W ringu - lekarz i nadciśnienie: Czyjej jesteś?

Treść

  • Najbardziej ludzki
  • Nie tylko z nerwów
  • Kiedy pokonać alarm?
  • Co promuje hipertensję?
  • Którego tonometr jest lepszy?
  • Minus kilogramy - Minus Ryzyko
  • Niepopytalny palenie
  • Ruch przed stresem
  • Herbaterapia
  • Pracuj nad błędami

    Najbardziej ludzki

    Pracujemy z pacjentami z nadciśnieniami od kilku lat i był przekonany, że jednym z głównych problemów jest brak wiedzy o jego chorobie. Niewiele chorych nadciśnienia wyobraża sobie, co wzory życia musi zwrócić uwagę. Nadciśnienie jest «Sam człowieczeństwa wszystkich ludzkich chorób». Tak zwany jej rosyjski naukowiec f.ALE. Andreev z powrotem w 1947 roku. Dziś częstość występowania tej choroby jest taka, że ​​co trzeci piąty rezydent planety cierpi.

    Jaki jest wynik takiego wzrostu częstości występowania nadciśnienia? Przede wszystkim bez wątpienia jest fakt, że choroba ta jest chorobą cywilizacji. Procesy psychiczne związane z organizmami o wysokim poziomie organizacji układu nerwowego. W procesie ewolucyjnym największego rozwoju osiągnęli tylko u ludzi. To jest «Ewolucjonista nabycie» dał początek wielu problemów dla całej ludzkości.

    Nie tylko z nerwów

    W wyniku przepięcia nerwicy i konfliktów występuje nerwica - typowa psychoda.

    W ringu - lekarz i nadciśnienie: czyjecie partii?Istnieje kilka form nerwiozy: neurastenia (przepracowanie nerwowe, wyczerpanie); histeria; Neurozy stanów obsesyjnych (strach przed zamkniętymi przestrzeniech - klaustrofobia i inne.); Neruroza silnika (przejawiająca się przez różne zaburzenia silnika - kleszcze, jąkanie itp.); Neuroza wegetatywna (Dystonia wegetatywna).

    Dla nas ważniejsze pod względem tworzenia nadciśnienia ma ten ostatni, chociaż niemożliwe jest wykluczenie roli i innych form neurosów, rozważ je na białym tle. Dystonia wegetatywna objawia się mniej lub bardziej selektywnym naruszeniem funkcji narządów wewnętrznych (są to zaburzenia funkcjonalne).

    Najczęściej obserwuje się dysfunkcję systemów układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i trawiennego. Zaburzenia sercowo-naczyniowe objawiają się pocenie się, bólu w obszarze serca (są one kardoneeasurozą), niestabilność ciśnienia krwi i pulsu, czasami istnieją kryzysy naczyniowe, które towarzyszy skarb, tachykardia (tętno), wzrost nacisk.

    Wiadomo, że wynik stresu może być korzystny - po przeniesieniu stresujących sytuacji ciało jest w pełni przywrócone z powodu włączenia odszkodowania. Jeśli stres jest rozciągnięty w czasie lub ma więcej mocy, rozwija się cierpienie (niekorzystny, przewlekły stres).

    Odszkodowanie w tym przypadku nie działa i stopniowo wchodzi w patologię. W ten sposób istnieje uporczywy wzrost presji, tachykardii i t.D. Taki mechanizm wystąpienia nadciśnienia jest jedną z teorii. Dziś istnieją również teoria genetyczna, zgodnie z którą istnieją znaczące geny, które przyczyniają się do ustanowienia nadciśnienia pod wpływem pewnych warunków. Rosyjski naukowiec Yu.W. Zaprosiła koncepcję koncepcji defektu membrany komórkowej, zgodnie z którą membrana komórek leżących u podstaw ścianów statków staje się superpuszarna dla jonów wapnia i sodu - takie komórek w odpowiedzi na jakichkolwiek podrażników z zewnątrz i od wewnątrz są porównywane ze zwiększoną podniecenie ze skurczem.

    Wszystkie teoresty przedstawione powyżej wyjaśniają pochodzenie pierwotnego lub niezbędnego nadciśnienia (lub, jak kiedyś nazywa się, nadciśnienie). Nadciśnienie może być również objawem każdej choroby. Najczęściej jest to patologia nerków - tzw «nerkowy» nadciśnienie. Ponadto choroby hormonalne można podawać rozwojowi nadciśnienia, patologię naczyń (choroba Suchka, miażdżyca) itp.

    Kiedy pokonać alarm?

    Jakie ciśnienie należy uznać wzrosły? Wcześniej pytanie to spowodowało dużo dyskusji. Jednak w 1999 r., Kto i Międzynarodowe Towarzystwo nadciśnienia (mogą) na podstawie głównych badań przeprowadzonych na całym świecie dały jasne kryteria nadciśnienia. Optymalny poziom ciśnienia dla wszystkich grup wiekowych ogłoszono 120/80 mm RT.Sztuka i dolna. Normalne ciśnienie mieści się w odległości 130/85 i mniej.

    Ciśnienie 130-139 / 85-89 mm.Rt.Sztuka., który był wcześniej uważany za normalny, teraz odnoszą się do zwiększenia normalnego ciśnienia. Dlatego, jeśli twoje ciśnienie wynosi 140/90 mm RT.Sztuka., Jest to sygnał do odwołania się do lekarza w celu zapobiegania rozwojowi choroby. Pamiętaj: Dziś nie ma takich pojęć jak «pracujący» lub znana presja!

    Co promuje hipertensję?

    Oczywiście czynniki ryzyka. Obejmują one:

  • palenie
  • otyłość
  • Wysoki cholesterol
  • Stres
  • Siedzący tryb życia

    Są to tak zwane modyfikowalne czynniki ryzyka, t.MI. Te czynniki, które możemy zmienić.

    Którego tonometr jest lepszy?

    Musi być zasymilowany, że pacjenci z nadciśnieniem nadciśnieniem muszą stale monitorować poziom ciśnienia. Odbywa się to z tonometr. Obecnie istnieje wiele modeli tonometrów - mechaniczne (sfigmomanometry) i elektroniczne (automatyczne i półautomatyczne). Te ostatnie są bardzo wygodne w użyciu, kompaktowe. Często musisz usłyszeć: który elektroniczny tonometr lepiej kupić: Automatyczne lub półautomatyczne?

    Pierścień Ilna - lekarz i nadciśnienie: Czyje strona na której stronie?Zawsze zalecam zakup tonometru pół automatyczny, t.W celu. Różni się od «automatyczny» Fakt, że powietrze do mankietu jest wstrzykiwany ręcznie, jak w konwencjonalnym tonomometrze, a ciśnienie maszyny określa automatycznie. Oprócz presji wyświetli częstotliwość impulsów. Tańsze tańsze stojaki «Automatov», I na temat jakości pomiaru ciśnienia, nie wnioskują. Chciałbym ostrzec cię od zakupu automatycznych tonometrów noszonych na nadgarstku, t.W celu. Dają duże błędy w pomiarze.

    Do tej pory opracowano wiele programów leczenia nadciśnienia, w tym krajowego - DAG1. Jest to dla tych programów, które traktowane jest nadciśnienie. Lekarz wybierze najbardziej odpowiedni. Należy jednak pamiętać, że główny nacisk należy wykonać na czynnikach ryzyka wymienionych powyżej. Jest to odmowa palenia, walczyć z nadwagą, unikając neuropsychicznych przepięć, zwiększając reżim.

    Minus kilogramy - Minus Ryzyko

    Redukcja masy ciała na 1 kg pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi na 1 mm RT.Sztuka., I ryzyko mięśnia sercowego mózgu i zawału zmniejsza się w 8 (!) raz. Jeśli zmniejszymy wagę, problem nadciśnienia może rozwiązać siebie, ale jeśli występuje odporna konsolidacja zwiększonego ciśnienia, będzie to możliwe, aby zmniejszyć dawkę leków w celu zmniejszenia ciśnienia w celu zmniejszenia presji.

    Niepopytalny palenie

    Palenie jest udowodnionym czynnikiem ryzyka. Więc palacze są znacznie częściej obserwowanymi chorobami, takimi jak miażdżyca i nadciśnienie. Ponadto, jeśli chore nadciśnienie jest palaczem, to ryzyko pociągów i zawału jest znacznie zwiększone. Skrupulatni Amerykanie obliczyli, że każdy palacz kosztuje medycynę dziennie o 3 dolary droższe niż dla niepalących, t.W celu. staje się częściej, trudniej, ale działa gorzej i mniej. Po zakończeniu umowy ubezpieczenia, agent z pewnością zapytał, czy palisz. Jeśli tak, proponowane warunki będą mniej korzystne, t.W celu. Większość firm ubezpieczeniowych rozważa palenie jako poważny czynnik ryzyka.

    Ruch przed stresem

    Jak być ze stresem? Żyjemy ciężko, gdy trudno jest uniknąć stresujących sytuacji. W takim przypadku pomagają ćwiczenia silnikowe. Fizjologowie krajowi udowodnili, że istnieje tak zwany pobudzanie ochronne, które występują podczas jazdy. To ekscytacja ochronna ma właściwości, aby ugasić stresujące stany. Pomaga to prowadzić, narciarstwo, pływanie itp. Sporty. W końcu długi spacer. Konieczne jest rozszerzenie reżimu silnika. Wygląd pojazdów osobistych gwałtownie zmniejsza reżim silnika, powstaje hipodynamię, która promuje rozwój cierpienia (niekorzystny stres).

    Oprócz ćwiczeń silnikowych w walce z przepięciem neuropsychiatrycznym, fitoterapia może pomóc. Dam przepis: infuzję Valerian - 1 st.Łyżka na 2 szklankach wrzącej wody, nalegaj na 40 minut, szczep, weź 1/4 szklanki 3-4 razy dziennie. Poprawa fitoterapii występuje w 2-3 tygodniu. Odporny efekt można uzyskać z długim i regularnym recepcją (6-8 miesięcy).

    Istnieją sytuacje, w których wymagana jest korekta leku nerwowego przepięcia. W takim przypadku konieczne jest, aby ściśle spełnić wszystkie zalecenia lekarza, ponieważ każdy lek jest wybrany indywidualnie.

    Herbaterapia

    Chciałbym polecić pewne opłaty lecznicze. Są bezpieczne z długoterminową recepcją i dają dobry efekt.

    Na podwyższonym presji:
    Hawthorn (kwiaty) - 1 część
    Valeriana (root) - 1 część
    Field Horsetail - 1 część
    Sounter (trawa) - 1 część
    Płyta główna - 5 sztuk.

    Dwa łyżki kolekcji wlej 200 ml wrzącej wody i nalegają do termosu przez 2 godziny. Zastosuj 1 łyżkę 3 razy dziennie.

    Aby poprawić cyrkulację mózgową:
    Dormon (trawa) - 3 części
    DashTrook (trawa) - 6 części
    Hawthorn (owoce, kwiaty) - 4 części
    Tollga (kwiaty, trawa) - 3 części
    Valerian (root) - 2 części
    Skrzyp (trawa) - 1 część.

    Dwa łyżki zbierania wlej 200 ml wrzącej wody, nalegają do termosu przez 2 godziny. Pij trzecią kubek 3 razy dziennie.

    Z miażdżycą:
    ACLITY (liść) - 3 części
    Kalina (owoce) - 3 części
    Żurawina (arkusz) - 5 części
    Malina (liść) - 5 części
    Hawthorn (owoce) - 4 części

    Dwa łyżki kolekcji wlej 200 ml wrzącej wody i nalegają w termos 2 godziny. Wziąć do jednej trzeciej szkła 3 razy dziennie.

    Opłaty te są bezpieczne w użyciu, ale W żaden sposób nie zastępują leczniczej! Musisz poinformować swojego lekarza na temat tych opłat, które akceptujesz.W celu. Na ich tle może być konieczne zmniejszenie dawki leków, które zmniejszają i kontrolują ciśnienie.

    Pracuj nad błędami

    Jakie są błędy, które umożliwiają pacjentom w leczeniu nadciśnienia?
    1) epizodyczne odbiór leków przeciwnadciśnieniowych, a nie na stałe. Do tej pory udowodniono, że leczenie nadciśnienia powinno być przez całe życie. Brak technik narkotyków - tylko dzięki czemu można zminimalizować ryzyko katastrof naczyniowych.
    2) wybór hipotensyjnego leku nie jest zalecenie lekarza, ale w sprawie rad znajomych lub znajomych. Wybór narkotyków jest ściśle indywidualna i co pomaga twojemu przyjacielowi może być dla ciebie nieskuteczne.W ringu - lekarz i nadciśnienie: czyjecie partii?
    3) odmowa leczenia, jeśli nie ma szybkiego efektu. Skuteczność efektu antyhydonicznego leku jest szacowana średnio po 7-10 dniach jego regularnego przyjęcia.
    4) niezależne zniesienie leku. Tutaj pacjenci mają stereotyp: jeśli ciśnienie okazuje się na numery normalne, dlaczego następnie pij leki? Faktem jest, że nowoczesne leki nie tylko zmniejszają presję, ale także przyczyniają się do utrzymania na normalnym poziomie przez długi czas. Jeśli na tle leczenia będziesz miał normalne numery ciśnienia, oznacza to, że leczenie jest wybrane jakościowo i nie należy go przerywać.

    Lekarz powie ci liczbę ciśnienia docelowego, do którego powinieneś dążyć. Ponadto istnieją narkotyki, które o nagłym zaprzestaniu wstępu, powodują wpływ rykochetu - gwałtowny wzrost ciśnienia, aż do dłużnika. Dlatego lek musi zostać zakupiony z góry, bez czekania, podczas gdy ostatnia tabletka trafia do ruchu.

    W ten sposób, przy odpowiednim leczeniu nadciśnienia, możliwe jest zminimalizowanie wystąpienia komplikacji formularzy - uderzeń i zawału. Pomoże to lekarzowi, który jest zawsze twoją osobą sojusznikową i podobną myślącą. Jednak efekt leczenia w dużej mierze zależy od ciebie: jest to walka z czynnikami ryzyka i dokładne spełnienie wszystkich zaleceń podanych przez lekarza.

    Więc są dwa - lekarz i choroba w ringu. Na której stronie zostaniesz ustawiony - wygra!