Jakie są przyczyny flatfoot? Jak diagnozować, leczenie i zapobieganie flatfoot? Odpowiedzi na te pytania, które znajdziesz w artykule.
Treść
Flatfoot, Powody Flatfoot
Stop Health to zdrowie całego organizmu. Zdrowe stopy - właściwe chód i prawidłowy rozkład masy ciała na powierzchni ziemi. Właściwy chód i odpowiednia dystrybucja masy ciała na powierzchni ziemi - zdrowe połączenia i mięśnie. Zdrowe stawy i mięśnie - zdrowe organy wewnętrzne. W starożytności ludzie ustalili, że istnieje wiele biologicznie aktywnych punktów na stopę, które są związane ze wszystkimi organami wewnętrznymi.
Jeśli przystanki nie są w porządku, osoba grozi nie tylko lokując się na stopach, ale nadal jest wiele rzeczy.
Flatfoot jest chorobą fizyczną stopy, w której przystanek staje się spłaszczony, w szczególnie uruchomionych przypadkach absolutnie płaski, t.MI. Podeszwa wszystkich jego kropek dotyka powierzchni.
Flatfoot może być wrodzony i może być zakupiony przez całe życie, przyczyny tego:
- Działalność zawodowa, gdy osoba jest zmuszona stać w ciągu kilku godzin;
- nadmiar masy ciała;
- degradacja mięśniowa;
- wrodzona słabość mięśni i aparatu więzadła stopy;
- Urazy stóp, zwłaszcza złamania;
- krzywica;
- paraliż mięśni kończyn dolnych.
Flatfoot - Bardzo przebiegła choroba. Jeśli zanim ci nie przeszkadzałeś, dziś stopy spaceru już zaczynają chodzić, a jutro, jeśli nic nie robisz, dziki ból rozpocznie się w śladach. I to wciąż polbie. Flatfoot przyspiesza zużycie układu mięśniowo-szkieletowego.
Flatfoot może powodować wiele innych, szeroką gamę chorób: krzywizna kręgosłupa, ból z tyłu, zapalenie radów, przepukliny płyt międzykręgowych, zapalenie stawów, stawrosłuc, osteochondrozy, ból w kawidzie, szybki zmęczenie, nieatrakcyjny widok nogi (jest to szczególnie prawdziwe dla panie, ponieważ musisz zapomnieć o eleganckich butach, a także kość kciuka rośnie i nie tylko elegancko, ale zwykłe buty będą niewygodne), w końcu istnieje opinia Wszystkie choroby z Flatopyopy, ponieważ punkty energii są u stóp.
Ból śladów daje wiele nieprzyjemnych chwil, jest jak bolesny ząb, ale ząb może być ściśnięty i nie ma problemów, ale Planefield musi być leczony - długi i poważny.
Diagnostyka, leczenie i zapobieganie mieszkaniu
Najprostszym sposobem jest po prostu wziąć kartkę papieru i przyjść na nim gołymi stopami. Tułowia proste, nogi umieszczone i równolegle do siebie, aby nieco stykać się. W celu lepszej widoczności wyniki mogą być wstępnie rozmazane z niczym stopami, na przykład z kremem dla dzieci. Jeśli utwór jest na zdjęciu - wszystko jest w porządku, jeśli nie - nadszedł czas, aby rozpocząć ćwiczenia i byłoby miło skonsultować się z lekarzem, może pisze wkładki lub masaże. Zwróć uwagę na kciuk, podczas Flatfoot nie tworzy prostej linii za pomocą pięty i jak to wskazał.
Możliwe jest leczenie flatfoot i konieczne jest to, aby zrobić to jak najwcześniej, nawet przed skeletonem skeletonem (12-16 lat). Lepiej ostrzec flatfoot.
Zapobieganie:
- Roczna kontrola ortopedy.
- Właściwy wybór butów. Bez pięt i platform (jeśli go nosimy, spróbuj dać swoje wakacje na nogi), podeszwa musi być miękka (nie twarda lub dobra), materiał, z którego buty są wykonane - miękkie.
- Specjalne ćwiczenia.
- Masaż. Lepiej jest przeprowadzić masaż po wysiłku.
- Noszenie supinatorów Ralk, które zmniejszają obciążenie z nóg, tworzą odpowiednią geometrię stopy i usunąć ból. Supinatory wkładek są agentem terapeutycznym i wyznaczeni przez lekarza.
- Daj opłaty za odpoczynek z każdą szansą, zwłaszcza jeśli twoja praca jest związana z długą pozycją na miejscu.
- Chodzić boso w piasku, ziemi, trawie, kamieniach i t. D.
- Dodatkowa waga pozbywa się.
/ Span >.
