Dzięki dowolnym atakom ważnym związkiem leczenia jest terapeutyczna gimnastyka, która ma na celu szkolenia koordynacji ruchów. Regularna wydajność ćwiczeń pomaga wiele poprawić stan osoby. Przeczytaj więcej o gimnastyce na atakach czytaj w artykule.
Treść
Ćwiczenia do poprawy koordynacji ruchu
Aby poprawić koordynację ruchów, ćwiczenia są używane z zamknięciem (mocowanie) jednego lub dwóch stawów z ustawy o silniku. Na przykład, jeśli musisz zgodzić się na ruch w dziczy, łokciach i stawach ramionowych (zwłaszcza w przypadku upośledzonej wrażliwości na ruchy, to jest wskazane «Zamek» kolankowy Longa Longita i postępowanie bez udziału. Na przykład w akcji «Weź obiekt z podłogi i włóż na półkę nad poziomem głowy», Wychwytywanie zostanie przeprowadzone przez stawy pędzla, a przeniesienie elementu - ruchy stawu barku.
Jeszcze bardziej skuteczny jest celowy cel w tej pozycji. Na przykład, wziąć wydłużony klucz, włóż do studni i otwórz - zamknij blokadę. Działanie ta może być wykonywana z powodu ruchu tylko w połączeniach ramienia i opłat ray. W przyszłości zmieniając to ćwiczenie, możliwe jest zmniejszenie sztywności ustalania stawów łokciowych (na przykład nałożeniem osiem w kształcie opatrunku), dzięki czemu jest stopniowo i z większą częścią uczestnictwa zawartego w wykonaniu Wymienione działania.
Podobne ćwiczenia mogą być zalecane do nóg. Wyłączenie stawu kolanowego z akt chodzenia na początku znacznie przeszkadza, ale prowadzi do większej spójności ruchów w biodrach i stawach kostki, a późniejsze stopniowe usunięcie ciasnych fiksacji sprawia, że chodzi bardziej poprawne.
Ćwiczenia, aby zmniejszyć dłoni
Redukcja dłoni, często powstają podczas ataksji, osiągając różne ćwiczenia. Najczęściej walczy z drżeniem, ćwiczenia są używane krótko («Natychmiastowy») sposób uderzenia (uderzenie, szarpnięcie, skocz, kliknij). Wszystkie te działania zmieniają zwykły rytm jittera, a tym samym zwiększyć zdolność do radzenia sobie z nim. Ponadto podobne krótkie działania mogą być bardzo skuteczne dla wykonywania niezbędnych umiejętności gospodarstwa domowego, które z powodu drżenia był cierpliwy niedostępny. Podlewanie wody do szkła, obracając strony, użyj zamka błyskawicznego będzie znacznie bardziej wydajny, gdy «Jervkov», Szybka wykonanie.
Ćwiczenia na ataksję przedsionkową
Ten zestaw ćwiczeń jest przydatny do statycznej ataksji, wynikającą z klęska aparatu przedsionkowego, gdy dana osoba cierpi na zawroty głowy, ponieważ jest to trudne do utrzymania równowagi. Podczas szkolenia równowaga stosuje następujące techniki:
- Zwiększony obszar wsparcia (nogi na szerokości lub szersze ramiona);
- Zmniejszenie obszaru wsparcia (mocno stóp razem);
- Dodatkowe wsparcie (bary, ogrody, laski);
- Gimnastyka dla oczu (zwłaszcza z zawrotami głowy);
- Ćwiczenia «Konserwacja» postać (dodatkowe ładunki, wstrząsy lub «przyciąga»);
- Ćwiczenia z zamknięciem pewnych zmysłów (stojących, chodzących z zamkniętymi oczami lub w okularach przeciwsłonecznych, w słuchawkach, w wodzie, w butach z super ciężką podeszwą);
- Ćwiczenia ze zmienionym wzorem normalnego ruchu (stojąc i chodzenie na nierównym samolocie, ruch z tyłu lub bokiem do przodu, chodzenie na szablonie: ślady, linie, zabytki, stojąc i chodzenie «Wysoka» platformy;
- Połączenie wszystkich wymienionych ćwiczeń z gimnastykami dla oczu.
Wymienione ćwiczenia nie wymagają wyjaśnienia, z wyjątkiem gimnastyki. Składa się z następujących ćwiczeń:
- Blokowanie oczami stałego punktu z wolnymi zwrotami i stokami głowy (bez zatrzymywania mocowania tego punktu), jest wykonywane we wszystkich trzech pozycjach początkowych (leżących, siedzących, stojących), a także podczas chodzenia;
- porusza oczami w różnych, określonych kierunkach na stałej głowicy; Wskazówki są wybierane w zależności od pozycji początkowej.
Ćwiczenia te są krótko przeprowadzane, ale często powtarzają się. Zalecane są dla pacjentów dla wielu niezależnych działań.
