Gimnastyka oddechowa: Metoda Butyko

Treść



Gimnastyka oddechowa: Metoda ButykoĆwiczenia oddechowe
Zgodnie z metodą K. Ns. Buteeyko opiera się na tłumieniu wolacyjnym głębokiego oddychania. Także w
1952 znany fizjolog. Ns. Butyko stwierdził, że «nadmierny»
Oddychanie odgrywa wiodącą rolę w mechanizmie rozwoju chorób, takich jak
Astma oskrzelowa, bolesna duszona i nadciśnienie. Zmniejszenie oskrzeli i krwi
Naczynia występują, gdy płuca są hiperwentylacyjne w wyniku braku
Dwutlenek węgla krwi. Z kolei staje się skurcz oskrzeli i statków
Przyczyna głodu tlenu tkanek i narządów, a zaczyna się we krwi
gromadzą dwutlenek węgla, stymulowanie centrum oddechowego i zachęcanie
Głęboki częste oddychanie. W ten sposób błędne koło jest zamknięte, a choroba
zaczyna się rozwijać, pomimo leczenia niemedycznego.

Nadmierna wentylacja płuc levitors takie
Choroby broncho-płucne, takie jak zapalenie oskrzeli z komponentem astmatycznym,
Astma oskrzeli, płuc płuc. Jest hiperwentylacja — Częste przyczyny
Choroba nadciśnieniowa, bolesna i różne zaburzenia mózgowe.
W wyniku głębokiego częstego oddychania rozwijają się naruszenia wegetatywne,
pocenie się, zawroty głowy i słabość, metabolizm jest zakłócany,
Układ nerwowy jest przegrzany i drażliwy, bezsenność i
atak paniki. Wszystkie te choroby i objawy można pomyślnie pokonać
Wsparcie Gimnastyka oddechowa Zgodnie z metodą K. Ns. Butyko.

Wskazania do użytku metoda
DO. Ns. Butyko
pęczek — Z banalnego zapalenia nosa i zapalenia migdałków, do toksykozy
Ciąża, przewlekła zapalenie płuc i padaczka. Ale najczęściej Gimnastyka oddechowa Buteyko
Służy do przenoszenia ataków fragmentów wynikających ze oskrzeli
astma, a także bolesne doznania towarzyszące atakom angalii. Na
Regularne stosowanie sposobu wymuszonej redukcji głębokiego oddychania
Wauts of astmy oskrzelowej stają się bardziej krótsze i łatwiejsze. Plwocina
Szybko rozdzielono, łatwe, więcej, oskrzela rozszerza się i udosudniają
zniknąć. Stosując tę ​​metodę podczas ataków anginy, możesz zobaczyć,
Jako charakterystyczny ból początkowo zastąpiony przez palenie za mostkiem, a następnie
i przestać niepokoić.

Gimnastyka oddechowa: Metoda ButykoIstota oddechowy
Gimnastyka w Buteyko
Składa się w wiązanej korekcji oddychania i likwidacji
Przewlekła hiperwentylacja płuc. Podczas biznesu przez relaks
Mięśnie oddechowe zatrzymują oddychanie przed łatwym uczuciem
brak powietrza. W rezultacie częstotliwość i głębokość oddychania zmniejsza się,
Ilość dwutlenku węgla we krwi wzrasta, oskrzela i naczynia krwionośne
Rozwiń, pobudliwość układu nerwowego zmniejsza się.

Metoda K. Ns. Butyko
Nie jest przeznaczony do indywidualnego uczenia się i używania, wymaga obowiązkowego
Konsultacje i obserwacje lekarza. Oprócz przypadków awaryjnych w razie potrzeby
przezwyciężyć uduszenie, specjalne próbki i szkolenia odbywają się przed treningiem
Celem asymilacji zasad, technologii i reżimu klas jest badany przez świadectwo i
Przeciwwskazania do stosowania technik. Drugi etap rozwoju dróg oddechowych
Gimnastyka jest usuwanie ataków i objawów pomiarowych chorób. Na
Ten uczeń prowadzi specjalny dziennik, który oznacza wyniki, wszystkie
Zaakceptowane leki i ich dawkowanie. Zwykle zajmuje 3-4
dzień, a następnie przejdź do zapobiegania atakom chorobom
Stała kontrola oddychania.

Po tym, jak stan zdrowia znacznie poprawia i
Ataki choroby znikną, możesz przejść do regularnego szkolenia oddechowego
na Metoda Buteyko, Zajęcia S
ładunek, ale tylko pod stałą kontrolą poprawności wykonania
Ćwiczenia.

Ciepła metoda
Depresja głębokiego oddychania. Ns. Butyko
Uznany na całym świecie i pomyślnie
Używane w wielu krajach. Ogromna liczba osób zdobyła zdrowie
Dzięki temu cudownie oddechowy
Gimnastyka
. Od 1982 r. Każdy życzenia mogą nauczyć się tej metody
Specjalistyczne centrum medyczne, które zostało stworzone przez siebie. Ns. Butyko I
był pod kierownictwem do 2003 roku. Dzisiaj zacząłem sławny
Fizjolog biznesu, kontynuuje liczne uczniów.