Jak rzucić palenie? To pytanie jest zadawane przez wielu. Niektórzy mają tynki, inne wzywają reklamy, które obiecano uzdrowić za półboły, inni wymyśliają swoje sposoby, aby nie wziąć papierosa. Kto wie, może wśród metod oferowanych przez nasze metody palenia znajdziesz ten, który ci pomoże?
Treść
Kup pełny pudełko Chupie Chupie lub inne elementy i spróbuj ssać cukierków na patyku zamiast papierosa. Jeśli jesteś w pracy, żuj żuć. Zrób to zawsze, a nawyk palenia powinien pozostać w przeszłości. Metoda jest lekko zabawna, ale niektóre pozbyły się palenia bardzo szybko.
Podaj swój pakiet, blok i t.D. przyjaciel, dziewczyna lub żona i powiedz mi, że ukrywają twoje papierosy. Najważniejszą rzeczą jest to, że nie znajdziesz ich i nie zrobił ich ponownie jak lokomotywa parowa. W żadnym wypadku nie prosić o ich zapakowanie. LUB ZROBIĆ: Powiedz, że mówią, że nie otrzymają papierosa w żadnym pretekstu.
Sprawdzić! Dźwięki, oczywiście, trochę dziwne, ale jeśli chcesz palić, a potem tylko bramki. Dokonaj łatwych ćwiczeń opisanych przeze mnie w artykule «Jak uniknąć napięcia i zmęczenia». Spróbuj skierować swoje myśli na temat tego, co musisz ładować, rozweselić. Spróbuj ćwiczyć tę metodę przez kilka dni, a wszystkie myśli o tytoniu powinny wkrótce pozostawić.
Zapytaj swojego przyjaciela, dziewczynę, sąsiada lub kolegów, jak rzucili palenie. Czasami wskazówki mogą być świetnym zestawem i możesz wybrać kilka wskazówek i użyć ich. Po prostu upuść wszystkie te, w których twoi przyjaciele odwołali się do znaków, czarowników i t.Ns. Podejmij podstawę tylko tych praktycznych rad, które naprawdę pomogły komuś rzucić palenie.
Dla mężczyzn moja kolejna rada brzmiała trochę śmiesznie, ale spróbuje gotować. Spróbuj gotować na początek jakieś skomplikowane danie. Jeśli jesteś żonaty, żona będzie zadowolona w podwójnie - nie palić, a także gotować. Jeden z mojego przyjaciela. Wziął do gotowania naczyń do, jak on mi powiedział, ręce nie rozciągały się do papierosa. Najpierw byłem zaskoczony, a potem nadal zdałem sobie sprawę, że w tej radzie jest coś trochę zabawne. Co dziwne, ale mój przyjaciel pozbył się palenia, a także nauczył się dobrze gotować.
Znajdź kilka forów w Internecie, w którym mówisz o tym, jak rzucić palenie i spróbować tam szukać, co mówią ludzie i jakie metody oferują. I, na przykład przed napisaniem tego artykułu, wydobył kilka artykułów w Internecie o tym, jak możesz rzucić palenie, i odkryć, że głównie mówimy o mocy wola. Z 30 stron 29 oferta, aby ścisnąć całą wolę w pięści i po prostu nie zbliżaj się do paczki. Ale rozumiem, że jest to trochę absurdalna rada: w końcu jesteśmy z tobą żyjącymi ludźmi, którzy nie są łatwo wycisnąć ich wolę. Nie znalazłem niezbędnych informacji, może będziesz mieć szczęście.
Jeszcze jeden dziwny, ale jak mówią dość skuteczny sposób. Możesz kupić papierosy i natychmiast rzucić je na ziemi. Następnie naciśnij stóp pakietu! Albo możesz zrobić inaczej - daj całym paczce do znajomego lub kogoś innego, kto nie chce pozbyć się palenia. Jest prawda minus - wydajesz pieniądze na papierosy. Ale jest też plus - nie rujnisz zdrowia.
Palić swoje hobby lub, wyrażając dokładniej, rozpocznij, na przykład, zbieraj roboty z opakowań papierosów. Papierosy rzuć na śmieci i wykonaj różne figury z opakowań. Jeśli taki hobby nie odpowiada, wybierz inny - który lubisz i który opóźniłby Cię ze swoją głową, rozpraszając przed paleniem.
Spróbuj kupić czyste tytoniu i wąchać, ciesząc się zapachem tytoniu, ale w żaden sposób nie dym. Tylko wdychaj to «Słodkie» Dla wszystkich zapachów tytoniu. Następnie wrzuć tytoń do śmieci, aby cię nie uwieścił. To nie jest bardzo dobry sposób, ale w skrajnym przypadku, jeśli reszta sposobów nie pomogła, spróbuj tego.
Spróbuj wymyślić własny sposób dla siebie, jeśli wszystko opisane nie dał pożądanego wyniku.
