Ciąża jest idealna, ale niestety często nie jest sama, ale towarzyszy im różne dolegliwości. W takim przypadku porozmawiamy o odcinaniu, co często dotyczy kobiet w ciąży. Czy warto martwić się o pojawienie się odcinania i jak pomóc sobie z nią poradzić - dowiedz się z artykułu.
Treść
Najprawdopodobniej wynika to z zmian hormonalnych w czasie ciąży, co prowadzi do zmniejszenia tonu mięśniowego, w tym przewód pokarmowy, naruszenia funkcji autonomicznego układu nerwowego.
Jednym z przyczyn tych nieprzyjemnych manifestacji może być fakt, że w drugiej połowie ciąży, z powodu zwiększenia macicy, zmiana ciśnienia w jamie brzusznej jest zmieniana, a także położenie żołądka nieznacznie zmienia się. Nie należy zapominać, że odcinanie może być związane z zaostrzeniem przewlekłej choroby, która miała niepoldotyczny ruch.
Kolejnym powodem uwalniania gazu z żołądka może rozciągnąć ścianę żołądka, jeśli żywność nie strawiono nie do końca.
Zwykle kwaśne odcinanie rozwija się po jedzeniu, zwłaszcza po jedzeniu obfitych, smażonych i ostrej żywności. Trwa od kilku minut do godzin, czasami powtarza wiele razy kilka razy dziennie.
Ciężarówki mogą wywołać takie czynniki:
- Naruszenie diety, takie jak słodkie naczynia, jagody, tłuste, ostre jedzenie, marynaty, smażone.
- Pozycja pozioma, obróć się z jednej strony na drugą.
- Przechylanie tułowia do przodu (na przykład, aby nosić rajstopy lub zamocować buty).
Wszystko to pogarsza dobre samopoczucie kobiety w ciąży i tworzy uczucie dyskomfortu.
Nie powinno być dużo (zwłaszcza dla jednego recepcji). Jedz trochę trochę, kilka razy dziennie.
Pożądane jest nie stosować żywności tłuszczowej i kwaśnej, a także produktów, które przyczyniają się do formowania fermentacji i gazu (kapusta, fasola, szparagi i t.Ns.). W diecie powinny obejmować produkty, które mają właściwości alkaliczne: krem, kwaśna śmietana, twaróg, jaja, omlety (pary), mięso o niskiej zawartości tłuszczu, kremowe i oleje roślinne. Gotowane warzywa. Owoce (na przykład jabłka), spróbuj upiec.
Unikaj niekorzystnych pozów: Nie przechylaj się, nie idź do odpoczynku natychmiast po jedzeniu, lepiej umieścić poduszki w łóżku, aby odpocząć lub spać prawie siedzieć. Pamiętaj, że poziome położenie ciała (jak również stoki korpusu do przodu) wywołuje rzut powietrza i kwasu solnego od żołądka w przełyku.
Zwróć uwagę na ubrania: nie powinno się ściskać.
Pierwsza pomoc w odcinaniu - herbata z miętą lub melisą, która pomaga znacznie złagodzić państwo. Możesz także wziąć wywar w Veski - 15 gramów. Wrzosowisko zwykły wlać 0.5l. Woda, gotowanie 2-3 minut, naleganie i pij pół kubka 3-4 razy dziennie przez 1 st. łyżka. Pomoże sobie poradzić z odcinaniem i trawą złota męska - 10 gramów. Zioła zwykłego złota męskiego dla 200 ml wrzącej wody, nalegają 2-3 godziny, szczep i wziąć 1 st. Łyżka 3-4 razy dziennie pół godziny przed posiłkami. Ale najskuteczniejsze środki są słusznie uważane za kłącze powietrza. Jeśli weźmiesz 3-4 razy dziennie o 1/3 łyżeczki proszku z korzenia Aita, a następnie nie tylko odłykanie, ale także jej częste towarzysz - zgaga.
Ale nie zapominaj, że lepiej skonsultować się z lekarzem w odniesieniu do stosowania leków roślinnych, więc w ten sposób, aby poradzić sobie z odłączeniem były uzasadnione i bezpieczne dla Ciebie i przyszłych okruchów.
