aby zadawali im pytania, o których się leczysz, poproś lekarza, czy nie.
Niektórzy ludzie boją się szpitala. Może to być przerażające miejsce, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie byłeś w szpitalu, ale omówić swoje obawy z lekarzem; On lub ona może cię uspokoić.
Możesz okazać, że lekarze nie mogą szczegółowo odpowiedzieć na twoje pytania lub ich odpowiedzi mogą brzmieć w nieskończoność. Często nie można powiedzieć zdecydowanie, że guz jest całkowicie usunięty. Lekarze są w przybliżeniu w przybliżeniu na podstawie doświadczenia ostatnich lat, ile osób skorzystało z pewnego rodzaju leczenia, ale niemożliwe jest przewidzieć przyszłość pewnej osoby. Wiele osób uważa, że trudno jest żyć z tą niepewnością - ignorancją, wyleczeni, czy nie, może przeszkadzać. Niepewność przyszłości może spowodować silny stres, ale obawy są często gorsze niż rzeczywistość. Otrzymanie wiedzy o twojej chorobie może być kojące. Mówiąc o tym, czego nauczyłeś się z rodziną i przyjaciółmi, może pomóc Ci usunąć napięcie spowodowane niepotrzebnymi obawami.
Negacja - «W rzeczywistości nie stało mi się nic złego», «Nie mam raka». Wiele osób starało się radzić sobie z chorobą, nie chcąc wiedzieć nic o niej, czy nie chce o niej rozmawiać. Jeśli czujesz dokładnie, po prostu bardzo mocno mówić ludziom wokół ciebie, że wolisz nie mówić o twojej chorobie przynajmniej w tej chwili. Czasami jednak istnieje inna opcja. Możesz okazać, że twoja rodzina i przyjaciele zaprzeczają istnienie twojej choroby. Wydaje się, że ignorują fakt, że masz raka, być może prezenter twoich alarmów i objawów, lub świadomie zmieniając temat rozmowy. Jeśli ci cię obraża, ponieważ chcesz, aby Cię wspierali, dostarczając swoje uczucia, spróbuj z nimi rozmawiać. Może powinieneś zacząć, abyś wiedział, co się stało, a co ci pomoże, jeśli możesz porozmawiać o swojej chorobie.
Gniew - «Dlaczego jestem wśród wszystkich ludzi?», «I dlaczego teraz?» Gniew może maskować inne uczucia, takie jak strach lub przygnębienie, a ty możesz skierować swój gniew na tych, którzy są blisko was wszystkich, a także na lekarzach i pielęgniarkach, którzy dbają o ciebie. Jeśli jesteś religijny, możesz czuć się zły wobec Boga. Jest oczywiste, że możesz być głęboko zdenerwowany przez wiele aspektów twojej choroby, a nie powinieneś czuć się winny ze względu na twoje gniewne myśli lub podrażniony nastrój. Jednak krewni i przyjaciele nie zawsze mogą zrozumieć, że twój gniew jest faktycznie skierowany do twojej choroby, a nie na nich. Jeśli jesteś w stanie tego, warto powiedzieć im to, gdy nie czujesz się bardzo zły. Jeśli okaże się, że ciężko rozmawiasz z rodziną, możesz pomóc omówić sytuację z profesjonalną psychoterapeutą lub psychologiem.
Odpowiedzialność i poczucie winy - «Gdybym nie był…, nigdy się nie wydarzy». Czasami ludzie oskarżyli się lub inni ludzie, którzy próbują znaleźć powody, dla których ich stało się. Może się to zdarzyć, ponieważ często czujemy się lepiej, gdybyśmy wiedzieli, dlaczego coś się stało, ponieważ nawet lekarze rzadko wiedzą dokładnie, co spowodowało raka przełyku w pewnej osobie, nie masz powodu, by winić siebie.
Gniew - «Z tobą wszystko jest w porządku, nie musisz go znosić». Jest jasne, że możesz czuć się obrażony i nieszczęśliwy, ponieważ masz raka, a inni ludzie są w porządku. Podobne uczucie urazy może czasami pojawić się od czasu do czasu w trakcie twojej choroby i jego leczenia z różnych powodów. Krewni mogą być również obrażone ze względu na te zmiany, które twoja choroba wprowadziła do ich życia.
Nie ukrywaj swoich uczuć. Zwykle jest to przydatne, aby pokazać te uczucia wokół nich, aby można było wyrazić i dyskutować. Próba ukrycia przestępstwa może spowodować, że jakiekolwiek uczucia z gniewu i winy.
Opieka i izolacja - «Proszę, zostaw mnie w spokoju». Podczas choroby mogą być okresy, kiedy chcesz pozostać sam, aby uporządkować swoje myśli i emocje. Może być trudny dla rodziny i przyjaciół, którzy chcą podzielić ten trudny czas. Niemniej jednak będzie im łatwiej, jeśli uspokoisz ich fakt, że chociaż nie masz pragnienia omówienia twojej choroby w tej chwili, rozmawiasz z nimi o niej, kiedy jesteś gotowy na to. Czasami niechęć do rozmowy może być spowodowana depresją. Przydatne może być omówienie go z lekarzem, który może przepisać kurs leków przeciwdepresyjnych lub skierować cię do psychoterapeuty, który specjalizuje się w emocjonalnych problemach pacjentów z rakiem. W końcu każdy potrzebuje wsparcia w trudnych czasach.
Naucz się posiadać. Po każdym obróbce raka przełyku, może być konieczne przez długi czas, aby poradzić sobie z emocjami. Musisz radzić sobie nie tylko z wiedzą, że masz raka, ale także z fizycznym skutkiem leczenia. Chociaż leczenie raka przełyku może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, wielu ludzi udaje się prowadzić prawie normalne życie w trakcie choroby. Oczywiste jest, że będziesz potrzebował czasu na samym leczeniu i przez jakiś czas po nim do zdrowia. Rób tak bardzo, jak możesz i spróbować się zrelaksować. Nie jest oznaką własnego wniosku upadłościowego o pomoc lub odczuwanie, że nie możesz sobie poradzić z problemami. Gdy tylko inni ludzie zrozumieją, co czujesz, mogą zapewnić świetne wsparcie.
Partnerzy, krewni i przyjaciele mogą pomóc, starannie słuchać tego, czego chce i może powiedzieć chorego raka. Nie koliduj z rozmową o chorobie. Często wystarczy słuchać i dać pacjentowi rozmawiać, kiedy ona lub on jest na to gotowa.
Młodzież mogą być szczególnie trudne do radzenia sobie z sytuacją, ponieważ uważają, że są zmuszeni do powrotu do rodziny, gdy zaczęli być wolna i nabyta niezależność.
Otwarte, uczciwe podejście jest zazwyczaj najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich dzieci. Słuchaj swoich obaw i oglądaj wszelkie zmiany w ich zachowaniu. Może to być ich sposób wyrażania uczuć. Może lepiej zacząć od wiadomości małych części informacji i stopniowo zbudować obraz choroby. Nawet bardzo małe dzieci mogą czuć, że coś jest nie tak, więc nie trzymaj ich w ignorancji o tym, co się dzieje. Ich obawy co do tego, co może się zdarzyć, może być znacznie bardziej straszny niż rzeczywistość.
Wiele osób czuje się bezradnych, gdy zgłaszają się, że mają raka. Uważają, że nic nie można zrobić, z wyjątkiem poddania się lekarzom i szpitali. To jest źle. Jest wiele, że ty i twoja rodzina możecie zrobić w tym czasie.
Zrozumienie twojej choroby. Jeśli ty i twoja rodzina zrozumiesz istotę twojej choroby i jego leczenia, będzie lepiej przygotowany do tego, jak radzę sobie z sytuacją. W tym podejściu masz przynajmniej kilka pomysłów co do tego, co napotkasz. Aby informacje były istotne, musi przejść do godnego zaufania źródła, co uniemożliwią pojawienie się niepotrzebnych obaw z tego powodu. Indywidualne informacje medyczne powinny pochodzić od lekarza, który dobrze zna twoją historię. Jak wskazano powyżej, może być przydatne przed zwiedzeniem lekarza, aby złożyć listę pytań lub zabrać przyjaciela lub krewnego ze mną, kto przypomnie ci o rzeczach, które chcesz wiedzieć, ale możesz zapomnieć.
Praktyczne i pozytywne zadania. Czasami możesz nie być w stanie dokonać tych rzeczy, które kiedyś uważały za pewnik. Ale gdy tylko zaczniesz czuć się lepiej, możesz dostarczyć kilka prostych celów i stopniowo opracować pewność siebie. Rób swoje sprawy powoli i stopniowo.
O wiele mówi «Walczyć ze swoją chorobą». Może pomóc niektórym ludziom i możesz to zrobić, zaczynając angażować się w chorobę. Prosty sposób wykonania planowania zdrowej, dobrze zrównoważonej diety. Innym sposobem nauki technik relaksacyjnych, które możesz zrobić w domu za pomocą głównych rejestratorów. Niektórzy ludzie uważają, że obecność raka nauczyła ich właściwie rozpowszechniać swój czas i bardziej konstruktywnie wykorzystać swoją energię niż przed chorobą.
Możesz znaleźć przydatne wykonanie pewnych regularnych ćwiczeń. Rodzaj ćwiczeń, które wybierasz, a poziom obciążenia zależy od tego, co jesteś przyzwyczajony i jak dobrze się czujesz. Postaw sobie prawdziwe cele i szukaj ich powoli. Jeśli pomysł zmienia charakter swojego jedzenia lub wykonać ćwiczenia fizyczne, nie lubisz, nie myśl, że powinieneś to zrobić; Rób, co ci odpowiada. Niektórzy ludzie mogą znaleźć przyjemność, aby utrzymać normalny styl życia, o ile to możliwe. Inni wolą wyjść z PLI spędzać więcej czasu na ich hobby.
Najważniejsze jest, aby pamiętać, że są ludzie, którzy mogą ci pomóc i twojej rodzinie. Często łatwiej jest porozmawiać z kimś, kto nie jest bezpośrednio związany z Twoją chorobą. Możesz znaleźć przydatną rozmowę z psychoterapeutą, która jest specjalnie wyszkolona do słuchania i zapewnienia wsparcia.
