Jak rozpoznać stres dla dzieci?
Stresujący stan jest naturalną reakcją ciała, którym towarzyszy nerwowy napięcie emocjonalne od pierwszych dni życia dziecka. Nasza strona pomoże rozwiązać przyczyny wyglądu, pierwszych sygnałów i jak radzić sobie z taką sytuacją.
Objawy towarzyszące stresowi:
- Drażliwość.
- Napięcie mięśniowe.
- Niska działalność dla dzieci.
- Ból pleców, brzuch lub migrena.
- Naruszenie lub nadmierne Podnoszenie zapychaczy.
- Zmiany w funkcjonowaniu pęcherza i jelit.
- Naruszenia snu.
- Imperia.
- Pozostały.
- Szybka wytrzymałość.
- Złe koncentracja uwagi i zapamiętywania.
- Redukcja masy ciała lub zysk.
Stres u młodzieży zasługuje na odrębną uwagę. Ta kategoria dzieci jest najbardziej podatna na ładunki emocjonalne i doświadcza ich zbyt jasno. Tak więc przyczyny wyglądu stresującego stanu w Tinacelier mogą działać:
- Narodziny w rodzinie nowego dziecka. Ponieważ obiekt uwagi staje się młodszym bratem lub siostrą, dziecko czuje niepotrzebne lub niezbędne. Szybka psychika rysuje straszne obrazy, a niekontrolowana zazdrość może prowadzić do niekorzystnych konsekwencji.
- Poruszanie się lub zmieniając środowisko. Ten czynnik przewraca tempo życia nastolatka i musi ponownie doświadczyć adaptacji, tworzenie swojej reputacji w zespole i.
- Rozwód lub kłótnie rodziców. Postał to swój znak na temat zdrowia psychicznego dziecka, łamiąc swoje koncepcje i fundamenty.
- Negatywne informacje orki przepływu z sieci internetowej lub telewizji.
- Śmierć bliskiego zwierzaka lub krewnego.
Jak pomóc Twojemu dziecku przezwyciężyć stres?
Pomóż dorosłym i rodzicom w pokonaniu stresu w dziecku - zadanie priorytetowe, które może zapobiec wielu negatywnych konsekwencji i zwrócić dziecko do zdrowego życia. Oto 2 sposoby na: Wyeliminuj stres i pomóż opracować korzystne strategie zwalczania depresji emocjonalnej.
Działania w celu wyeliminowania stresu:
- Obudź się o doświadczeniach i uczuciach twojego dziecka.
- Utwórz atmosferę szczelin i zaufania, owinąć go, że każde doświadczenie jest pozytywne.
- Doceń swoje dziecko z wszelkimi działaniami i sytuacjami.
- Zademonstruj otwarte opiekę, miłość i ciepło. Uściskaj tak często, jak to możliwe.
- Wynagrowe działania na tych, które można wykonać, a ci, którzy nie stoją, ale nie są zbyt surowe.
- Podkreślają, co ważniejsze jest współpracować, a nie konkurować.
- Znajdź zajęcia, które dziecko może pomóc rodzinie.
- Wziąć pod uwagę jego pragnienia, a nie tylko twoje potrzeby i możliwości.
Bardzo ważne jest, aby rodzice pomogli swojemu dziecku opracować pozytywne umiejętności w celu zwalczania takiego państwa, ponieważ będzie on przydatny dla niego w każdym wieku. Możesz pomóc w taki sposób:
- Dzieci będą podążą za przykładem rodziców, a nie ich rady. Dlatego zastosuj rozważnych przykładów naśladowania dla swoich dzieci - zachowaj spokój w trudnej sytuacji, kontroluj agresję i gniew.
- Rozwijać racjonalne myślenie. Narażać dziecko, że musi się martwić o konsekwencje swoich działań, ograniczają koncepcje fantazji i rzeczywistości. Często dzieci myślą, że rodzice są wychowani, ponieważ nie wygrał medalu w konkursach. Przekonać go o odpowiednich powodów.
- Kontroluj dziecko, ale z umiarem. Pozwól, aby podejmować decyzje w rodzinie.
- Bądź z nim otwarty i szczery. Omówić, jak dzień pracuje w pracy i dziecko w szkole zachęcać do swojej otwartości.
- Angażuj się w aktywność fizyczną. Zachęcaj interesy dziecka i, jeśli to możliwe, opanuj z nim jego hobby.
- Właściwe odżywianie wzmacnia układ nerwowy.
- Przelemowuj techniki i częściej spędzać czas wolny.
