UWAGA: Choroby stawów!
Jeśli obserwuje się osoba «Chrupiące dźwięki» W stawach jest to możliwe, rozwija się artretyzm lub Artroza. Pierwsza choroba stawów jest niezwykle zapalna. Jeśli chodzi o artreza, w przeciwieństwie do zapalenia stawów, to dolegliwość nie jest konsekwencją procesu zapalnego. Uważa się, że choroby te powstają tylko w starszym wieku, ale to świetna złudzenie. Obecnie taka diagnoza jest wykonana przez wiele w dzieciństwie. Dlatego myśl o zapobieganiu tym chorobom należy przyjmować z lat nastolatków.
Głównym powodem rozwoju artrozy jest siedzący tryb życia, «Posiedzenie» Stanowisko. Ponadto choroba ta może wystąpić w tym czasie, gdy osoba aktywnie angażuje się w sporcie, ale czyni to zbyt dużym obciążeniem. W takiej sytuacji, przede wszystkim naczynia, ścięgna są ranne, aw przyszłości trafi się do artrozy. Pierwsze objawy tej dolegliwości są zazwyczaj chrupiące i skrzypiące w stawach stawów.
Stawy mogą okresowo okresowo lub stale. To w dużej mierze zależy od stanu tkanki chrząstki. W swojej naturze konieczne jest zmiękczenie tarcia od siebie. Aby to zrobić, staw jest przetwarzany przez płyn maziowy, który w rzeczywistości jest dla niego «Olej» lub «Smarowanie». Dlatego też, jeśli chrząstka ma normalny stan, nie uszkodzony i nie ranny, połączenia poruszają się bez większego trudności i nie publikują żadnych nieprzyjemnych dźwięków. Jeśli pojawił się kryzys, może powiedzieć, że struktura tkanki chrząstki została złamana, a zatem ruch stawów występuje z kilkoma przeszkodami.
Inne możliwe przyczyny kryzysu w stawach
Aby traktować to zjawisko, konieczne jest przede wszystkim, aby zmniejszyć obciążenie tkaniny chrząstki. Aby złagodzić proces zapalny, na przykład istnieje wiele maści przeciwzapalnych, «Diclovit», «Diclofenak», «Diklak». Ponadto, dzisiaj są narkotyki, z którymi można przywrócić strukturę chrząstki. Dostarczają organizm niezbędny do przywrócenia objętości i elastyczności materiałów budowlanych stawów. Ale nie powinieneś ich używać bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W końcu być może masz przeciwwskazania do ich recepcji.
Do leczenia chorób stawów stosuje się gimnastyka uzdrawiająca, która oznacza obciążenia dawkowania. Jest mianowany przez fizjoterapeutę. Dzięki takim ćwiczeniom możliwe jest poprawę stanu tkanki chrząstki. Gdy problemy z stawami, pływanie i aqua aerobik pomagają dobrze. Korzyści z tych procedur są związane z faktem, że w obciążeniu wody na stawach staje się mniej.
W przypadku leczenia niektóre leki są nadal używane. W szczególności, przy ostrej postaci zapalenia stawów, na przykład stosuje się przeciwzapalne leki nieteroidowe, «KESETOXIB», «Nesulid». W najtrudniejszych przypadkach przepisywane są leki hormonalne, które jednak mają wiele przeciwwskazań.
Ponadto podczas terapii takich problemów, takie urządzenia pomocnicze są wykorzystywane jako bandaże, bandaże, kul i laski. Aktywnie stosowane są metody fizjoterapii i modulowania, które umożliwiają przywrócenie dotkniętej tkaniny chrząstki.
Jak ułatwić państwo
Przede wszystkim musisz usunąć obciążenie ze stawów i dać im odpoczynek. Aby to zrobić, możesz iść płynnie na kanapie i umieścić poduszkę pod głową. Aby zapewnić odpoczynek uszkodzonych stawów stosować elastyczne bandaże i specjalne oprawy. Jeśli obciążenie jest minimalne, a następnie zapalenie się stopniowo przechodzi, a połączenie przywróci. Ponadto nie zapomnij o istnieniu specjalnych maści, które zostały wymienione powyżej.
Metody zapobiegania
Zliczająca tkanina może się zapaść ze względu na naturalne starzenie się ciała lub nieregularne odżywianie. Problemy slash mogą przejawiać się w każdym wieku. Pod wieloma względami wynika to z czynników dziedzicznych, problemów z układem hormonalnym i nadwagą. Ustal je «złośliwy» Czynniki to zapobieganie chorobom stawów.
Kiedyś uważa się, że dla stawów przydatne jest jeść więcej galaretki i chrząstki. Udowodniono jednak, że tkanina chrząstki nie jest wchłaniana. Niszcząca chrząstka, która na przykład potrzebna do pełnej obsługi stawów, jest zawarta w dławiku. Ze względu na długoterminową tomresję w piecu trudne do strawnych substancji są doprowadzane do stanu monomerów, które są wchłaniane bez problemów w przewodzie pokarmowym.
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo problemów ze stawami, zaleca się częściej zmienić pozę, gdy przez długi czas pozostaniesz w pozycji siedzącej. Korzystnie co 3-4 godziny, aby zrobić mały trening. Jest to szczególnie prawdziwe dla osób, które pracują w pozycji siedzącej. W przypadku, gdy chrupnięcie w stawach pojawi się ze względu na wcześniej uzyskane obrażenia, a bolesne doznania są obserwowane, zaleca się, aby zobaczyć lekarza ortopedycznego tak szybko, jak to możliwe.
