Przestrzegaj zapobiegania niewydolności żylnej w tym samym czasie i po prostu i trudne. Po prostu - ponieważ po prostu zwracają nas do naturalnego stanu, ale trudne - ponieważ jesteśmy tak przyzwyczajeni do jedzenia, ruszyć niewiele i żyć na zegara biologicznego i prawa, które zwracają «Powrót do natury» Zdarza się to bardzo trudne.
Treść
Życie współczesnego człowieka staje się coraz bardziej aktywne, wydarzenia zastępują się nawzajem wszystkie szybko, ale mobilność, wręcz przeciwnie, spada. Co mamy w wyniku? 15% jego czasu każdy z nas spędza, siedząc za kierownicą samochodu lub wiszące na poręczy w zatłoczonym samochodzie metra, często z ciężkimi torbami. Kolejne 8-10 godzin (30-40%) spędzamy w pracy, to jest, siedzieć – na komputerze, na spotkaniach lub stać – Za recepcją, na ladę, na dnie obrotu. Obowiązki domowe również głównie «na stojąco» – Gotowanie, mycie naczyń, lekcje z dziećmi. Nawet z rozrywki często wybieramy teatr, kino, restaurację i Internet, ponieważ po tak wielu godzinach siedzenia i stojącym, wydaje się, że nie ma siły, by iść na spacer.
Wydaje się, że jest to obiektywna rzeczywistość, wszystko żyje i dziękuję Bogu, że jest praca, rodzina i pieniądze w teatrze. Ale bez względu na to, jak bardzo brzmi, główna rzecz w naszym życiu – to zdrowie i powinno być zachowane, ponieważ kiedy nie, nie możemy też pracować, jak powinno, ani dobrze się bawić i «Pogoda w domu» psuje. Iw sytuacji, w której 90% czasu trzeba siedzieć lub stać prawie nieruchomo – I jest łączone ze stresem, brakiem ćwiczeń, nieregularnych i / lub niewłaściwego odżywiania – Jeden z głównych ciosów spada na nasze nogi. Zaczynają korzeni i puchnąć, stają się ciężkie, pojawia się pierwszy naczyniowy «gwiazdka».
Dzieje się tak dlatego, że krew w naczyniach jest przechowywana, jego normalny prąd jest zakłócany, a to może później doprowadzić do poważnych konsekwencji jako estetyczne (odkrywanie żył, deformacji i zmiany koloru skóry) i charakter fizjologiczny (obrzęk, drętwienie, ból). Z kolei takie konsekwencje wpływają na życie społeczne i zawodowe: Ograniczenia pojawiają się w odzieży i obuwie, trudno jest latać w samolocie i przenieść zmiany klimatu przez długi czas. Dlatego konieczne jest zapłacenie Właściwe zapobieganie, Zwłaszcza jeśli jesteś w grupie ryzyka ze względu na dwa lub więcej czynników, a mianowicie: dziedziczność, wiek, nadwaga, nisko nosić styl życia, długotrwałe obciążenia statyczne, wysoki wzrost, częste loty, odbieranie preparatów hormonalnych, przeciążenia sportowe, stały silny stres i wreszcie ciąża i poród.
Przestrzegaj zapobiegania niewydolności żylnej w tym samym czasie i po prostu i trudne. Tylko dlatego, że po prostu zwracają nas do naturalnego stanu, ale trudne, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia, ruszyć niewiele i żyć na zegara biologicznego i prawa, które zwracają «Powrót do natury» Zdarza się to bardzo trudne. Ale konieczne jest to – Od miłości do siebie i twoich stóp.
Dieta
Konieczne jest zmniejszenie zawartości tłuszczu i znacznie zwiększyć zużycie warzyw i owoców – Pomagają zapewnić aktywną krążenie krwi i wspieranie zdrowej pracy serca. Zwrócić szczególną uwagę na kapustę, marchewki, szpinak i pomidory, a także cytrusy, jagody, banany i winogrona.
Waga
Istnienie nadmiaru wagi – Bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia nóg, więc musisz zapobiec niepotrzebnym kilogramom. Jeśli mówimy o redukcji wagi, w żadnym wypadku nie możesz usiąść na twardej diecie – Zmień swoje nawyki stopniowo, ostrożnie podążaj za dietą, zwiększ frakcję światłowodu. W niektórych przypadkach może schować tylko pod nadzorem specjalisty medycznej.
Postawa
Śledź, na jakiej pozycji siedzisz lub stojąc, jak znajdują się nogi. Jeśli przez długi czas będziesz musiał być w tej samej pozycji, upewnij się, że wyciągnij nogi, ugniatają, spraw, aby ruchy obrotowe w śladach, tak aby krew w naczyniach zostanie złapana. Nie mniej ważne, aby utrzymać plecy.
Ruch
Zobowiązanie zdrowia stóp – Spodorowany krążenie krwi, dla którego konieczne jest ruch i wystarczający tlen. Pamiętaj, aby użyć wolnego czasu na spacery i ćwiczenia, wybierz park lub miasto, znajdź siłę na rowerze, gry badmintona. Pamiętaj, aby zarejestrować się w basenie, pływać – Jeden z najlepszych narzędzi do zapobiegania chorobom naczyniowym.
Medycyna
W celu zapobiegania i leczenia żylozmianami lepiej jest stosować leki na podstawie naturalnych elementów zawierających flawonidy – Substancje biologicznie aktywne, które poprawiają mikrokrążenie krwi, które zwiększają elastyczność żył i wzmacniają ściany. W szczególności zawarte są flawonidy, w czerwonych liściach winogron. Ta roślina jest silnym przeciwutleniaczem – Francuscy winogrona, które wydawały się, że musiały cierpieć z powodu wersji stałej pracy, używanych kompresji i innych produktów leczniczych opartych na liściach czerwonych winogron, a nasilenie w nogach, bólu i obrzęku miały miejsce bez śladu.
Jest znormalizowany ekstrakt z czerwonych liści winogron, które jest głównym składnikiem leku leczniczego antystaktyki®. Producenci starannie wybierają liście i są poddawane gruntownym obróbce, podczas gdy bioaktywne flawonidy są zapisywane i używane do skutecznego opieki nad nogami. Antistax® Ma wpływ ochronny na nabłonek naczyń krwionośnych i normalizuje przepuszczalność naczyń, która spowalnia tworzenie nowego obrzęku i znacznie zmniejsza istniejące.
Lek jest wytwarzany w kapsułkach, a także w postaci sprayu chłodzącego i żelu. Kapsułki Antistaksa® Skutecznie usunąć ból i obrzęk nóg, normalizowanie krążenia krwi, ale konieczne jest pamiętać o znaczeniu recepcji kursu – Przerwy w leczeniu lub odmowie tego w środku kursu są zredukowane do końca tego wyniku. Spray chłodzący jest wygodny w użyciu na wycieczkach, w biurze, poza miastem – Wkład kompaktowy będzie łatwo zmieścić się w torebce, a formuła troskliwa oparta na winogronach i ekstrakt z liści pantenolu będzie chłodząca i uspokaja się. Żel antystaks® Pomaga szybko usunąć nasilenie nóg, zwraca poczucie lekkości i komfortu, zapobiega bólu i jest szczególnie zalecany do stosowania w okresie letnim i zimowym, gdy objawy są zaostrzone, a żyły wymagają dodatkowego wsparcia.
Na temat uprawnień reklamowych
Istnieją przeciwwskazania. Ostrożnie przeczytaj instrukcje przed użyciem.
