Nadal decydujesz, jak aktywnie robić własne zdrowie? Może zacznij od masażu? Miły, przydatny, skutecznie. Ale jaki rodzaj wyboru? Specjaliści Moskwy Unified Hospital - PolyClinic PolyClinics MC Restauracja Federacji Rosyjskiej: Cosmetologist Valentina Mileshina i masażysta Pavel Gordeev.
Treść
Pytanie numer 1. Postanowiłem przejść kurs masażu. Stał się widokiem
Ogłoszenia reklamowe - głowa poszła wokół różnych niezrozumiałymi
Nazwy. Wyjaśnij, jakie odmiany masażu.
Przede wszystkim masaż jest dla twarzy i ciała. Kiedy S
twarz, użyj zupełnie różnych technik, a nie z masażem ciała. Jeśli
masażysta opanowany tylko masaż twarzy, nie ma prawa do pracy
Ciało - i odwrotnie.
Masaż twarzy jest plastikowy,
Kosmetyk, wibracje, punkt. Odmiany masażu ciała
Takie - terapeutyczne i wellness, relaks, sport,
Lymfodnaya. Jedna z nowych technik - masaż antycellulitowy.
Oprócz
To każdy z rodzajów masażu ciała może być powszechny i częściowy. Z
Stopy nóg do UCHE - to jest wspólna trasa masażu. I dla
Szczególnie studiował tylko obszary problemów.
Częściej
W sumie generał jest masaż medyczny i rekreacyjny lub relaksacyjny. ALE
częściowy - limfodnaya, który jest wykonywany
biodra i caraks.
Często
Częściowy i ogólny kombajn. Zrobić, na przykład, ogólny relaks i
Osobno w technice pracy masażu terapeutycznego, powiedzmy,
Strefa kołnierzowa.
Pytanie 2. Moja dziewczyna po kursie
Masaż kosmetyczny dosłownie kwitnął - cera poprawiła się,
Zniknął suszenie i skórę peeling. Czy ten masaż pomoże mi stać się
Atrakcyjny? Moje problemy - nadmierna skóra tłusta, trądzik
wysypka.
Masaż kosmetyczny jest przeznaczony
dla suchej skóry. Użyj go i zwykłą zanikającą skórą. Jednak
Dla tuńczyków nie pasuje. Technika, w której masaż kosmetyczny
Wykonane, nie rozwiązuje problemów oleistej skóry. Ponadto wcześniej
Krem odżywczy jest nakładany na skórę na skórę, która jest tłuszczowa
Do niczego.
Dla skóry, których wioślarzy też działają
Aktywnie dobry tworzywo masaż. Bardziej intensywne prasy
pomóc nadwyżek tłuszczu skóry, aby opuścić huśtawkę. Po kursie
Takie procedury porów są zazwyczaj zwężone, skóra staje się bardziej matowa.
Między innymi masaż plastikowy na talcu, który jest nieznacznie
Słodycza skóra.
Plus, plastikowe odcienie masażu mięśni twarzy. A jego działanie uspokajające jest przede wszystkim pochwał.
Wibrujący
Masaż - Nazywany jest także masażem w kurtce - środek zaradczy na trądzik.
Jest wykonywany przez wyciskanie ruchów, a zatem uwalnia pory od
ich treść, walczy z wysypką.
Pytanie numer 3. Niedawno
usłyszał opinię, że tradycyjny rosyjski masaż i masaż, który
Zrobić na Zachodzie - różne rzeczy. Co różnią się od siebie?
Który jest domowy lub «
import» - Warto wybrać, jeśli moje
Głównym zadaniem jest relaks?
Tradycyjnie B
Rosja każdy masaż ciała, z wyjątkiem relaksowania, odbywa się z głębokością,
Dokładny mięsień za granicą. Dotykając masażysta namacalny,
Czasami lekko bolesny. Ale dzięki tej technice mięśnie są wzmocnione,
Układ nerwowy jest relaksujący, oddychanie staje się lekki i sen -
Silny i spokojny.
Konkretne problemy «Rosyjski» Masaż też
może zdecydować - ponowne wykonanie ruchomego uszkodzonego stawu lub
Napraw Posture. Zasadniczo taka celowa praca - dużo
Masaż medyczny.
Masaż na zachodnim wzorze jest, w
główny, powierzchowny, nie «Niespokojny» Dotyk mięśni. Jakkolwiek
zwany taki masażem - wellness, sport, - przynosi
Zasadniczo relaks.
Dziś w takiej technice jest wiele
Salony piękności. Jeśli oferujesz masaż za pomocą kosmetyków
dowolna firma zachodnia - prawie na pewno procedury będą
relaks. Ponieważ masaż masażu treningowego przekazał na podstawie
Firmy producenta.
Zakład z takim masażem jest wykonany
w większości nie na rękach terapeuty masażu, ale na stosowanych leków, aby stworzyć
Relaksująca atmosfera. Często używały różnych aromatycznych
Olej. Jeśli chcesz się zrelaksować, takie procedury są co.
Pytanie numer 4. Po
Pierwsza sesja ogólnego masażu medycznego mięśni mięśni jest dość zauważalna.
Czy to oznacza, że masaż został złożony? Czy warto
Wyszukaj innego specjalistę?
Klasyczny
Rosyjski masaż jest rodzajem wysiłku fizycznego. Leżysz,
Odpoczynek, a twoje mięśnie pracują w rękach masażu. Jeśli specjalista
pracował dla chwały - wtedy mięśnie są po prostu zobowiązane do zranienia.
Nieprzyjemny
Uczucia są zwykle po pierwszych 3-4 sesjach masażu. Zapasy
Po zachowaniu procedury nie więcej niż 2-3 dni.
Do 4-5. sesji mięśni pozbywa się żużlów, będzie przyzwyczajony do ładunku, zrelaksować się - i przestań cię niepokoić.
Więc
ten ból mięśni mówi o błędach terapeuty masażu, ale przeciwnie - o
Jego przebiegły, umiejętność. I aby wątpić w profesjonalizm
Specjalista nie powstał - radzę zadać pierwszą procedurę
Jego pokaż swój certyfikat na prawo do wykonywania masażu terapeutycznego. ORAZ
Więcej - tego typu masaż odnosi się do procedur medycznych, więc
Uczyń to osobę z edukacją medyczną. To jest również lepsze
Upewnić się.
