«Płyty» Zadzwoń do uczucia nagłego ciepła w górnej części ciała, który jest jednym z głównych objawów Klimaków. Aby zmniejszyć częstotliwość i wytrzymałość fali, lekarze zalecają korygowanie stylu życia i nie są zbyt zdenerwowane o zmianach klimakteryjnych w organizmie, a także przechodzą przez przebieg terapii hormonalnej lub nie hormonalnej.
Treść
Zmiana stylu życia i nawyków
Aby zmniejszyć częstotliwość i intensywność
pływy, lekarze zalecają nieco zmieniający styl życia. Przede wszystkim potrzebujesz
Określić czynniki wpływające na częstotliwość i wytrzymałość pływy i w miarę możliwości
Spróbuj je wykluczyć. Czynniki te obejmują spożycie alkoholu
Napoje, kawa i napoje zawierające kofeinę, pobyt w słońcu i t.Ns. Próbować
Nosić lekkie i luźne ubrania i wyklucz tłuszczowe jedzenie z diety. Jedz więcej
Świeże owoce i warzywa. Stres w pracy i domu nasilają moc pływów,
Dlatego też zaleca się kobiety w wieku menopauzowym, aby ćwiczyć techników
Relaks, taki jak joga i medytacja, pomagając skutecznie usunąć stres.
Głębokie oddychanie
Według niektórych badań głęboko
Oddychanie brzucha (memorium) pomaga dostosować intensywność pływów.
Lekarze zalecają wykonanie takiego ćwiczenia oddechowego: co najmniej dwa razy
dzień przez piętnaście dwudziestu minut oddychać częstotliwością od sześciu do ośmiu
wdychaj wydech na minutę.
Zdatność
Regularny przez
Nitsi Fitness (szkolenie półgodzinne jak
co najmniej pięć razy w tygodniu) pomaga skutecznie kontrolować częstotliwość i
Intensywność pływów. Racjonalna wysiłek fizyczny zmniejsza zawartość krwi
Niektóre hormony wpływające na wytwarzający estrogen jajnika i progesteronu.
Jeśli
Chociaż, pomimo wszystkich wysiłków, aby prowadzić zdrowy styl życia, zrzeczenie się palenia
A alkohol, częstotliwość i siła przypływu nie zmniejsza się, uniemożliwiają Ci pracę i
Normalnie komunikować się z innymi, skonsultować się z ginekologiem - koniecznie jest
Umieszczenie właściwego leczenia. Być może w tym przypadku należy odbywać się przebieg terapii hormonalnej. Ważne jest, aby pamiętać, że istniejące leki nie są
Spływy lecznicze, ale dają jedynie tymczasową ulgę i zmniejszyć nieprzyjemne
Objawy, zmniejszając częstotliwość pływy lub ich czas trwania.
W niektórych przypadkach pływy
znikają w trakcie leczenia i pojawia się ponownie, gdy przestajesz zaakceptować
Medycyna. Wynika to z faktu, że trudno jest przewidzieć czas trwania
pływy i ich intensywność. Aby uniknąć ponownego pojawienia się pływy po
Zatrzymywanie leków, Ginekolog może polecić stopniowo
Zmniejszenie dawki leku, aby przerwać przerwę leku minęło mniej
Zauważalny dla ciała.
Terapia hormonalna (recepcja estrogenowa)
Z nieobecnością
Przeciwwskazania To jest najbardziej
Korzystna forma leczenia pływów. Terapia hormonalna nie pozwala na natychmiastową
Efekt, jego działanie pojawia się tylko
po kilku miesiącach. Istnieje kilka preparatów opartych na estrogenów,
Z których ginekolog wybierze najbardziej odpowiedni dla Ciebie, biorąc pod uwagę objawy
KLIMAKS, inne choroby i ogólne zdrowie. Estrogen Redukuje również
Inne objawy i oznaki Klimaków, w tym bezsenność, suchość
pochwa, zapomnienie lub niezdolność do koncentracji, a także pomaga
Wyeliminuj problemy genitour.
Odbiór leków, które nie zawierają estrogenu
Większość kobiet
ulga przynosi estrogen. Jeśli estrogen jest przeciwwskazany lub powoduje poważne
Reakcje niepożądane, lekarz może zalecić narkotyki, które nie zawierają estrogenu.
Zwykle zaleca się stopy zmniejszenia częstotliwości i intensywności pływy
Klonidin.
Ciężkie dwa główne typy progestin:
Medoski-progesteron octan (MPa) i megesterol (ma). MPa można przyjmować doustnie lub domięśniowo
(Wtrysk w ręku lub pośladkach). Główny efekt uboczny MPa - anomaliczny
miesiączka. Z powitaniem ustnym, skutki uboczne pojawiają się słabsze. Zmniejszenie
Częstotliwości i siła przypływu zwykle występują w trzeci miesiącu po rozpoczęciu recepcji
MPa. Oral Megestrol Octan (MA) Mniej często powoduje anomalującą miesiączkę lub rozwój
Depresja, więc korzystna jest leczenie pływów.
Klonidynę, inny lek, nie
zawierający estrogen, przepisany w celu zmniejszenia wysokiego ciśnienia krwi. On
zwęża naczynia krwionośne skóry odpowiedzialnej za pływy. Klonidin
skutecznie radzi sobie z regulacją pływy u kobiet cierpiących
Nadciśnienie. Główny efekt uboczny klonidyny - uczucie suchej ust.
Łatwe nudności, ból głowy, zmęczenie i zawroty głowy nie są wykluczone.
Biorąc witaminę
MI
Niektóre badania
Pokaż, że przyjęcie dodatków do żywności witaminy E pomaga zmniejszyć
Częstotliwość i intensywność pływów menopauzowych. Jednak, aby określić
Skuteczność tego rodzaju leczenia i rodzaj kobiet, dla których ten traktowanie jest najbardziej
Potrzebne są dalsze badania. Ważne jest, aby pamiętać, że to nierozłączne
Zastosowanie witaminy E może szkodzić zdrowiu. Witamina E -
witamina rozpuszczalna w tłuszczach, więc z czasem gromadzi się w organizmie i
Nadmiar witaminy E może uszkodzić zdrowie.
