Masaż był szeroko stosowany, a Rzymianie w leczeniu wojowników. Hipokrates napisał o tym: «Suche i silne pocieranie zwiększa naprężenie tkanki, pocieranie, wyprodukowane delikatnie i delikatnie, wręcz przeciwnie, rozluźnia je».
Treść
Zszokowany i wibracja
Dzięki tej metodzie masażu
Istnieje nacisk na mięśnie i nerwy, które pośrednio wpływa na całość
organizm. Wpływając na tkankę mięśniową, wytrząsanie się podnieca i
Tkanka nerwowa, przeciwnie, tłumi, nudną czułość (dlatego
często stosowane przy usuwaniu zapalenia nerwu kulszowego). Więc chce
obniżyć pobudliwość jakiegoś nerwu, w jego ruchu
Wstrząsający. Pulsowy pacjent spowalnia,
Napięcie ścian naczyń tętniczych wzrasta, wzrasta
ciśnienie krwi. Kiedy wklęsła klatka piersiowa zwiększa pojemnik
Tkanina płucna. Technicznie ta technika jest trudna do spełnienia (ważne jest, aby móc
Trzymaj rytmę) i użyj go tylko doświadczonych masaży. Zszokowany
Punkty bólu nazywane są wibracjami. Bardzo często wibracje rytmiczne. Z powodu
Silny wpływ na organizm, ta metoda masażu nie ma więcej niż 3
minuty.
Można się nauczyć metody masażu za pomocą wibracji,
Za pomocą szklanki wody na stole. W odpowiedni sposób
Wibracje w ruchu muszą przyjść tylko do centralnego filaru wody, z
Źle - całą wodę z krawędzi do krawędzi fluktua. W 
Najnowsze czasy
Biorąc masagestie wibracji, które mogą zrobić z różnymi mechanicznymi
urządzenia. Jednak bardziej doświadczony masażysta, tym rzadziej
Użycie instrumentów, wierząc, że tylko przez ręce można zwrócić
i energia pacjenta.
Nie szkodzić!
Najpierw
Świadectwo masażu to choroby mięśniowo-szkieletowej
Systemy. Pamiętaj o doświadczeniu aktora cyrkowego Dikul, który wrócił do życia
siebie i wiele łóżek osób niepełnosprawnych. Masaż
Pomaga i wielu chorobom wewnętrznym, na przykład dla chorób
Dróg przewodu pokarmowego (Excited Peristata), nerki
(potrząsa kruszonymi kamieniami), wątroba (wibracja i wstrząśnięcie
Wyzwolenia żółciowej), serca (masaż zwiększa krążenie krwi,
zwiększa lub obniża ciśnienie).
Masaż pomaga chorobom
system nerwowy. Dla masażu sportowców - najlepsze doping! Ale jest I
Przeciwwskazania. Na przykład niemożliwe jest z wieloma ostrymi
Choroby, gruźlica, cukrzyca, z przykładami wykonawczymi, sepsą, skrzepami krwi,
rozszerzenie żylne, nowotwory złośliwe, na gorączkę
Państwa, zakażenia HIV, musisz być bardzo ostrożny
masuj osoby starsze, których naczynia krwionośne nie są tak elastyczne i
Kobiety w ciąży.
Dobra masażysta jest ...
Jego
można porównać z pianistą. Jak pianista, wyczuwając fałszywe fałszywe
Klucze, masaż terapeuta przez twoje ręce «widzi» cała patologia w mięśniach i
tkanki kostne pacjenta. Osiąga się to tylko dzięki praktyce. Nie
Teorekt, czy jest przynajmniej akademikiem, nie uczyni masażu tak kompetentnie i
umiejętnie, jak jego studenci masażu z dużym doświadczeniem. Pamiętam, robiąc
Codzienne sesje masażu, na końcowym etapie słyszałem nad sobą
Cukiernia masażystka: - Cały kot pod ogonem! - Była oburzona,
Głaskanie mo «Strefa kołnierzowa». - Cóż, o co wczoraj
Tak nerwowy? Cały kręgosłup «smaczny»! Jestem taki dobry na tydzień
rozproszone, oczyszczone, usunięte napięcie i tutaj!...
Najpierw
Dotknięcie masażystki do ciała powinno dać fałszywe uczucie
Miękkość i czułość ich rąk. Później powinieneś czuć się ogromny
Moc mięśni tych rąk. Ale wybierając specjalistę, następuje
Pamiętaj, że przez lata ręce nawet najbardziej doświadczonych z nich tracą zarówno siłę, jak i
Elastyczność i elastyczność. Chociaż w tym przypadku lepiej jest zapewnić preferencję
Starszy masażyste, doskonale poznając anatomię niż energiczny, ale wciąż
nie do końca kompetentny jej kolega. Niedoświadczony masażystka nawet prosta
pocieranie może powodować niebezpieczną penetrację bakterii
Naczynia limfatyczne, nie wspominając o tym, jak łatwo przenieść skórę
choroba od jednego pacjenta do drugiego.
I nie wahaj się, jeśli ty
płatne tylko 10-15 minut, a nie pół godziny, jak chcesz. Dla lokalnego
Masaż wystarczająco i 10 minut, na ogólny - pół godziny, a jeszcze więcej. Jednak
masaż na pełnym programie na pierwszą sesję (zwłaszcza, jeśli
Masaże są nieregularnie, raz w roku lub jeszcze rzadziej) - intermisz.
Sama masażysta
Z lekkimi dolegliwościami
Możesz sam zrobić masaż. Za to tylko wiesz
Punkty energetyczne na ciele (szkoła Shiatsu), które są związane z tymi lub
Inne wewnętrzne ciała.
Więc jeśli obudziłeś się rano i
Masz ból głowy (najczęściej powodem jest stagnacja krwi żylnej),
trzeba spowodować przepływ świeżej krwi. W tym celu następuje kilka razy
Naciśnij temat do punktów znajdujących się tuż nad granicą czołową
Wzrost włosów. Potem okrążenie z kciukiem z łatwym naciśnięciem
Wzdłuż prawej tętnicy szyjnej opadającym z dolnej szczęki do obojczyki
(około cztery lub pięć punktów), a także wzdłuż lewej tętnicy. Powtarzać
sześć do siedmiu razy.
Z bólem w dolnej części pleców, rozkładając palce,
Przytul się za talię, aby wielkie palce leżały
Kręgi lędźwiowe. Prostowanie pleców, wykonaj kilka
(Dziesięć piętnastu) stron dużych palców w tych punktach.
Z
bezsenność dobrych wskazówek dał Napoleon, który, o czym świadczy
Historia spała tylko trzy godziny. Ale to wystarczy
Odzyskiwanie energii. «Po pierwsze, powiedział: "Musisz się zamknąć
mózg wszystkie szuflady z pytaniami i problemami ostatniego dnia i całkowicie
Wyłączyć. Po drugie, budząc się, natychmiast wstaj, nie przechodząc i
NIE SIP.» A zwolennicy Shiatsu pomagają od bezsenności
w następujący sposób.
Kciuk musi nacisnąć na górze
w ciągu czterech punktów wzdłuż lewej tętnicy szyjnej, prawdy - wzdłuż
dobrze. Około trzy razy po każdej stronie. Potem trzy palce
lekko naciśnięcie punktu wzdłuż kręgu szyjki macicy, zniknął od góry do dołu
z regionu potylicznego do paska na ramię. Następnie rozciągając nogi,
Wygiąć się do maksimum i przełam kciuki, stymulujące
Krążenie w kończynach dolnych. Powtórz kilka razy.
Są utrzymywane
Masaże i utrata wagi. Jednak dla większej wydajności
Muszą być specjalistą. Ale jak pokazano eksperymenty, metoda Shiatsu i
Masaż klasyczny tutaj jest mniej skuteczny niż na przykład regularny
gimnastyka. Podczas masażu wartość lokalna (zniszczenie tłuszczu
komórki) znikome. Te komórki są bardzo elastyczne i praktycznie nie
podatny na zniszczenie, jak wcześniej myślał. Waga podczas masażu jest stracona
Rachunek amplifikacji metabolizmu, stymulację krążenia krwi i więcej
Aktywne usuwanie żużla, daj preferować ogólne
masaż, nie tylko masaż brzucha i biodra.
Odczytaj start
