Hałas lub dzwonienie, w uszach w ustawianiu absolutnej milczenia mogą wystąpić z dowolnej, nawet absolutnie zdrowej osoby. Ale hałas jest często jedynym i dość wczesnym objawami i manifestacją chorób ucha i układu sercowo-naczyniowego.
Treść
Hałas lub dzwonienie, w uszach w ustawianiu absolutnej milczenia mogą wystąpić z dowolnej, nawet absolutnie zdrowej osoby. Wynika to z percepcji przepływu krwi przez drobne naczynia krwionośne ucha wewnętrznego. Jest to tak zwany hałas fizjologiczny, który nie podaje żadnych powodów. Bolesne lub patologiczne, hałas rozwija się ze względu na nierówność napływu krwi do nerwu słuchowego lub podrażnieniem go do chorób ucha środkowego lub wewnętrznego. Zwykle upośledzenie słuchu powstaje wraz z hałasem w uszach, a siła hałasu wzrasta proporcjonalnie do zmniejszenia słuchania. Pojawienie się hałasu w uszach lub wzmocnienie hałasu zaobserwowanego wcześniej można obserwować w wibracji ciśnienia krwi, ze znacznym wzbudzeniem psychicznym i fizycznym, napięciem, zmęczeniem.
Ważne jest, aby być zrelaksowany
Cierpisz na hałas w uszach? Następnie pomóż sobie i dowiedzieć się, jak prawidłowo odpocząć, studiując techniki rozładunku ciała, takie jak autotraining, joga, medytacja itp. Dowiedz się lepiej na specjalnych kursach. Następnie musisz uczyć się regularnie wykonywać wyciągniętych ćwiczeń, tylko wtedy rozładunek będzie skuteczny.
Uwaga!
W przypadku hałasu uszy należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ hałas jest często jedynym i dość wczesnym objawem i manifestacją chorób ucha i układu sercowo-naczyniowego.
Hałas w uszach manifestuje się jako brzęczenie, dzwonienie lub szelest w uszach, czasem dudnianie dźwięki, syczenie lub szlifowanie.
Przyczyny hałasu w uszach
Termin «Hałas w uszach» Nie całkowicie dokładny. Hałasy w uszach nie są stałą chorobą, ale naruszeniem systemu słuchowego, który opiera się na wielu różnych powodów. Innymi słowy: hałas w uszach — Jest to alarmowy alarm lęku gdzieś w ciele, który może się wydarzyć i w dużej odległości od naszych uszu. Możliwe jest więc, że przyczyna chorób w towarzystwie hałasu w uszach leży w obecności nowotworu nerwu słuchowego, borrelioza, na przykład dyskomfort hałasu, na przykład z powodu zbyt wysokiej głośnej muzyki na dyskotece, obrażenia Eksplozja lub dorsz Petarda, ostry spadek słuchu, alergie do odżywiania produktów, cukrzycy, niskie ciśnienie krwi lub po prostu nieprawidłowo zainstalowane protezy.
Jeśli hałas w uszach zaczyna się niespodziewanie z pierścienia wielopoziomowego i ostrej zaburzeń słuchu, co więcej, czujesz się nawet coś przypominającego «Opera w uszach», Natychmiast skontaktuj się z lekarzem ENT. Jeśli masz szczęście, przyczyną problemu może być wtyczka siarki, którą lekarz może łatwo wyeliminować. Jeśli masz żywicę w uszach, utratę utraty słuchu i szanse na fakt, że ucho zostanie przywrócony całkowicie i bez hałasu, wahają się od 60 do 40%.
Mentalne tło
Nowoczesni ludzie kosztują zbyt niedbale ze zmysłami — uszy. Przychodzą tak z ciałem, że w najwęższej przestrzeni musi wykonać kompletny zestaw skomplikowanych funkcji. Konwersja fal powietrza do określonych namacalnych odgłosów jest fizyko-neurologiczną dziełem najwyższego stopnia trudności, aby rozwiązać, które zajęło dłuższą ewolucję niż na przykład, aby stworzyć narządy wzroku. I nadal. Co osoba chce co najmniej 5 minut, aby spojrzeć na jasne słońce w południe? Wie dokładnie, że jest szkodliwe dla jego oczu. Ale z drugiej strony jest zawsze gotowy w latach studentów, aby ujawnić się, aby bombardować dźwięki leżące na drugiej stronie limitu 85 dB, który jest uważany za limit dopuszczalnego.
Stare i niezawodne — Pomóż sobie samodzielnie
Akupressura
Ból i dolegliwości, które są spowodowane powodami nerwowymi, są mało prawdopodobne, aby były wyleczone przez akupresurę, ale przynajmniej pomoże ci zmiękczyć dyskomfort. Ponieważ hałas w uszach wskazuje na chorobę neurologiczną, możesz użyć tego rodzaju miękkiego masażu.
Należy pamiętać, że podczas wykonywania ćwiczeń akupresurowych jest zawsze prowadzony przez ruchy kołowe, a najczęściej tylko ze słabą ciśnieniem.
Poniżej znajdują się skuteczne techniki, które należy przeprowadzić w hałasie uszu:
Najpierw naciśnij przez 7 sekund przez punkt palcowy w otworze nad górną wargą, bezpośrednio pod nosem. Następnie ze średniej siłą, naciśnij punkt na końcu korzenia nosa, w pobliżu brwi — Również przez 7 sekund. Powtórz te techniki kilka razy dziennie.
Następny odbiór akupresur przyczynia się do poprawy krążenia krwi w uchu.
Helm między indeksem a kciuki krawędź chrząstki powłoki usznej, która znajduje się w górnej części (dla obu uszu).
Następnie intensywnie masuj palce krawędzi krawędzi chrząstki ucha. Po 1 minucie musisz zejść do Ugra, a następnie ponownie przez 1 minutę — Wspiąć się na punkt wyjścia na szczycie chrząstki ucha.
Po tym, w ciągu 7 sekund, intensywnie nacisnąć bezimienny palec do miejsca, gdzie ucho ucha jest podłączony do twarzy, a następnie następne 7 sekund, — Natychmiast przed uchem ucha (tam, jeśli dotykasz, poczujesz mały otwór). I podsumowując przez kolejne 7 sekund — Na początku górnej części chrząstki uszu (powinieneś także znaleźć pumlet).
Później, po 3 minutach poczujesz, że uszy są ciepłe, a poczujesz przyjemny przypływ krwi.
Powtórz te techniki akupresury co najmniej 4 razy dziennie.
Witaminy przyspieszają proces odzyskiwania zapalonych komórek usznych i przyczyniają się do poprawy krążenia krwi w uchu wewnętrznym.
Ostrzegaj choroby i pozostań zdrowy
Unikaj typowej «Hałas» Sytuacja! Losowy hałas w uszach może pojawić się w każdym. Zegarek przed lub po czym masz hałas w uszach. (Upewniesz się, że istnieje duża wartość dla psychiki ważniejsza niż obciążenie akustyczne.) Jeśli to możliwe, weź udział w tej sytuacji po rozładunku ciała lub spróbuj całkowicie go uniknąć.
Usiąść na «Dieta hałasu»! Koncerty rockowe, dyskoteki, a nawet codzienny akompaniament ruchu drogowego i hałasu w pomieszczeniu wystawiają nasze uszy stres.
Zastanów się, jeśli możesz zorganizować okresowy odpoczynek na uszach, na przykład, przy pomocy spacerów w lesie lub krótkim śnie.
Zrelaksować się! Jeśli skutecznie się zrelaksujesz, nie możesz bać się możliwych stresów z powodu niezrównoważonych ludzi lub hałasu: czynniki te nie będą dla ciebie konsekwencje fizyczne. Aby to zrobić, wybierz technikę rozładunku do smaku z następującego zestawu — Outcasting, Qigong, Kinesiology, Ochrona Aura, Progresywny Mięśniowy relaks na Jacobson. Techniki tych kompleksów rozładunkowych muszą być przed nami, jeśli to możliwe, z ekspertem, a następnie regularnie wykonać. Prawidłowość — To decydujący czynnik. Powstały początek, a następnie niczego lub nie jest wyłącznie nieregatycznym ćwiczeniami nieregularnymi — Nic ci nie da. Sukces wykorzystania technik rozładunku jest czasami zauważalny po długim czasie.
