Pocenie się stóp i zapach spowodowany przez niego - problem wielu ludzi. Ten zapach może nie tylko denerwować rodzinę i przyjaciół, ale także uderzyć w samoocenę. Przyczyna zapachu jest najczęściej silna pocenie się w tej dziedzinie.
Treść
Zapach stopy
Jaki jest ten zapach? Naprawdę z, uh... Twoje stopy? Nie, oczywiście nie! Byłoby tak niewygodne... Prawdopodobnie pachnie, uh... coś innego. Cóż, może kawałek sera spadł za Sofem w zeszłym miesiącu. Tak, to właśnie... Ser... Dla SOBOY. Złamał się tam przez jakiś czas.
Cóż, problem został rozwiązany. Teraz nawet nie musisz czytać tych porad dotyczących ekspertów na temat zapachu. Teraz możesz zrobić coś innego.
Ale na początku może nadal będziesz mógł nosić swoje buty i słuchać następujących porad?
Umyć i często. Eksperci zgadzają się, że może jest elementarne, ale nogi muszą być utrzymywane w nieskazitelnej czystości. Z pomocą ciepłej wody z mydłem, umyć nogi tyle razy, ile potrzebujesz - kilka razy dziennie, jeśli się pocijesz lub poczuł zapach. Ostrożnie spędzić miękką szczotkę nawet między palcami i zdecydowanie wytrzeć suche.
Przyczyny nadmiernych stóp
Chcesz uwierzyć, nie chcesz, nie, i poditribist, dr Neil Kramer z Betlehema, Pensylwania, mówi, że czasami nogi potują się po prostu dlatego, że pracują bardziej niż powinny. Wadę struktury (na przykład, flatfoot) lub pracy, podczas której konieczne jest jeździć całym dniem na nogach, może główny powód. Obaj wzmacnia działania mięśni stóp, a im więcej nóg pracują, tym bardziej się pocą, próbując ochłodzić.
Chociaż spocone nogi niekoniecznie niekoniecznie zapach, wilgoć otwiera dostęp do bakterii, które powodują zapach.
Jeśli skorygujesz wstępny problem z supinatorem lub innym urządzeniem ortopedycznym, możesz faktycznie zmniejszyć pocenie się. Jeśli mięśnie nie muszą tak wiele pracować, po prostu nie podgrzewa się tak bardzo.
Posypać palcami. Po praniu stosować talk, skrobię kukurydzianą lub środek przeciwgrzybi. Dobrym sposobem na utrzymanie nóg fajne i suche jest przetworzenie butów od wewnątrz - do wypełniania talku lub skrobi kukurydzianej.
Użyj narzędzia potu. Środki do zmniejszenia zapachu jest środkiem potu lub dezodorantem, który jest stosowany bezpośrednio na stopy. Możesz kupić dezodorant dla nóg lub użyć zwykłego dezodoranu. Ale wiem: Chociaż wszystkie dezodoranty wyeliminują zapach, nie przestają pocić się. Fundusze z potu natychmiast decydują o obu problemach. Dr Levin zaleca preparaty zawierające aluminiowy hexahydrat chlorku.
Ale nie używaj narzędzia potu, jeśli masz aktywne legginsy grzybowe, ponieważ szczypi. Ponadto radzę sobie z użyciem piłek z kulkami, a nie z opryskiwaczem, dla większości przeciwnych czynności znika w powietrzu. Najpierw użyj środków 2-3 razy dziennie, a następnie stopniowo zmniejszaj do 1 czasu dziennie.
Częściej zmień skarpetki. Dyrektor Pediatryczny Glenn Cuculond, który praktykuje w szpitalu damskiej uczelni w Toronto, mówi, że logiczne podejście do walki z nadmiernym poceniem i delikatnymi stopami jest częstą zmianą skarpet, nawet 3-4 razy dziennie. I zawsze noszą skarpetki z włókien naturalnych, takich jak bawełna, ponieważ są znacznie lepiej pochłaniają wilgoć niż tkaniny syntetyczne.
Nosić 2 pary. Możesz zmniejszyć pocenie się stopy, jeśli nosisz dwie pary skarpet. Na pierwszy rzut oka okaże się sprzeczność, ale przestrzeń powietrzna między dwiema warstwami materii faktycznie zapewnia chłodzenie. Nosić bawełniane skarpetki bliżej skóry i góry - wełniany. Unikaj syntetyki, ponieważ wzmocni tylko pocenie się.
Wybierz buty z myślą. Zamknięte buty wzmacnia pocenie się stóp i tworzy doskonałe środowisko do wzrostu bakterii, co prowadzi do amplifikacji zapachu i pocenia się. Kiedy możesz, wybierz sandały lub buty z otwartym palcem, ale trzymaj się z dala od butów gumy i tworzyw sztucznych, które nie daje stopy swobodnie oddychać. I nigdy nie noś tych samych butów 2 dni z rzędu. Aby buty do wyschnięcia zajmuje co najmniej 24 godziny.
Leczenie śniegu. Podiator Mark D.Susman zaleca, aby następnego zabiegu nocnego, aby nogi były suche: «Dokładnie umyj stopy, owinąć w nich trochę alkoholu i fajnie. Następnie nałóż silniejszy typ dezodortu na dno każdej stopy «Mitchuli». Następnie zapakuj obie nogi z plastikową folią (aby spowodować pocenie się i uczynić dezodorantem lepiej przeniknąć do skóry skóry). Napięcie nad filmem napinającą skarpetę i tak. Rano umyć proszek. Powtórz każdą noc w ciągu tygodnia, a następnie 1-2 razy w tygodniu w razie potrzeby».
Kąpiele na stopę
Często wytwarzać kąpiel. Różne narzędzia, które można dodawać do kąpieli stóp, pomogą utrzymać nogi suche, co zmniejszy zapach.
Herbata. Tanin, który jest zawarty w workach do herbaty, ma efekt suszenia. Gotuj 3-4 worki do herbaty w 1 litrze wody około 10 minut, a następnie dodaj wystarczającą ilość zimnej wody, aby być ładnym.
Trzymaj stopy w tej kąpieli 20-30 minut, a następnie wytrzyj je suche i spray talkiem. Dr Bikhova zaleca wykonywanie tego dwa razy dziennie, dopóki problem zostanie rozwiązany. A następnie powtórz dwa razy w tygodniu, aby zapach nie wróci.
Sól koszerna. W przypadku szczególnie pocenie się nóg dr Levin zaleca roztwór z roztworem: 1/2 szklanki soli koszernej, która jest bardziej szorstka niż zwykła sól jadalna, 1 litr wody.
ACETAT ALUMINIUM. «Spróbuj utrzymać stopy 1-2 razy dziennie w roztworze octanu aluminium w chłodnej wodzie, która ma suszone nieruchomości, - oferuje dr Hass. - Podziel w 0,5 litra wody lub pakietu proszku pakietowego lub 2 łyżki roztworu burow i przytrzymaj nogi w nim 10-20 minut».
Dwuwęglan sodu. Z niej powierzchnia stopy jest bardziej kwaśna, a tym samym zmniejszy się zapach. Rozpuścić 1 łyżkę sody żywności w 1 litrze wody: Robić kąpiele 2 razy w tygodniu przez 15 minut.
Ocet. Kolejna kwaśna kąpiel dla nóg zaleca dr Levin. 1/2 szklanki octu na 1 litr wody; Trzymaj stopy przez 15 minut 2 razy w tygodniu.
Woda: gorąco. Dr Levin doradza kontrastujących kąpieli. Ta procedura zmniejsza przepływ krwi do stóp i zmniejsza pocenie się. Następnie skręć w trzecią kąpiel, od kostek lodu i soku z cytryny. Wreszcie, owinąć stóp alkoholu, aby je ostygnąć i wysuszyć. W gorącej pogodzie, gdy nogi się znacznie potują, możesz to zrobić każdego dnia. OSTRZEŻENIE: Pacjenci z cukrzycą i twarzą z zakłóconym krążeniem krwi nie powinny przeprowadzać takiego leczenia.
Rada Shata. Europejczycy są czasami dostarczane w butach mędrcy trawy, by mufli zapach. Być może niektóre z tych suchych rozwiniętych liści pomogą ci.
Spróbuj wstawić. Na przykład niektóre wkładki do butów «Johnson zapach Erases», zawierają węgiel aktywny, który pochłania wilgoć i pomaga zniszczyć zapach. Produkty te pomogły niektórym z jego pacjentów.
Zachować spokój. Słodkie gruczoły w śladach, podobnie jak fakt, że znajdują się w pachach i na dłoniach, reagują na emocje. Stres, zły lub dobry, może prowokować nadmierne pocenie się. A z kolei może wzmocnić aktywność bakterii w butach, powodując dodatkowy zapach. Staraj się nie być dużo.
Upewnij się, że jesz. Kiedy jesz ostre, pikantne jedzenie, takie jak cebula, pieprz lub czosnek, zapach tych produktów może wyróżniać się przez gruczoły potu na nogach. Tak, tak, wszystko może zakończyć fakt, że twoje stopy będą pachnieć jak obiad!.
