W przypadku choroby Bekhtereva wykorzystywanie medyczne jest ogromna rola w leczeniu. Specjalne ćwiczenia pomagają utrzymać mobilność kręgosłupa przez długi czas. Przeczytaj więcej o ćwiczeniach chorobowych Bekhtereva.
Treść
Znaczenie terapeutycznego wychowania fizycznego podczas choroby bekhtereva
Bardzo duże znaczenie w chorobie Bekhtereva ma regularne klasy edukacji fizycznej, co zapewnia zachowanie mobilności kręgosłupa, nie pozwalając kręgowi rosnąć razem.
Pacjenci, którzy regularnie zaangażowali się w wychowanie fizyczne, pozostają stosunkowo dobrym państwem funkcjonalnym, a zdolnością do pracy, pomimo zaawansowanych etapów choroby.
Niezależnie od samopoczucia każdego ranka powinieneś zacząć od gimnastyki terapeutycznej. Potrzebna jest terapeutyczna kultura fizyczna w przypadkach, w których mobilność kręgosłupa jest już dramatycznie ograniczona i nie ma nadziei na jego odzyskanie. Znacznie poprawia wentylację płuc, co zmniejsza się z powodu uszkodzenia stawów klatki piersiowej. Zwiększ szansę oddychania płuc, jeśli 3-4 razy dziennie, aby napompować piłkę powietrzną i dać wystarczająco dużo czasu na chodzenie na zewnątrz.
Kompleks ćwiczeń w chorobie Bekhtereva
Pozycja źródła (i.Ns.) - Siedzenie na krześle:
- Obróć głowę w prawo i.Ns., Obróć głowę w lewo.
- Podbródek rozciągnij się na środek obojczyki i.Ns., to samo po drugiej stronie.
- Podbródek rozciągnij do klatki piersiowej i.Ns.
- Semiolle Head po prawej, w lewo.
- Nachylona ucho na ramię i.Ns., Inne ucho do ramienia.
- Palms klaszto łokci. Ręce równoległe do podłogi. Podbródek półkole z lewej ręki na ramię do prawej iz powrotem.
- Podbródek skinął głową na szyję, rozciągniemy się.
- Ręce na pasie. Łopaty łączą się, łokci do tyłu, podbródek rozciągają się do przodu. Proste plecy.
- Ręce do twarzy, palce wyciskają w pięść. Podbródek przylega do szyi, podłączyć ostrza.
Pozycja źródła leżąca na plecach:
- Ręce, stóp na siebie, rozciągnij obcasy i ręce w różnych kierunkach.
- Nogi są rozwiedzione do krawędzi kanapy, stopy na siebie, przynieś prawą nogę po lewej, dotrzeć do przodu do przodu i.Ns. Podobnie.
- Ręce wzdłuż ciała, nogi razem, ze wsparciem na głowie, ręce i obcasach, aby podnieść miednicę - na zginanie i.Ns.
- Podnieś głowę, podbródek wyciąga żołądek.
- Podbródek przywiązuje się do szyi, tworzenie kopii zapasowej kanapy i odpocząć.
- Ręce pochyliły się na łokciach, opierając się na łokciach, podnieś klatkę piersiową - oddech, pomiń - wydech.
- Ręce na głowę, nogi razem, stopy dla siebie. Podnieś obudowę na 45 stopni, pozostań i upuść.
- Nogi wygięte, ręce za głową, podnieś miednicę, postęp i zejdź.
- Nogi wyprostowane, stopy na sobie, ręce wzdłuż ciała. Ruchy kołowe z nogami w ten sam sposób.
Pozycja źródła leżąca z boku:
- Dwie kolana, aby przynieść do piersi, czoło rozciąga się do kolan i prostując proste nogi z powrotem do zginania.
- Stopa na siebie. Podnieś dwie nogi w górę i niżej. Zamachowy po drugiej stronie przez brzuch.
- Mahi prosta noga do przodu, z powrotem.
- Zgiąć stopę do stawu kolanowego, ruchy kołowe w stawie biodrowym.
- Zatrzymaj się na sobie, podnosząc proste nogi
Kompleks ćwiczeń przy pokonaniu kręgosłupa szyjnego
Pozycja źródła - siedzenie na krześle:
- Obróć głowice do prawej, pozycji wyjściowej, obrót głowy - w lewo, pozycja wyjściowa.
- Podbródek rozciągnij się do środka obojczyki, pozycja wyjściowa, ta sama.
- Podbródek rozciągnij do klatki piersiowej, wróć do pierwotnej pozycji.
- Nachylenie ucho na ramię, pozycja wyjściowa, inne ucho na ramię.
- Półokrągła głowa w prawo, a następnie w lewo.
- Palms klaszto łokci. Ręce równoległe do podłogi. Podbródek półkole z lewej ręki na ramię do prawej iz powrotem.
- Podbródek skinął głową na szyję, rozciągniemy się.
- Ręce na pasie. Łopaty łączą się, łokci do tyłu, podbródek rozciągają się do przodu. Proste plecy.
- Ręce do twarzy, palce wyciskają w pięść. Podbródek przylega do szyi, podłączyć ostrza.
Nie należy zapominać, że możesz zacząć rozpocząć leczenie wychowania fizycznego tylko za zgodą lekarza, który wybierze idealny zestaw ćwiczeń w zależności od charakterystyki pacjenta.
