Zima bardzo często daje nam wiele niespodzianek, ale niestety nie wszystkie są przyjemne. Czasami nieszkodliwy spacer w świeżym powietrzu może odwrócić się do odmrożenia. Ale można tego uniknąć, jeśli przestrzegasz kilku prostych zasad. A jeśli tak się stanie, warto wiedzieć i pamiętać, co robić, gdy odmrożenia.
Ubierz się poprawnie
Główną zasadą, której nie należy pominąć w zimowym zimnie, jest ubieranie się na pogodę. Oczywiście, jeśli pozwala na portfel, można kupić specjalne termofrix i wodoodporne rzeczy, które chronią cię przed biżuterią zimową.
Osobiście wolę metodę sprawdzoną w powiekach - noszę kilka warstw odzieży, czyli dwa bluzy, dwie pary skarpetek. Z tkanin bawełnianych na zimę lepiej porzucić, zapewnienie preferencji wełny i, w skrajnym przypadku syntetyce - będą lepiej utrzymywać ciepło, a nie wystawi się na zimno przez długi czas. Dobry efekt izolacji termicznej osiąga się z powodu poduszki powietrznej, która jest utworzona między warstwami odzieży. W rezultacie zimno nie przenika ciału, a czujesz się ciepły i wygodny.
Nie mniej poważne pytanie - właściwy wybór butów zimowych. Podeszwa musi być wystarczająco gumowa i gruba. Obecność ciepłego steł - koniecznie. Polecam też czytelniki naszą stronę, aby zrezygnować z wąskich, ciasnych i ciasno sąsiadujących butów - nogi powinny czuć się komfortowo i wolni.
Jeśli jesteś w starej drogi, nosimy bawełniane skarpetki, zmień nawyk i ubieraj wełniany. Wełna pochłania wilgoć lepiej, więc nogi pozostają suche, a zatem nie zamrażają tak szybko.
Nie zapomnij zawsze nosić kapelusz, nawet jeśli jest to sprzeczne z widokami i stylem. Większość ciepła traci ciało przez skórę głowy.
I przed wejściem do ulicy ciasno spróbuj pić filiżankę herbaty z cytryną. Pożądane jest, aby jedzenie jest kalorie - więc twoje ciało będzie mniej narażone na zimno.
Złe nawyki
W ludziach jest błędna opinia: zamrożenie - oznacza to czas palić. Ale nie można tego zrobić, ponieważ podczas palenia jesteś narażony na nikotynę. Ma właściwości naczyniowe, więc twoje ciało będzie szczególnie narażone na zimno.
Nie zostaje również niesiony i alkohol. Korzystanie z alkoholu złudzenie ciepła pojawi się ze względu na rozbudowę statków i naczyń włosowatych - ciało będzie łatwiejsze i szybsze, aby dać ciepło, rozgrzewanie z tobą i środowiskiem. Ponadto, jeśli używałeś alkoholu przed wyjściem na ulicy, to ryzyko ataku serca lub skoku znacznie wzrasta.
Pielęgnacja twarzy w zimie
Dla tych, którzy są przyzwyczajeni do opieki nad sobą, zima zimna - prawdziwy test. Nawilżaj lub nie nawilżają skórę - jest to główne pytanie zimy. Często stwierdzono informacje o niebezpieczeństwach nawilżania w wysokich przymrozkach, mówią, woda w minus temperatury zawiesza się. Ale to nic więcej niż złudzenie. Chodzi o właściwe zastosowanie nawilżania.
Wręcz przeciwnie, w zimie, nasza skóra wymaga zwiększonej wilgoci, ponieważ jest peeling, zaczerwienienie, pogłębianie zmarszczki i pojawienie się nowej, suchej skóry - wynikiem braku wilgoci.
Jeśli chcesz nawet w zimie, gładka aksamitna skóra, zdrowa rumieniec, postępuj zgodnie z kilkoma zasadami. Zacznij od mycia ciepłej wody. Wskazane jest uniknięcie używania mydła, ponieważ wysycha skórę. Do oczyszczenia lepiej jest używać miękkich nawilżających. Czytelnicy światów są przydatne, aby wiedzieć, że krem musi być stosowany nie później niż 40-60 minut przed wyjściem. Jest to najbardziej optymalny czas, aby zapewnić, że narzędzie może w pełni wchłonąć skórę i ustawę. W przeciwnym razie, pozostając na powierzchni, wilgoć zawarta w środku kosmetycznych zacznie odparować. Skóra będzie sucha i skórka. A jeśli musisz spędzić na ulicy przez długi czas, to efekty mrozu nie unikają.
Idąc ulicą, często widzisz kobiety i mężczyzn, którzy pilnie zakrywają szaliki i pokrywają rękawiczki. Do niedawna zrobiłem to. Po czym był bardzo zaskoczony nagłym obieraniem skóry. Faktem jest, że bez względu na to, jak miękki jest szalik, pociera skórę, irytując ją. Wilgoć, osiadła na wioskach, zawiesza się i rani skóra. To samo dotyczy skraju. Jeśli jest już całkowicie nieumyślny, lepiej używać czystej bawełnianej chusteczki do tych celów.
Usta - także oddzielna rozmowa. Myśleliśmy myśleć: tym częściej stosujemy balsam, miękkie, a luksusowe będą nasze gąbki. Ale niestety, sprowokowaliśmy tylko pokusę, peeling i podrażnienie. Z reguły wystarczającą raz dziennie, aby umieścić balsam na ustach i zaktualizować go w ciągu dnia. Dziś wiele firm kosmetycznych oferuje pielęgnację skóry warg w zimie. Osobiście używam, że każda gospodyni ma przy ręce - ciepły olej roślinny. Oliwka jest również odpowiednia. Wystarczy smarować dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Wynik nie sprawia, że się czeka. Z rany i pęknięć na ustach, które oszczędza olej budcuchowy morski.
Znaki odmrożeń
Określ odmrożenie nie będzie zbyt trudny. Skóra uszkodzonego obszaru zostanie wyróżniająca się bladym niebieskim kwiatem. Wrażliwość kończyn będzie znacznie zmniejszona - bolesny i dotykowy wpływ będzie praktycznie nie znacząco.
W procesie ogrzewania, dotknięta tkanina nabywa czerwonawy odcień, ból, pojawi się obrzęk. Jeśli odmrożenie jest poważniejsze i głębokie, potem po kilku godzinach mogą być bąbelki z zawartością krwawienia. Ogólny stan pacjenta będzie scharakteryzowany przez zmniejszoną temperaturę ciała (poniżej 36 ° C), niskiego ciśnienia tętniczego, szybki bicie serca.
Znakiem silnego odmrożenia jest obecnością następujących objawów: silny ból dotkniętych kończyny, brak wrażliwości na dotknięte obszarów jest nawet po pewnym czasie, krwawe bąbelki. Jeśli naciśniesz części do frostów z palcem, a następnie zmiany koloru skóry w tym miejscu. W takim przypadku musisz natychmiast udać się do lekarza.
Co robić, gdy odmrożenie
Więc jeśli nadal masz lekki odmrożenie, nie panikuj. Oto kilka praktycznych porad, które należy pamiętać, aby pomóc w takiej sytuacji:
- W żadnym przypadku nie pocieraj dotknięty obszar z lodem lub śniegiem - ryzykujesz nie tylko szkodliwe naczynia krwionośne, ale także wpływać na zakażenie przez małe zadrapania i otarcia. Ponadto, więc prowokowałeś tworzenie skrzepów krwi w naczyniach;
- nie spiesz się, by lekko ogrzały kończyny. Czy potrzebuje stopniowo. Zacznij od zimnej wody, stopniowo podnosząc stopnie. Jednocześnie nie zapomnij masować dotknięty obszar;
- Jeśli jest grzejnik - włóż go na kończyny. Jeśli nie ma wysokości, może zostać zastąpione plastikowymi butelkami wypełnionymi gorącą wodą. Ofiara powinna być owinięta w ciepło i pij gorącą herbatę.
Jeśli uszy, policzki i nos przeszły odmrożenia, nasmarują ich wazelinę i narzucił bandaża gazy.
Obserwuj wszystkie zalecenia - i być zdrowym!
