Problem otyłości w dzieciństwie zapewnia wiele problemów z rodzicami i dziećmi. Głównym powodem rozwoju otyłości u dzieci jest zwiększony przepływ energii z jedzeniem. Aktywność fizyczna, właściwe odżywianie i dieta, modyfikacja zachowań stosuje się w leczeniu otyłości dzieci.
Treść
Pojęcie otyłości dzieciństwa
W źródłach medycznych otyłość definiuje się jako akumulacja nadmiaru masy tłuszczu cielesnego. Na otyłości można powiedzieć, czy masa ciała jest ponad 25% tłuszczu dla chłopców i ponad 32% dziewcząt. Chociaż otyłość dziecka jest często definiowana jako naruszenie stosunku wagi / wzrostu, przekraczającą doskonałą masę ciała o 20%, grubość fałd skórnych należy uznać za dokładniejszy wskaźnik pełni.
Nie wszystkie pulchne dzieci zamieniają się następnie w pełne dzieci, a nie wszystkie dzieci mocujące rosną w otyłości dorosłych. Niemniej jednak z wiekiem, kompletność jest wzmocniona zarówno mężczyznami, jak i kobiet, a istnieje znaczna szansa, że otyłość, która pojawiła się we wczesnym dzieciństwie, będzie towarzyszyć całym swoim życiu.
Pełnia i otyłość powodują dziecko dużo problemów. Oprócz faktu, że otyłość dzieciństwa zagraża rosnąć z wiekiem, jest to główna przyczyna nadciśnienia dzieci, ze względu na cukrzycę II stopnia, zwiększa ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca, pomaga zwiększyć ciśnienie na stawach przenoszących masę ładować, obniża samoocenę i wpływa na relacje z rówieśnikami. Według niektórych ekspertów najpoważniejsze konsekwencje otyłości są precyzyjnie społeczne i psychologiczne problemy.
Przyczyny rozwoju otyłości w dzieciństwie
Podobnie jak otyłość u dorosłych, otyłość u dzieci jest spowodowana przez cały zestaw powodów, ale najważniejsze z nich jest niespójność wytwarzanego energii (kalorii pochodzących z żywności) i odpadów (kalorie spalone podczas głównego metabolizmu i aktywności fizycznej) Ciało. Otyłość dziecięca jest najczęściej rozwijająca się w wyniku kompleksowej interakcji dietetycznych, psychologicznych, dziedzicznych i fizjologicznych czynników.
Otyłość są najbardziej podatne na dzieci, których rodzice cierpią. Zjawisko to można wyjaśnić dziedzicznością lub modelowaniem zachowania żywności rodzicielskiej, która pośrednio wpływa na równowagę energetyczną dziecka. Połowa rodziców uczniów szkół podstawowych nigdy nie zaangażowała się w sporty i unikać wysiłku fizycznego.
Opcje dla otyłości dzieci
Cel leczenia otyłości dzieci i młodzieży rzadko utrata wagi. Są raczej koncentrują się na spowalnianiu lub zatrzymywaniu dodawania wagi, co powinno pozwolić dziecku z czasem osiągnąć normalną wagę. Wcześniej właściwa interwencja jest szczególnie ważna. Istnieją przekonujące dowody na to, że żywność i fizyczne zachowanie nastolatków i dzieci jest łatwiejsze do poprawienia niż zachowanie dorosłych. Główne trzy formy zakłóceń zostały opracowane:
- aktywność fizyczna
- Jedzenie i dieta
- Modyfikacja zachowania
Zgodność z formalnym programem szkoleniowym lub wzrost aktywności fizycznej pozwala na spalenie dodatkowych kalorii, zwiększyć zużycie energii i utrzymać nabyte. Większość badań otyłości dziecka wykazała, że szkolenie nie przynosi konkretnego wyniku, chyba że są one łączone z inną formą interwencji, na przykład, edukację dietetyczną lub zmianą stereotypów behawioralnych. Niemniej jednak fitness przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Nawet jeśli tkanka tłuszczowa i masa ciała nie zmieniają się po 50 minutach ćwiczeń aerobowych trzy razy w tygodniu, takie szkolenie poprawia profile krwi lipidów i ciśnienie krwi.
Dzieci nie są zalecane do głodu lub nadmiernie ograniczają spożycie kalorii. Taka strategia leczenia nie tylko może powodować stres, ale także negatywnie wpływać na wzrost dziecka i jego postrzeganie «Normalna» Odżywianie. Zrównoważone diety z umiarkowanym ograniczeniem konsumpcji kalorii, zwłaszcza zmniejszonego poziomu tłuszczu, są z powodzeniem stosowane do leczenia otyłości dzieci. Nie powinien również zaniedbywać edukacji diety. Dieta w połączeniu z fitness - skuteczna strategia leczenia otyłości dzieci.
Wiele strategii behawioralnych wykorzystywanych do leczenia otyłości u dorosłych, z powodzeniem stosuje się do leczenia dzieci i młodzieży. Jest to przede wszystkim samokontrola i dziennik dietetyczny, spowalniając szybkość absorpcji żywności, limitu czasu i miejsca spożycia żywności, wprowadzenie nagród i nagród zachęty do osiągniętych wyników. Szczególnie skuteczna strategia zachowania z udziałem rodziców dzieci.
Zapobieganie otyłości dziecka
Otyłość jest łatwiejsza do zapobiegania niż leczyć. Zapobieganie otyłości w dużej mierze zależy od wykształcenia rodzicielskiego. Mama musi karmić dziecko do klatki piersiowej, być w stanie określić, gdy dziecko zostało nasycone, a także nie spiesz się z wprowadzeniem doradcy solidnej żywności do diety. Kiedy doradza się, rodzice muszą zapewnić prawidłowe odżywianie, wybierz produkty o niskiej zawartości kalorii, starają się unikać szkodliwych fast foodów, rozwijać umiejętności aktywności fizycznej i dostosować oglądanie programów telewizyjnych. Jeśli środki zapobiegawcze są nieskuteczne lub nie będą w stanie w pełni pokonać wpływ dziedziczności, priorytetem edukacji powinien być rozwój poczucia własnej wartości i pewności siebie.
