Każda choroba jest łatwiejsza do zapobiegania niż leczenie. I pod traktowaniem dzisiaj rozumiemy nie tylko bezpośrednie utylizacja patologii, ale także takie ważne chwile jak zakup narkotyków, zapłata niektórych manipulacji i t. D. Tak, wszystko to ma na celu zwrócenie zdrowia i normalnego stanu ciała, ale koszt tych działań jest w stanie stymulować lepszą profilaktykę. Nie zdarzyć ..
Z tego punktu widzenia Usługi dentystyczne są prawie zajmowane przez żadne lidealne stanowiska (usługi implantologów nie uwzględniają, ponieważ nie dotyczy estetyki, ale o zdrowiu). Znacznie łatwiej jest zapobiec rozwojowi próchnicy lub zapalenia przyzębia, a nie stałego klienta dentysty. Nasza strona powie Ci najłatwiejszy (ale to nie jest mniej ważne!) Sposoby ratowania zdrowych zębów, piękny uśmiech i ... dobry nastrój.
Ile razy dziennie, musisz myć zęby?
Możesz argumentować w tej kwestii do nieskończoności. Niektórzy uważają, że wystarczy produkować wszystkie niezbędne procedury higieniczne rano i zapomnieć o próchnicy. Inni mówią, że przez cały dzień w jamie ustnej gromadzi się tak bardzo «nawóz» Dla mikroorganizmów lepiej spać rano, a wieczorem, aby oczyścić zęby. Po trzecie, po wysłuchaniu opinii przeciwników, zadeklarowali całkowitą wojnę o ból zęba i nalotem i czyści zęby, a rano, a wieczorem. Cóż, czwarty (który przy okazji wszyscy inni uważają strasznie czyste, wolą szczotkować zęby po każdym posiłku.
My, mówiąc jako obserwatorów debaty na stronach osób trzecich, przyjmując wszystko «za» oraz «przeciwko» Definiujemy dla siebie następujące:
- W ciągu dnia powstaje Raid gromadzi się i bardzo korzystna sytuacja do uprawy, reprodukcji i patositizujących patogenów mikroorganizmów.
- Rano potrzebujemy trochę czasu, aby się obudzić. Jesteśmy pewni, że myjemy prysznic. Dlaczego więc konieczne jest zignorowanie higieny jamy ustnej?! W końcu czas potrzebuje tego czasu.
- Równowaga kwasowo-alkaliczna nie wszędzie. Może się poruszać, tworzyć, ponownie, dobre lub złe warunki. W ustach największa liczba mikroorganizmów, które w przeciwieństwie do nas śpią, prowadzą aktywny styl życia. Więc pojawiają się ich środki utrzymania. Co dokładnie? Wszystko zależy od ogólnego stanu jamy ustnej. Oczywiście obecność przewlekłych chorób nosofary nie przyczynia się Zapobieganie próchnicy i inne jeszcze mniej przyjemne choroby.
Podsumować. Jakość nie zawsze zależy od ilości. Dlatego jest wystarczająco dość, aby oczyścić zęby dwa razy dziennie. Po zjedzeniu możesz po prostu spłukać usta wodą, użyj nici dentystycznych, specjalnych sprayów lub gumy do żucia. Ale wszystko jest z umiarem, więc jemy tylko 5 minut, a nie aż do następnej przekąski.
Przygotowanie do czyszczenia nie jest mniej ważne
O tym, jak wybrać szczoteczkę do zębów, nasza strona już powiedziała. Jak podano porady dotyczące doboru pasty do zębów. Na ostatnim «Atrybut» Nadal zatrzymujemy się i przywołujemy kluczowe punkty:
- Do codziennego użycia niemożliwe jest kupowanie pasty z elementami wybielania. Aby nie mówić nam producentów wszystkich rodzajów wybielania funduszy, uszkodzenia szkliwa, nawet jeśli minimum, nadal się dzieje. Dlatego używamy go nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
- Jeśli wiesz o zwiększonej czułościę zębów do kwaśnego lub zimnego, następnie półka z pastami wybielnymi jest na ogół obejście.
- Jeśli zauważyłeś małe białe plamy na zębach, pasty z fluorem noszą niepożądane.
- Z gustownymi i z kolorami, być może zdecyduj się na siebie.
Najważniejsze etapy czyszczenia zębów
Z pewnością każdy z was zobaczył plakat w klinice lub szkole, jak prawidłowo myć zęby. W jakim kierunku musisz włączyć pędzel, jak zachować go dobrze, jak mocno naciśnij i t. D. Ktoś próbował nawet odtworzyć te złożone manipulacje. Nieco ułatwiliśmy opiekę nad jamą ustną i przydzielaliśmy najważniejsze chwile, których nie można przekazać.
- Czyszczenie prowadzi się przez ruchy kołowe, stopniowo przesuwają się z jednej strony do drugiego. Rozpocznij czyszczenie zębów potrzebujących z przedniej powierzchni - szczęki szczelnie zamknięte.
- Z przedniej powierzchni przejdź do boku, przechodząc pędzel między zębami a policzkiem. I nie zapomnij o ruchach kołowych.
- Otwieranie ust, oczyść wewnętrzne powierzchnie dolnych zębów. Potem idź do żucia.
- Obracanie pędzla, przejdź do czyszczenia wewnętrznej powierzchni górnych zębów.
- Wyczyść język lekkich ruchów szczotki od korzenia do końcówki.
Uszczelnione usta następuje co najmniej 5 razy temperatura pomieszczenia wodnego.
Całkowity czas, który najlepiej dostać się do bezpośredniego czyszczenia zębów - 3 minuty.
Jak widać, nic skomplikowanego ani strasznego, aby zapobiec chorobom jamy ustnej w czasie, nie. Wybór i kupowanie szczoteczki do zębów i makaron jest znacznie przyjemniej wybrać materiał do uszczelki lub metody przywracania utraconego zęba.
