Są w słowie «przeziębienie» Coś z pamięci z dzieciństwa: woolen szalik na gardle, herbata z dżemem malinowym, tablet Paracetamola Pod językiem ... i stosunek do zimna jest odpowiedni, nie-poważny: w rzeczywistości, nie grypa, a nie bolesna, nie zapalenie płuc, - więc nos jest lekko położony, sztuczki w gardle, a Little Znobit. Nic strasznego w zimnie, w rzeczywistości, nie - oprócz możliwych komplikacji, jeśli nie jest to traktowane lub nieprawidłowo traktowane.
Co jest zimno?
Zimno w ludziach nazywa się ostrą chorobą oddechową (ORZ). Promuje chorobę ostrą hipotermii ciała, niebezpieczne podwójnie, jeśli ciało jest osłabione i zmęczone. Możesz spać, wstępnie zamiatać, wyskoczyć na szkicu, - nie bez powodu po treningu lepiej jest zmienić go w suche, nawet jeśli lato na ulicy i idź bardzo blisko. O basenie i nie ma nic do powiedzenia: Po każdej procedury wody strzelam do pół godziny przed wyjazdem na drogę.
Natychmiastowa sprawca bakterii zimnej - patogennej, na razie, spokojnie żyjąc w nosie, gardle i oskrzeli z nas. Bakterie to nie jest niebezpieczne dla zdrowej osoby, ale niemożliwe jest rozproszenie odporności, jak zaczynają rozmnażać się, powodując zapalenie gardła, zapalenie migawki i inne nieprzyjemne rzeczy.
Jak chronić się przed przeziębieniem?
«Sprawdź, czy chcesz być zdrowy!» - Ta linia z popularnej, gdy piosenka powinna stać się mottem dla każdego, kto chce zapomnieć o przeziębieniach. Nasza strona zaleca częściej chodząc boso, mniejsze, nie zaniedbuj porannego ładowania, biegać, pływać i po prostu spróbuj chodzić więcej. Zacznij od małego, stopniowo złapania ciała bez konsekwencji w postaci zimnego lub kaszlu tolerować i zima zimna, i niewiarygodne ciepło wiosenne i gryzie jesienne osad.
Szczególnie łatwy do oglądania wiosną i jesienią, a także na końcu zimy, kiedy zwłaszcza tnące dni i niskie temperatury. Więc nie bądź leniwy w tym czasie utrzymuj swoje ciało. Wzmocnienie odporności, prawidłowo kolektora, weź kompleksy multiwitaminowe i specjalne leki, które wzmacniają odporność, na przykład, immunalne, echinacea nalewki, złoty korzeń. Skuteczna mumia, propolis, wywarła owsa, sok z aloesu z miodem.
Jak leczyć zimno?
Najważniejszą zasadą nie jest zakłócanie twojego ciała! Uwierz mi, zna doskonale, jak radzić sobie z Orz.
Oczywiście wzrost temperatury ciała, kaszlu, katar, brak apetytu wciąż jest przyjemnością, ale z pomocą nasze ciało sięgają Choroby.
Dlatego, mając trzepotanie, nie powinieneś:
- Strzelaj do temperatury (jeśli nie wzrośnie powyżej 38-38,5);
- Przyjmowanie wasocorictor przed zimnem;
- Pij przygotowania hamujące kaszel.
Dlaczego musisz to zrobić dokładnie, a nie inaczej?
Wraz ze wzrostem temperatury ciała nasz organizm produkuje interferon - specjalne białko, które jest równie dobre i przeciwko bakteriom oraz przeciwko wirusom. I im wyższa temperatura - tym bardziej interferon. Dostałem temperaturę, ledwo udało się wznieść - Interferon nie wystarczył. Będziesz boli znacznie dłużej, dopóki układ odpornościowy znajdzie inne sposoby konfrontacji infekcji.
Nie przesadź. Jeśli znak na termometrze wzrósł do 38 lub jeśli czujesz się bardzo źle i przy 37,5 - zmniejsz temperaturę.
Jak zmniejszyć temperaturę ciała?
Więcej napojów. Wszyscy wiedzą: Temperatura spadnie jak najszybciej risch, a obfity napój przyczynia się do pocenia się. Zioła, różnorodne kompaty i mrozy oraz najbardziej zwykłą wodę są odpowiednie jako napoje, a najczęstszą wodą, tak że nie są ani zimne, ani zbyt gorące. Im bliżej temperatury napoju do temperatury ciała, tym lepiej - będzie działać szybciej.
Genialny efekt malina. Także miód, zwłaszcza wapno. Rozpuścić łyżkę miodu w szklance herbaty lub mleka i pójść spać, pokrywając cieplej - budzi się następnego ranka, nie pamiętasz przeziębienia. Dopiero przed zastosowaniem narzędzi Coorski, dbaj o to, że ciało jest pocenie się: penetruj ten sam kompot lub bałagan. Nawiasem mówiąc, wspaniałe działania przeciwzapalne i przeciwgorączkowe ma sok żurawinowy.
Temperatura zmniejsza się i podczas ogrzewania wziewnego powietrza, więc podążasz za pomieszczeniem w pokoju, jest fajny i świeży. Uważaj i otwórz okno, - uwierz mi, prawie natychmiast odczuwasz ulgę.
Jeśli ciepło nie spadnie, weź tabletkę paracetamolu, ale pamiętaj, że efekt będzie niższy, jeśli pijesz wystarczająco dużo płynu lub jeśli pokój jest zbyt ciepły.
Guma z zimnem
Guma, kolejna droga do zwalczania przeziębienia. Objaw, z reguły, choroba wirusowa, tak że gdy nie ma zimna, może nie być. Guma utrudnia infekcje wnikające dalej - w gardle, w płucach, a sam śluz zawiera specjalne substancje przeciwwirusowe.
Mówią, Leczenie kataru przechodzi tydzień i nie traktowany - w ciągu siedmiu dni. Dlatego, ponieważ byłeś traktowany, aby złapać przeziębienie, ważne jest, aby nie zezwalać na śluz do wyschnięcia. Do nawilżania ruchów nosowych różnego rodzaju roztwory fizjologiczne (krople akwamari, sain i inne) są idealnie odpowiednie, a zwykła gotowana woda o małym dodaniu soli zostanie połączona. Inne opcje leczenia RUBBLE - MORSHOR ROY lub Rosehip, Mentho Oil lub Pinsol. Od środków ludowych - sok cebulowy, rozcieńczony wodą gotowaną w proporcji 1: 4.
Wszystko! Krople naczyniowe (Nazivin, Sanorin, Nazol) nie mają zastosowania. Ostatecznie nasili tylko sprawę. Sama guma.
Z przeziębieniem śluzu gromadzi nie tylko w nosie, ale także płuca. Ten śluz jest usuwany (wtedy nazywa się plwocką) za pomocą kaszlu.
Kaszel i przeziębienie
Podobnie jak w zimnym, nie pozwól na suszenie mokrego. Jeśli lekarz nie wyznaczył, w żadnym wypadku nie należy przyjmować środków przeciwko kaszlu (na przykład oskrzelicy). Z suchym kaszlem, na początku choroby, Mulitika są skuteczne, zwiększając ilość plwociny i rozcieńczającą (pekon, syrop Laciny i inne). A kiedy kaszel stał się mokry - leki przeciwzgłowe (Mukaltin, bromgexin, ambroben). Nie zapomnij pić więcej ciepłej płynu.
Pielęgnacja ludowa może pomóc w leczeniu kaszlu. Wymieszaj odpady czarną rzodkiewkę z miodem i zostaw przez kilka godzin - w rezultacie dostaniesz napój gojenia, doskonale radzi sobie z suchym kaszlem. Możesz pić słodzony sok z cebuli (2-3 łyżki dziennie) lub mieszaninę świeżo wyciśniętego soku marchwianego z ciepłym mlekiem (1: 1). Egzotyczny przepis z Brazylii: Przetrzyj przez sito kilka bananów, wymieszać szklanką ciepłej wody lub mleka, dodaj łyżkę miodu - na drodze i wspaniały deser!
Aby pozbyć się kaszlu podczas przeziębienia, możesz pasywać klatkę piersiową z niedźwiecznymi tłuszczami lub wieprzowiną i owinąć Hever. Również dobra siatka jodowa lub torba z podgrzanymi owsami lub solą, układana na piersi.
Wdychanie - kolejny sprawdzony środek zaradczy, który zwiększa debet plwociny, tym samym poprawiając zimno. Możesz użyć specjalnego inhalatora lub po prostu jeździć, pokrytą kocem, nad rondlem z warzącą rumiankiem, miętą lub komorą. Przydatne i po prostu pijąc matkę-i macochokę i rumianek.
Traktuj zimno, nie odkładając i nie oszukany przez jej pozorną szkodę. Zimno, które rozpoczęło się w wyniku osłabienia odporności, nie przyczynia się do wzmocnienia ciała. Pamiętaj: na tle zimnego odbioru wirusa grypy Łatwiej łatwiej.
