«Kichanie» lub Bursita - boso

Więc zapalenie zapalenia zapalenia. Jeśli cię masz, radość z tego małego. I powód jest najprawdopodobniej w twoich butach. Szkarłatnych stóp cierpiących na zapalenie bożych - kobiety. I najczęstszą przyczyną wyglądu bourrita kciuka - bliskie buty, zwłaszcza na wysokich obcasach.

Kciuk serii Rycha - jest to niewłaściwa pozycja stawu, która prowadzi do występowania wystawania kości u podstawy kciuka na innych palcach. Ten występ sprawia, że ​​kość kciuk zginanie do peryferia stóp, ustawiając ją pod kątem do reszty palców.

Przybycie tarcia może prowadzić do kwitnących i zapalenia Bursa (worków w pobliżu), gdzie występuje płyn, mycia stawu.

Z bólem możesz sobie poradzić

Naprawić zdeformowany staw może być jedynie interwencją chirurgiczną, ale istnieją sposoby na złagodzenie bólu i domu.

• Lód ci pomoże. Aby zmniejszyć nowotwór i zapalenie, stosować lód do pacjenta z lub 4 razy dziennie od 15 do Z0 minut.

• Rozciągliwe buty. Pomyśl o skontaktowaniu się z szewcem, który rozciąga buty w dużym palcu. W rezultacie buty nie będą mieli zbyt wiele na ból.

• Nosić wygodne buty. Daj preferować miękką skórę i zamsz, które są narysowane, unikaj skóry lakierowej i syntetyki, które są zbyt trudne.

• Odmówić wycieku. Wybierz buty z pięcią nie wyższą niż 6 cm i nosić je nie dłużej niż zegar. Jeśli istnieje taka szansa, usuń buty pod stołem.

• Idź do sandałów. . . lub boso. Sandały nie są naciskane na kciuku, więc nosimy je, jeśli to możliwe. A nawet lepiej, idź boso, po prostu nie uszkadzaj skóry.

• Używaj specjalnych insms. Specjalne wkładki ortopedyczne redystrybuuj wagę, a tym samym usunąć ciśnienie z pacjenta.

• Zwolennicy pomogą ci. Supinatorzy usuwają ból podczas próżni kciuk nie tak skutecznie jako wkładki ortopedyczne, ale mogą ci też pomóc.

• Przeoczyć głowę pasa. Jeśli twój kciuk jest silnie zdeformowany i boli, spróbuj przedstawić na nim prezentację ortopedy. Istnieją dwa rodzaje lonetów: dzień, z którym można nosić buty i noc, które są narzucone przed pójściem do łóżka.

• NPP zawsze w Twojej usłudze. Gdy worka w pobliżu pęcznieje i boli, zaakceptować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NPP), na przykład ibuprofen. Instrukcje dotyczące odbierania są wskazane na pakiecie.

• Operacja - Last. Kiedy pojawi się pytanie dotyczące leczenia zapalenia zapalenia kciuka, interwencja chirurgiczna musi być rozpatrywana w tym drugim. Przede wszystkim odnoszą się do konserwatywnych metod leczenia. Uważa się, że operacja jest wykazywana tylko w przypadkach, gdy kciuki stopy boli bardzo silny ból, gdy zapalenie stawów połączyło się do zapalenia zwartego i gdy staw tak zdeformował, że kciuk zapobiega normalnemu funkcjonowaniu stopy.

Eksperci zgadzają się w jednym: nie uciekaj się do operacji chirurgicznej do celów kosmetycznych. Ludzie często chcą wykonać operację, ponieważ nie lubią wyglądać na ich stopy, albo dlatego, że chcą nosić modne buty. Nie rób tego. Chirurgia może tylko pogorszyć problem.