Czym jest otyłość dzieciństwa? Przyczyny i leczenie otyłości dzieci. Jak zapobiec tej chorobie?
Treść
W otyłości źródeł medycznych
Określone jako gromadzenie nadmiaru masy tłuszczu cielesnego. Otyłość może być
mówić, czy masa ciała wynosi ponad 25% tłuszczu u chłopców i więcej niż 32%
Dziewczyny. Chociaż otyłość dziecka jest często definiowana jako naruszenie relacji
Waga / wzrost przekraczający doskonałą masę ciała o 20%, dokładniejszy wskaźnik
kompletność powinna być uważana za grubość fałd skóry.
Czym jest otyłość
Nie wszystkie pyzaty dzieci
następnie zamieniaj się w pełne dzieci, a nie wszystkie przymocowane dzieci rosną
cierpienie dla dorosłych otyłości. Niemniej jednak wraz z wiekiem kompletności wzrasta
zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, i istnieje znaczna szansa
otyłość, która pojawiła się w wczesnym dzieciństwie towarzyszyć Ci do trumny
Deski.
Kompletność i otyłość
Dziecko wiele problemów. Oprócz faktu, że otyłość dzieciństwa grozi wzrostowi
Wraz z wiekiem jest to główna przyczyna nadciśnienia dzieci, związana z cukrzycą
II stopień
(Cukrzyca),
Zwiększa ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca, promuje wzrost
Naciski na stawach niosących obciążenie wagi obniża poczucie własnej wartości i wpływa
Relacja z rówieśnikami. Według niektórych ekspertów najbardziej
Poważne konsekwencje otyłości są precyzyjnie społeczne i psychologiczne
Problemy.
Jaka jest przyczyna otyłości dziecka
Jak otyłość u dorosłych,
Otyłość u dzieci jest spowodowana przez cały zestaw powodów, ale najważniejsze
są one niespójności wytworzonego energii (kalorie pochodzące z żywności) i
odpady (kalorie spalone podczas głównego metabolizmu i
aktywność fizyczna) organizm. Otyłość dzieci najczęściej rozwija się
wynik złożonej interakcji dietetycznych, psychologicznych, dziedzicznych
i czynniki fizjologiczne.
Otyłość są najbardziej podatne
dzieci, których rodzice cierpią. To zjawisko jest możliwe
wyjaśnić dziedzictwo lub modelowanie żywności nadrzędnej
zachowanie, które pośrednio wpływa na bilans energetyczny dziecka. Połowa
Rodzice uczniów szkół podstawowych nigdy nie zaangażowali się w sporty i unikają
Obciążenia fizyczne.
Jak leczyć otyłość dziecka
Celem programów leczenia otyłości
Dzieci i młodzież rzadko utrata wagi. Są raczej koncentruje się na
spowolnienie lub zatrzymanie gradacji wagi, która powinna pozwolić dziecku
Czas osiągnąć normalną wagę.
Wcześniejsze i prawe zakłócenia
Szczególnie ważne. Są przekonujące dowody na to, że jedzenie i
Fizyczne zachowanie nastolatków i dzieci jest łatwiejsze do skorygowania niż
Zachowanie dorosłych. Oto trzy formy interwencji:
Aktywność fizyczna. Zgodność z programem formalnym
Szkolenie lub wzrost aktywności fizycznej pozwala na spalenie dodatkowych kalorii,
zwiększyć zużycie energii i utrzymywać nabyte formularz. Większość
Badania otyłości dziecka wykazały, że szkolenia nie przynosi namacalne
Wyniki, jeśli nie w połączeniu z inną formą interwencji, na przykład,
edukacja oparta na diecie lub zmiana stereotypów behawioralnych. Niemniej jednak
Mniej fitness przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Nawet jeśli fizyczna
Masa tłuszczu i ciała dziecka nie zmieniają się po 50 minutach ćwiczeń aerobowych trzy razy
Tydzień, takie szkolenie poprawia profile krwi lipidów i ciśnienie krwi.
Jedzenie i dieta. Dzieci nie są zalecane do głodu lub
nadmiernie ograniczać spożycie kalorii. Taka strategia leczenia jest nie tylko
może powodować stres, ale negatywnie wpływa na wzrost dziecka i jego percepcji
«Normalna» Odżywianie. Zrównoważona diet z umiarkowanym ograniczeniami
Zużycie kalorii, zwłaszcza zmniejszonych poziomów tłuszczu, są pomyślnie zastosowane
Traktowanie otyłości dzieci. Nie zaniedbuj również dietyologii
Edukacja. Dieta w połączeniu z fitness - skuteczna strategia leczenia
Otyłość dla dzieci.
Modyfikacje zachowania. Wiele strategii zachowań,
które są używane do leczenia otyłości u dorosłych, z powodzeniem ubiegają się o
Leczenie dzieci i młodzieży: samokontrola i konserwacja dziennika dietetycznego, spowolnienie
Prędkość absorpcji żywności, limit czasu i lokalizacja zużycia żywności, wprowadzenie
Nagrody i nagrody motywacyjne za osiągnięte wyniki. Szczególnie skuteczny
Strategie zachowania z udziałem rodziców.
Jak zapobiegać otyłości
Otyłość jest łatwiejsza do zapobiegania niż
leczyć. Zapobieganie otyłości w dużej mierze zależy od wykształcenia rodzicielskiego. Matka
Musi nakarmić piersi dziecka, być w stanie określić, kiedy dziecko było nasycone, ale
Nie spiesz się z wprowadzeniem dziecka solidnej żywności do diety. Kiedy dziecko
dorastają, rodzice muszą zapewnić odpowiednie odżywianie, wybierz
Produkty o niskiej kalorii, staraj się unikać szkodliwego fast foodów, rozwijają się
Umiejętności aktywności fizycznej, a także dostosować oglądanie programów telewizyjnych. Jeśli
Środki zapobiegawcze będą nieskuteczne lub nie będą mogły w pełni pokonać
Efekt dziedziczności, priorytetem edukacji powinien być rozwój
Poczucie własnej wartości i pewność siebie.
