Wiosna - Przebudzenie natury. Ale jak się nim cieszyć, gdy nie ma nastroju, otoczony letarg i narodziny? Dodajmy witaminy!
Treść
Sałatki sprężynowe
Każda wiosna Nasze ciało przeżywa niedobór witamin i czuje zmęczenie spowodowane przez zimne i ciemne, krótkie zimowe dni. Z początkiem wiosny mamy okazję «Zabij dwa zające jednocześnie»: Zbieraj rośliny lecznicze w świeżym, czystym powietrzu i wypełnij je późniejszym wykorzystaniem braku ich sił.
Użyj zebranych roślin, jeśli to możliwe, świeże. Z nich można przygotować wszelkiego rodzaju sałatki i zbyt pikantne lub gorzkie rośliny, aby stosować jako dodatki do różnych potraw. Zbieraj rośliny z dala od dróg, miejsc nagromadzenia śmieci i osiedli.
Aby przygotować sałatki witaminy wiosenne, można użyć delikatnych kawałków zielnych mniszek, kwiatów i liści stokrotek, liści wioski (nie należy mylić z trującymi liśćmi doliny!), babka, szczaw, hormour, matka i machem, krwawnik. Młode liście i pędy pokrzywy są bardzo przydatne: napełniane sosem na ropą lub płynnym sosem, tracą swoje właściwości płonące. Zanim są takie sałatki w dużych ilościach, upewnij się, że nie masz reakcji alergicznej na ich składniki.
Wiosenne soki i sałatki
Jeszcze bardziej wydajne świeże soki ziołowe. Szczególnie dobra akcja ma sok z młodej pokrzywy, który może być nawet używany w żywności dla dzieci (dla dzieci po roku). Sok Nepelo jest skutecznym środkiem do wyeliminowania szkodliwych substancji z wątroby. Pokrzywa pokazano w leczeniu reumatyzmu, z terapią konserwacyjną w raka i wielu chorobach przewlekłych. Nic dziwnego, w dawnych czasach pokrzywa była używana, prawie z wszystkich chorób: nawet przeciwko bólu stomatologicznym.
Przydatne soki ziołowe można przygotować z chorych, Meduse, Reure, Hip, strzelców Hop.
Codziennie zbieraj rośliny do gotowania soku, ale możesz zamrozić sok w zamrażarce w formie kostek lodu. Sklep takie kostki są zalecane przez 3-4 dni. Stopione kostki do używania wrzenia.
Uwaga! Świeże ziołowe soki muszą się rozmnażać. W celu rozcieńczenia soków, czystą wodę ze źródła, woda mineralna, produkty mleczne fermentowane są odpowiednie: Kefir, Prospitrip, jogurt, pług. Kwas mleczny, który jest zawarty w nich, jest dodatkowym korzystnym czynnikiem, który zapobiega rozwojowi procesów fermentacyjnych w jelicie.
W pierwszym tygodniu odbioru soków ziołowych ich liczba nie powinna przekraczać więcej niż 2 łyżki na dzień rozwiedziony w pół szklance wody lub innej cieczy. Co tydzień można zwiększyć ilość soku picia na 1-2 łyżki, ale nie więcej niż 5 łyżek dziennie.
W przypadku pojawienia się pokrzywka lub tymczasowego zaburzenia żołądka (zjawiska te mogą być konsekwencją intensywnego procesu usunięcia substancji toksycznych z organizmu) ilość soku należy zmniejszyć do zaniku objawów.
Ziołowe soki zwykle trwają 3 razy dziennie przed posiłkami lub gardłem w ciągu dnia. Osoby o wrażliwym odbiorze świeżych soków można polecić po posiłkach i w mniejszym koncentracji. Leczenie świeżych soków roślinnych roślin leczniczych należy kontynuować od 2 tygodni do kilku miesięcy.
