Co jest chrapanie? Jakie są przyczyny chrapania? Jak leczyć chrapanie? Odpowiedzi na te pytania, które znajdziesz w artykule.
Treść
Chrapać
Uważa się, że dla pełnoprawnego odpoczynku, potrzebuje osoba
Wygodna poduszka, ciemny chłodny pokój i... cisza. A jeśli pierwszy
Dwa komponenty są dość dostępne dla wszystkich, ostatni - prawdziwy
Deficyt dla tych, którzy mieszkają w pobliżu szczurów.
Według nowoczesnych statystyk, ponad 70% mężczyzn i 50% kobiet
Po 30 lat cierpią na Ronhapatię lub po prostu chrapanie, irytujące
inni i szkodliwe...
Zgadzać się,
Nic nie przeszkadza tak bardzo jak monotonne «Raud», Zrobione S
Sąsiednie poduszki. Co po prostu nie robi z grzechotami domowymi - odebrać
i zaczepiona, pchana i tormes, ale w końcu zagotują uszy lub
idź spać w innym pokoju.
Nawiasem mówiąc, partner chrapanie jest jednym z powodów katastrofy
stosunki seksualne małżeństw, a niektórzy myślą
rozwód z powodu szalonego chrapania jego połowy.
Ale bez względu na paradoksalnie, często nie zauważają ich
Nocne manifestacje, w ten sposób zbliża się do białego kryzysu...
Jednak więc nie pochodzą z szkodliwości. Oni sami muszą się wypadać. I własnie dlatego.
Z medycznego punktu widzenia główna przyczyna chrapania jest słaba
Mięśnie miękkiego nieba. I powstaje, gdy przechodzi strumień powietrza
Przez zwężone dróg oddechowych zmusić miękkie struktury gardła
«pokonać» Przyjaciel i przyjaciel.
Jeśli upuścisz estetyczną stronę pytania, chrapanie jest ogromne
szkoda przede wszystkim chrapanie. Ponieważ sam jest już
Harbinger i główny objaw poważnej choroby - zatrzymaj się
oddychanie w sen lub wyrażanie syndromu bezdechu obturacyjnego
spać.
Plus do tego podczas chrapania odprężającego nieba nakłada się na dostęp
Powietrze w płucach i człowieku doświadcza głodu tlenu (niedotlenia).
Z powodu jej mózgu «budzi się» i sprawia, że mięśnie szczepu gardła. Jednak
Po pewnym czasie mięśnie są znowu odprężone, a wszystko zaczyna się
ponownie. Więc w nocy osoba może obudzić się do 300 razy. I to w jego
Kolejka prowadzi do bezpieczeństwa i ciężkiego zmęczenia dnia. Nawiasem mówiąc, W
«Zdesperowany» Ryzyko ryzyka Wypadek samochodowy wzrasta 10 razy
zasypianie za kierownicą...
Ponadto chrapanie prowokuje zmiany hormonalne, zaburzenia wymiany
Substancje przyczyniają się do progresji otyłości, nadciśnienia, pogorszenia
praca serca i może również prowadzić do udaru, zawału mięśnia sercowego i
nawet... impotencja. Oto jak «Zestaw dżentelmenów» ukryty
zwykłe chrapanie.
Więc nie warto «do Nag» Prosto na to, co jest w istocie, a nie
Winić. Po prostu weź go do dobrego lekarza, który go podniesie
Odpowiednia traktowanie.
Przyczyny chrapania. 10 powodów Prowokowanie chrapania:
- Krzywizna partycji nosowej
- Wrodzona wżona wśród Ruchu Farynxa i Nasala.
- Polipy w nosie, alergiczny nieżyt nosa
- Wydłużony język nieba
- Naruszenie ugryzienia
- Zwiększ migdały
- Otyłość
- Alkohol i palenie
- Zmniejszenie funkcji gruczołów tarczycy
- Zmęczenie
Jak leczyć chrapanie
Leczenie chrapania najbardziej wydajnie przez terapię laserową. Tylko dla
10-15 minut w wyspecjalizowanej klinice prześladowców daje bezbolesne
Działanie laserowe, które pozwolą pozbyć się chrapania. Jest I
Dyspozycyjny sposób walki z chrapaniem - urządzenie domowe
«Extra-Laura», pozornie przypominający zwykły sutek. Składa się
płatek podobny do miski dotyczący języka i felgi chroniących
Połknięcie i wypadnięcie z ust. Efekt terapeutyczny «Extra-Laura»
leży w podrażnieniu odruchowych mięśni języka i farynx
Zwiększa ton nieba i zapobiega drganiom, eliminując chrapanie.
Amerykańscy naukowcy wymienili inny sposób na zwalczanie chrapania -
Specjalne szczepienie do łagodnego nieba, który wystarczy na co najmniej 19 lat
miesiące cichego i spokojnego snu. Według Dr. Scott Bridley z
Centrum Medyczne Walter Reed, 3 z 4 pacjentów przez 1,5 roku
po prostu zapomnij o chrapaniu. Istnieje taka szczepienie niedrogie, ale minus to
co sprawia, że wstrzyknięcie będzie musiało... Dla życia T.MI. za każdym razem
Koniec go «działania».
Wskazówki dotyczące walki chrapania:
- Spójrz na swencję, upewnij się, że Nasopharynk to Chista i nic nie uniemożliwia
Bezpłatny oddychanie. Użyj kropli młichotańskich, aby oczyścić nos
lub sól soli morskiej. Ten sam zaprawa płukać gardło na noc -
zmniejszy obrzęk i sprawi, że tkanki miękkiego nieba bardziej elastyczne.
- Spać na niskiej ostrej poduszce - sprawi, że chrapanie cichym.
- Codziennie postępuj zgodnie z następującymi ćwiczeniami: usta zamknięte, oddychając
nos. Odklej z tyłu języka i pociągnij język do gardła.
Powtórz ćwiczenie trzy razy dziennie przez 10-15 razy i miękkie niebo
wzmocnić, zmniejszając prawdopodobieństwo chrapania.
- Wymowa dźwięk «oraz», Prostowanie mięśni gardła, miękkiego nieba i szyi. Powtórz ćwiczenie rano i wieczorem 20-25 razy.
- Weź nocą kąpiel (T-37C), relaksuje się i przyczynia się do spokojniejszego snu.
- Spróbuj zresetować kilka niepotrzebnych kilogramów - da oczywisty efekt.
Jeśli spełniasz te zalecenia, po 2 tygodniach znajdziesz, że chrapanie znacznie się zmniejszy. Może nawet wtedy twoja połowa się porusza, w końcu z miejsc «czasowy
Zwichnięcie» W małym łóżku i przestań popychać nocą z boku,
Szeptanie boli: «Tak, jesteś cicho!»
Interesujący fakt
Urban Herack Allan Majat z angielskiego miasta Gloucester - Big
Amatorskie powiesiada. Posiada niesamowicie głośny głos - 112.8
Decybel, że w mocy dźwięku jest porównywalny z ryczącym samolotem odrzutowym. ALE
Sobing Allan, aby obrazy kołysają się w pierścieniach domu i naczynia. Jak n
Dziwne, jest żonaty. Ale według pani Majatt, nie była
ciągnie na słuchawki nocne...
