Pomimo faktu, że nie wiemy dokładnie powody rozwoju większości guzów nowotworowych i odbytnicy, ale nadal istnieje możliwość zapobiegania wielu przypadkom takich raków.
Treść
Pomimo faktu, że nie wiemy dokładnie powody rozwoju większości guzów nowotworowych i odbytnicy, ale nadal istnieje możliwość zapobiegania wielu przypadkom takich raków. Podczas wykonywania badań przesiewowych możliwe jest zidentyfikowanie i usuwanie polipów okrężnicy, który może zamienić się w raka w przyszłości. Zmniejszenie śmiertelności można osiągnąć poprzez diagnozowanie guzów we wczesnych etapach choroby, gdy leczenie jest bardzo wydajne.
Zapobieganie i wczesne wykrywanie guzów jest możliwe, ponieważ większość przypadków raka okrężnicy rozwijają się z polipów adenomatowych. Polipy są stanami przedrakami grubych i odbytników. Ich usunięcie może zmniejszyć ryzyko raka.
Dieta i aktywność fizyczna
Zmniejsz ryzyko rozwijania raka jelita grubego jest możliwe ze względu na wpływ na czynniki, takie jak dieta i aktywność fizyczna.
Ważne jest, aby korzystać z wielu owoców, warzyw, gruboziarnistych produktów ziarna i ograniczyć zużycie wysokich tłuszczów. Poleć co najmniej 30-minutową aktywność fizyczną 5 lub więcej razy w tygodniu.
Jeśli jesteś umiarkowaną lub energetyczną aktywnością fizyczną przez 45 minut 5 lub więcej niż w tygodniu, możesz jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko raka piersi i okrężnicy. W przypadku nadwagi spróbuj schudnąć do normalnej wagi i utrzymać go.
Witaminy i wapń
Zakłada się, że codzienne stosowanie poliwitamin zawierające kwas foliowy lub kwas foliowy może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego.
Wiadomo, że zwiększone zużycie wapnia ze względu na dodatki lub produkty o niskiej zawartości tłuszczu, również zmniejsza ryzyko raka tej lokalizacji. Witamina D, który podchodzimy pod wpływem słońca, a także w postaci witamin lub mleka, może zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego.
Rzeczywiście, w strefach z wystarczającym dniem słonecznych dni, częstotliwość raka jelita grubego poniżej. Z drugiej strony nie zalecamy stosowania intensywnych efektów solarnych jako miary zapobiegania raku jelita grubego, ponieważ może powodować raka skóry.
Narkotyki przeciwzapalne
Wiele badań wykazało, że ludzie, którzy regularnie stosują aspirynę i inne nie-odporne leki przeciwzapalne mają 40-45% poniżej ryzyka raka jelita grubego i adenomatów polipów.
Jednakże te informacje nie są ostateczne, więc nie można zalecić leki w celu zmniejszenia ryzyka raka jelita grubego.
Hormony żeńskie
Hormonalna terapia zamienna w kobietach po menopauzie może nieznacznie zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego. Taka terapia zmniejsza również ryzyko osteoporozy, ale może zwiększyć ryzyko choroby serca, tworzenia krwi, a także raka piersi i macicy.
Dlatego decyzja o stosowaniu hormonalnej terapii zastępczej należy rozwiązać u lekarza, biorąc pod uwagę korzyść i ryzyko takiego leczenia.
Istnieją inne czynniki ryzyka, których nie można wpływać na przykład przypadki rodzinne raka jelita grubego. Jednak w tym przypadku możliwe jest zapobieganie chorobie - biorąc udział w badaniu przesiewowym w młodym wieku i uczynić specjalne badania częściej niż ci, którzy nie mają takiego czynnika ryzyka.
Genetyka
Badania genetyczne mogą pomóc zidentyfikować członków rodziny odziedziczonego wysokiego ryzyka raka jelita grubego.
Osoby z rodziną adenominowaną polipose powinni zrobić kolonoskopię, począwszy od dorastania. Istnieją zalecenia dotyczące usunięcia dwukropku w wieku od 20 do 30 lat, aby zapobiec rozwojowi raka w nim.
Ryzyko osób z odziedziczonym rakiem dwukropkowym nie-polerującym jest niższy niż te z rodziną adenomatową poliposą. Zaleca się wykonywanie kolonoskopii od 20 lat, ludzie z dziedzicącym rakiem niepolitycznym okrężnicą okrężnicy, aby wykonywać kolonoskopię od 20 lat, aby zidentyfikować i usunąć polipy i wykrywanie raka na najwcześniejszych etapach. Jednak prewencyjne usunięcie okrężnicy u osób z odziedziczonym rakiem dwukropkowym nie jest zwykle zalecany.
Biorąc pod uwagę fakt, że nie można zapobiec niektórych rodzajów raka jelita grubego, konieczne jest dążenie do wczesnej diagnozy, aby poprawić prognozę choroby.
